心豊かに生きる『読んだら忘れない読書術』を読んでみて実践できる事（記憶に定着させる）
『読んだら忘れない読書術』を読んでみて実践できる事を考えてみました！いつもたくさん本を読んでいるのに内容を覚えていない、良い本と出会って人に説明しようと思ってもうまくできない…それは本の内容が記憶に定着していないからです（汗）どうせ読むなら内容をしっかりと記憶して定着させていきましょう!
本
心豊かに生きる
心豊かに生きる星の王子さまを読んで思ったこと。『大切なことは目には見えない』
星の王子さまを読んで思ったこと。『大切なことは目には見えない』大切なことはシンプルなのに大人になるにつれて考え方も感じ方もどんどん複雑になっていくなか、そんな純粋な心を忘れてはいけないことを思い出されてくれる本でした！何度も読み返したいと思える本でした！
心豊かに生きる認知特性の違いを夫の変な動きで再確認した夜（あなたは視覚・聴覚・言語どれが優位？）
日頃から夫がよくしている『変な動き（笑）』をなぜ？という視点で深掘りしてみると人にはそれぞれ情報を処理する際、得意とする場所があるんだなとわかりました！大きく分けて三つの認知特性（言語・聴覚・視覚）のどれにあたるのか？そんなことを考えるとまた面白い発見があります！
心豊かに生きる自己肯定感を上げるには？まずは自分で自分を褒めることから！！
自己肯定感が下がっているときに読むと元気が出る本を見つけました!自分で自分を褒める!シンプルな解決策ですがなかなか自分を本気で褒めることって慣れなかったりします（笑）でもそれを日常的にやっていくことで自己肯定感を上げるという方法はやってみる価値ありです！
心豊かに生きる『幸せ』とは今ある幸せに気づくこと。走り続ける？その場にとどまる？
『幸せ』とは今ある幸せに気づくこと。走り続ける事で見失うこともあるという視点をもち、走り続けることもその場に留まることもどちらもが素晴らしいんですよね！名著のバターはどこへ溶けた？を読み人生についての学び、私なりの解釈をまとめてみました！
心豊かに生きる『問い』を立てる力をつける！脳を上手く利用してより豊かな人生を！
問いの立てる力をつける！全ての物事は良い方向にも悪い方向にも考え方次第で大きく変わります。考え方も重要ですが、問いの立て方もかなり重要です！問いの立て方、言葉の言い換えを意識して脳を味方につけて物事を良い方向へと導いていきましょう！
心豊かに生きる日々のインプット、ちゃんと長期記憶できてるのか?アウトプット方法再確認！
自分が勉強したり情報を仕入れたりしてインプットした時それらはしっかりと自分の中に長期記憶として残っているでしょうか？アウトプット方法を再確認し、長期記憶へと導きましょう！せっかくインプットしたんだから記憶に残らないともったいないですもんね！
心豊かに生きるポジティブに生きたい！幸せになるための条件とは？ポジティブ筋をつけて幸福度アップ&長生き！
この記事は『ごきげんな人は10年長生きできる』という本を読み自分のフィルターを通してポジティブに考える事の大切さ、笑顔の重要さを改めて感じ、幸福度を上げるためのポジティブ筋を鍛えるためのポイントなどをまとめた記事です。
心豊かに生きる『自己受容』ありのままの自分を受け入れる
この記事は『嫌われる勇気』という本を読み私のフィルターを通して自己受容、他者信頼、他者貢献について考え、人生において知れてよかった文章・考えなどをまとめた記事です。「他人の人生ではなく自分の人生を生きるために」今一度自分の考えを改め日々に生かすには？そんなこともまとめています。
心豊かに生きる〜アンガーマネジメント〜怒りのコントロールどうしていますか？
この記事は怒りをコントロールするための三つのポイントと、怒りが沸き起こる原因はそれぞれの価値観にあるという事についてまとめた記事です。