2026-06

他人の相談に乗ったあと、なぜかモヤモヤしていませんか？正論で相手を変えようとするのは自分の「エゴ」かもしれません。「あの人もみんな私」という視点を持つことで、相手をコントロールしたくなる心を放し、丸ごと受け止めるためのヒントを解説します。

母の愚痴や友人の話に共感しすぎて心が重くなっていませんか？「感情は重そうでいて、実は意外と軽いもの」という気づきをベースに、他人の言葉を深刻に受け止めすぎず、自分の心をニュートラルに保って毎日を軽やかに生きるためのヒントを綴ります。

夫の冗談に悲しくなった私のリアルな心の葛藤。心に「ある」からこそ出た言葉に傷つき、脳内のおしゃべりに耳を傾けながら、黒い感情も丸ごと「受容」して言語化していくプロセスを綴ります。我慢せず、少しずつ自分を満たしていくスモールステップの記録です。

「もう大丈夫」と思っていても、実はまだ過去の傷を我慢していませんか？守護龍セッションをきっかけに、無意識の「自分後回し癖」や「カラ元気」に気づいた実体験を告白。誰かの役に立つことよりも、自分が夢中で楽しむことの大切さをお届けします。