■暮らしの知恵・DIY・レビューインターホンの音がうるさい！音を小さくする方法を試した結果！
お家のインターホンの音。最小にしているのに『ピンポーン！』の音にびっくりすることってありませんか？（笑）ということで音を小さくする方法を実践してみました！少しはマシになったので良かったかなと思います！そんな一部始終をまとめております！
2022-05
■暮らしの知恵・DIY・レビュー
■心と頭の整理（思考部屋）やる気のスイッチの入れ方！『音楽編』自分のテーマソングって何ですか？
何にもやる気が起きない時、自分のやる気のスイッチはどうやって入れますか？今回は『音楽のパワー』をうまく活用して自分のやる気のスイッチをいれよう！というお話です！自分にとってのテーマソングや、やる気のスイッチが入る曲ベストを作ってみるのはおすすめですよ〜！
■心と頭の整理（思考部屋）ながらブーム！？だけど待った！ながら聞きは状況と速度設定が大切！
今は『ながらブーム』といいますか、何かをしながら何かもするといったことが流行っていると思います。私も実践してる人の一人ですが、ながら聞きをしていてちょっと待てよ！？と気づくことがありました。ながら聞きは状況と速度設定がとっても大切だということです！
■子育て・おでかけ・健康視界が部分的に急にキラキラする！閃輝暗点（せんきあんてん）ってなに？
夜パソコンで作業していると急に視界が部分的にキラキラする！パソコン画面を見ていても時が読めない！なんだこれは？！と焦って、視界が悪いながらも調べてみると、閃輝暗点（せんきあんてん）という症状にたどり着きました。病院に行ったわけではないのですが、こういう症状があるんだと知っておくと助かることもあるかもしれませんので、シェアさせていただきます！
■子育て・おでかけ・健康まだ早くない？！油断していた小２長男の中間反抗期？に気づいた話。
最近、輪をかけてややこしかった小2の長男くん。原因はなんなのか？と私なりに必死で向き合い考えて、いろんな可能性を探りましたが、反抗期がくるまでの間に『中間反抗期』というものがくる子もいるということを知りました。絶対にこれ！というわけではありませんが、こういった可能性もあるということを知っておくというのは大切だなと思います！
■心と頭の整理（思考部屋）コミュニティのメリットに納得！価値観が同じ人たちの集まりは心地よい！
コミュニティに属することのメリットに納得！今までネット上のそういうものに参加したことがなかったのですが、価値観が同じ人たちの集まりは本当に心地よいものがあるんだなと実感しました。いろんな価値観に触れることは大切ですが、同じ価値観の人たちに触れて気持ちの充電をすることも大切ですね！
■子育て・おでかけ・健康子供と楽しい外遊び！花冠と葉っぱ流し競争！花を美しいと思う気持ちはみんな同じ！
子供と楽しい外遊び！公園でシロツメクサをつかって花冠を作りました！あとは葉っぱ流し競争も楽しかったです♪花を美しいと思う気持ちは性別関係なくみんな同じですね！男の子でも花冠作りは楽しいみたいでした✳︎今の季節にぴったりの遊びです！
■子育て・おでかけ・健康子育ての悩み•モヤモヤを子供の早生まれという観点から考える。
子育ての悩み•モヤモヤは尽きないですよね（汗）そんな中で子育てにおいて大変だなと思う事柄の原因を子供の早生まれという観点から考えてみると、時として気持ちが楽になったり、大らかな気持ちになれることがあるかもしれないなと思いましたので、そんなことをまとめています！
■心と頭の整理（思考部屋）やる気のスイッチの入れ方は？やる気が出ない時はスモールステップから！
休み明けや連休明けでやる気が出ない！そんな時、やる気のスイッチみたいなものがあればいいですよね！ということで、やる気スイッチを自分で意図的に作っちゃいましょう！それでもやる気が出ない時はスモールステップから始めることをおすすめします！小さな行動でも始めてみるといつの間にかノッてる自分に気づくかも！？です（笑）
■心と頭の整理（思考部屋）新しい行動を起こす時、情報収集しすぎるのも良くない！？鮮度って大切！
何か新しい行動を起こす時、チャレンジしたい時、念のためにと情報収集しまくるのはどうなのか？！私が思うに、情報収集をしすぎるのも良くないかもです！？自分のその気持ちの熱が熱いうちに行動すること、気持ちの鮮度って大切だなと思いました！そんなことをまとめています！
■子育て・おでかけ・健康枚方パークぐるり森の大冒険！ポーチがもらえる確率はどれくらい？
枚方パークにあるぐるり森の大冒険にいってきました！バトルに勝利するともらえるグッズ、あたりカードがでてくるとポーチがもらえるのですが、果たしてそれらがあたる確率はどれくらいなのか？と私が経験して思ったことなどをまとめていますー！
■心と頭の整理（思考部屋）お金のことがテレビで学べる？！世界一受けたい授業で大河内薫さんが出る！
お金のことがテレビで学べる？！世界一受けたい授業で大河内薫さんが出られます！子供の時にお金のことをちゃんと教えてくれる人っていなかったですよね（汗）この歳になってもっと早くに教えて欲しかった！と思うことは沢山あります（涙）そんな思いを子供にはさせたくないので今からでも少しずつ子供と一緒にお金のことを学べたらいいなと思います！お金の事を分かりやすく説明されている大河内薫さんがテレビに出られるので要チェックです〜！
■心と頭の整理（思考部屋）人生初のメタバース空間。アナログ人間がメタバースライブに参加してみた
超アナログ人間な私がメタバースライブに参加してみました！（笑）苦手でもまずはやってみることで面白い経験ができることもあります！聞きなれない言葉も何回も聴いてるうちに聞き馴染みのある言葉に変化していくのでとにかく何でも触れてみることが大切ですね！
■心と頭の整理（思考部屋）へこんだ時、落ち込んだ時の考え方！自分を責めずに生きやすく生きる（その２）
へこんだ時、落ち込んだ時、いつまでもクヨクヨしてる時間って勿体無いですよね。大切な自分の時間。落ち込んでる状態から抜け出すための対処法！前回とはまた違う角度からの考え方です！落ち込むことはしょうがないのでとにかく自分の意識を違うところへ持っていくことが大切ですね！
■心と頭の整理（思考部屋）へこんだ時、落ち込んだ時の考え方！自分を責めずに生きやすく生きる①
へこんだ時、落ち込んだ時、皆さんはどうされてますか？性格にもよると思うのですが、私は結構クヨクヨします（笑）それは自分の思考グセも関係してるなと思います。落ち込む事をやめるのは難しいので、落ち込む事を前提としてどうすればいいのか？落ち込んだ時の考え方を改めて考えました。少しでも自分を責めすぎず、生きやすく生きる為の考え方の一つとして用意しておくことは大切だと思います！
■子育て・おでかけ・健康おすすめ子連れ関西旅行！行ってみてよかった所！ベストなスケージュール！（２日目）
おすすめの子連れでも楽しる（実際行ってみて楽しめた）関西旅行！行ってみてよかった所や経験して思ったベストだったなとお思うスケージュールなどをまとめてみました！どこへ旅行しよう？と迷っておられる方の参考に少しでもなれば幸いです！
■子育て・おでかけ・健康おすすめ子連れ関西旅行！行ってみてよかった所！ベストなスケージュール！（1日目）
おすすめの子連れでも楽しる（実際行ってみて楽しめた）関西旅行！行ってみてよかった所や経験して思ったベストだったなとお思うスケージュールなどをまとめてみました！どこへ旅行しよう？と迷っておられる方の参考に少しでもなれば幸いです！
■子育て・おでかけ・健康バンクシー展•藤井フミヤ展•そこから息子と戦争について話す夜
先日、家族でバンクシー展•藤井フミヤ展へ行ってきました！芸術に触れるといろんな感情が溢れてきます！バンクシーの描く絵に込められたメッセージについて息子に説明する時に、そこから話が広がり戦争のことを初めて触れてみました。ちょっとまだ早かったのかな？そんな事も感じましたが、美術館をキッカケに色んな話ができて良かったです！
■子育て・おでかけ・健康城崎マリンワールドのアジ釣り体験！どれくらい釣れる？オススメポイントは？
城崎マリンワールドのアジ釣り体験にいってきました！小2の長男と5歳の次男と私三人でどれくらい釣れたのか？子供は楽しめたのか？滞在時間はどれくらいだったのか？注意することはあるのか？オススメポイントはなにか？などなどをまとめています！
■心と頭の整理（思考部屋）LINEスタンプを作ってみた！承認にかかった時間はどれくらい？
今さらですが人生初のLINEスタンプを作ってみました！承認にかかった時間はどれくらいなのか？スタンプを作ってみてどうたったか？などなど体験をもとに感じたことをまとめてみました！とにかく携帯で簡単にスタンプを作れることに感動しました〜（笑）