生きるための引き出し形からくる体感って改めて面白い。ポーズの意味は体が知っているのかも 今日は「形」からくる「体感」のお話です!普段、無意識にしているポーズ。でもそれを意識的に、体が感じてる感覚を感じ取ってみると、また新しい発見があるかも!?です。個人的には無意識にしている「三角座り」は要注意です!「形」を意識して、いい感じに一日を過ごしたいですね! 2025.02.08生きるための引き出し自己理解
生きるための引き出し(スピ)「思い込み」をうまく使って人生をイージーモードに!(その③) 今日は「思い込み」の力の続きですが、その中でも、思いっきりスピリチュアルにふりきってのお話にしようと思います!本当に興味のない人はスルーしてください(笑)方法は何でもいいんですよ~。自分が心から信じる事が出来たら、それが正解です。色んな方法をその時の自分に一番あった方法でうまく使って、人生をイージーモードで楽しんでいきましょ~。 2025.02.06生きるための引き出し脳科学自己理解認知行動療法
生きるための引き出し(オススメ本)「思い込み」をうまく使って人生をイージーモードに!(その②) 「思い込み」の力をいい感じに使って、人生をイージーモードにしよう!っていうお話の続きです!今回は私がやってよかった方法、読んでよかった本や動画、そんな紹介もしています!少しでも参考になったら嬉しいです!みんなすごい力と可能性を持っています!未来は明るいですよ~! 2025.01.30生きるための引き出し脳科学自己理解認知行動療法
生きるための引き出し「思い込み」をうまく使って人生をイージーモードに!(その➀) 「思い込み」の力をいい感じに使って、人生をイージーモードにしよう!っていうお話です!「思い込み」にまつわることは日時のありとあらゆるところにあります。どうすればいい感じに「思い込める」のか?みんなそれぞれ、すごい力を持っています!「知れば」そこからまた広がっていきます。人生をイージーモードにして楽しんでいきましょう〜! 2025.01.29生きるための引き出し脳科学自己理解認知行動療法
生きるための引き出し「あなた」には無限の可能性がある。主人公は「あなた」なんだ。 簡単にまとめようと思ったら長くなってしまいました(汗)でも、いいたいことは「あなたには無限の可能性がある!人生はすばらしい!あなたも素晴らしい!」という事です。自分との向き合いかたの参考になれば幸いです。コツコツ積み上げていきましょう!きっとすべてうまくいきます! 2025.01.23生きるための引き出し自己理解認知行動療法
生きるための引き出し言葉の使い方で人生は変わる?口ぐせからくる体感ってどんな感じ? 言葉の使い方をもう一度考えてみました!何気なく使っている言葉。その言葉が自分の体に心に与えている影響って考えたことありますか?実は、意識をしてみると自分が思っている以上に、体は反応していたりします。体の声に耳を澄ませてみると、そういったことに気がつけるかもしれません! 2025.01.22生きるための引き出し自己理解
生きるための引き出し「ただの通過点!」と思えるかどうかで、心は変わる!未来も変わる!? 今日は、困った時、悲しい時、どん底な時、どんな言葉を思い出せばいいのか?すこしでもその状況から抜け出すきっかけになる一言で、こんなんどうですか?というお話です(笑)何事も考え方。本当に考え方ですね。私も色んな言葉を準備して、日々を乗り越え、楽しんでいけたらいいなと思います! 2025.01.17生きるための引き出し自己理解
生きるための引き出し無理やりポジティブしてませんか?ポジティブには順番がある?! ポジティブには順番があった!というお話に行く前の前置きがやや長めです(笑)ポジティブは大事ですが、無理やりポジティブをしてしまうと、本当の自分の気持ちに気づけないままで、我慢が続き、ストレス大爆発なんてことも無きにしも非ずです。やはり、ポジティブの取扱は順番がとても大切なんだと思います。 2025.01.16生きるための引き出し自己理解認知行動療法
心豊かに生きる学ぶ意味は「境界線をなくすこと」だった。生きづらい原因は偏り、境界線にある。 今回はもう一度、「学ぶ意味」についてのお話です。日々学びがある中で、自分の意識がアップデートされ、学びへの考え方もまたプラスされました。あなたは何のために学んでいますか?楽しいから?不安だから?学ぶ意味を深ぼってみるとまた面白い発見があるかもです! 2025.01.09心豊かに生きる自己追求・自己成長
心豊かに生きる結局答えは全部自分の中にある。内側と外側をいったり来たりの毎日 人生に対しての「答え」を探しても見つからない時。結局のところ「答え」は自分のなかにあるんだなとつくづく思ったお話です。どんなにすごい人でも、有名な人でも、私の求めている「答え」をその人はもっていません。そう、答えは自分で決めるしかないのだ~! 2024.12.28心豊かに生きる自己追求・自己成長
子育て(子育て)子供へ注意する前に伝え方を工夫したらうまくいった話。 子供への注意。できれば穏やかにいきたいところですよね。でも、そもそも注意は必要なのか。伝え方をかえると、注意が注意でなくなることもあります。そうすると、お互いが気分よく、穏やかに過ごせるかも?子供への伝え方を工夫してうまくいった先日の出来事をまとめています。 2024.12.27子育て悩み解決の引き出し
生きるための引き出し世界は自分が作っている。「嫌な感じ」は自分が作っていた!と向き合う! 毎日面白くないな、この世界は怖いことばかりだ…、自分が思っている「世界」は実は自分が作っているという事を、自分の体験談(反省談)を元に考察しています。自分はどんな「メガネ」をかけているのか。それに気が付けるだけでも、目の前に広がる世界は変わってくるんだなーと思います。 2024.12.20生きるための引き出し量子力学
生きるための引き出し自分でも思っているから腹が立つ。気持ちに隠れている何かを見つける! 今日は相手の言葉に対して自分の心が反応してまう謎について思う事をつらつらと書いております。自分でも思っているからこそ反応してしまうという事に気が付くことができたら、対処法が見えてくるかもです。鏡の世界。自分の見たいようにみて、聞いて、感じる。まさにそこにもつながってくるなと思いました~。 2024.12.13生きるための引き出し自己理解
快適な暮らし真実を追いかけたら沼な件。どれが本当なのかわからへん!w つぎからつぎへと、学び、情報を得る中で、ちょっと混乱してきたので(笑)そんな自分の頭の中を整理していますww何が真実なのか?みんなが嘘をついているのか?それともみんなが本当の事をいっているのか?誰か本当の真実を知ってたら教えてください(笑)(マジで) 2024.11.29快適な暮らし様々な角度・考え方・価値観
生きるための引き出しミッドライフクライシス、どんな人も「仮面」をとれば中身は同じ人間 ミッドライフクライシス、悩み事、自分とは何か?、エゴを手放す、悩みに対する捉え方、ミクロマクロの視点、イケオジとイケオバ、オバサンの底力、、、偏った私の視点で(笑)つらつらとお話しています!考え方の引き出しが増えるきっかけになれたら嬉しいです! 2024.11.28生きるための引き出し自己理解
生きるための引き出し最初から「自分」なんてものはないんだったと気づいたら目の前が明かるくなった 今日は「自分」についてまたお話しています、。「自分」「自我」「執着」「手放す」「愛する」「祈る」などのキーワードをもとに話があっちこっち展開していますが、温かい気持ちでお付き合いいただけると嬉しいです(笑)最終的には「平和で愛の溢れる世の中になってほしい!」とそんな願いで締めてます! 2024.11.22生きるための引き出し自己理解量子力学
生きるための引き出しいらない価値観を手放すのだ。ネガティブな出来事、感情はバイバイ! 今日は「価値観の手放し」についてのお話です!自分のなかにあった古い価値観。当たり前だと思って疑いもしなかった価値観。それらを手放す事で心が軽くなり、生きやすさにつながります!物も思考も持てば持つほど身動きが取れなくなります(;゚Д゚)心も体も軽やかに、心穏やかに、幸せに生きていきましょう~ 2024.11.14生きるための引き出し脳科学自己理解認知行動療法
生きるための引き出し直感のあとの脳のいいわけ。理由なんていらないのだ!と思った話 今日は直感と脳の言い訳について思う事のお話です!あくまで私の考えなので、一つの意見としてゆるくお付き合いいただけると幸いです(笑)思考人間の私が今ハマっていることは「直感力を鍛える事」直感を大切にした先に見える世界がどうなるのか?検証を楽しんで続けていこうと思います! 2024.11.13生きるための引き出し脳科学
快適な暮らし自我(エゴ)を手放すこと。自分の境界線をなくす。みんな一つ。 今日は「自我(エゴ)」についていろいろお話しています!自我を手放し、愛と共に生きる!とはどういう事なのか。世界が平和で、愛に包まれた世界になってほしいなと思います。大切な事(答え)はすべて自分の中にありますね!)みんな尊い存在で、みんなが素晴らしい力をもっていますね!私も精進して生きていこうと思います 2024.11.11快適な暮らし様々な角度・考え方・価値観
生きるための引き出しバランスではなくハーモニー。どんな周波数を発する?合わせる? 今日は「バランスではなくハーモニー」という最近の私の学びのお話です!「音」にまつわる色々を私の視点でまとめています(^-^)自分をどこの周波数に合わせるのか?それはつまり自分がどう生きていきたいのか?という事につながっていきますね!本当に「音」は奥が深くて楽しいです! 2024.11.07生きるための引き出し自己理解量子力学