2026-08

病気になり変わったはずの父が見せた無神経な態度。昔からの傷口が疼き「しっかりしな」という周囲の圧に限界を迎えた私は、母に本音を打ち明けました。理想の親を期待するのをやめ、「諦める＝現実を明らかにする」ことで自分の人生を取り戻すまでの記録

理不尽な苦しみを受け入れてしまう人は、本当に強く前向きなのだろうか。「自分なんてこんなもの」と自責思考で諦めることで、傷つく自分を守っていないか。母や知人、そして自分の過去を通し、潜在意識に染み付いた「悲しい前提」を書き換える方法を考えます。

「ありがたい」と思おうとするのに、心と体が分離して感情が乗らない。正しい対処法を知っていても抜け出せないモヤモヤの中で気づいたのは、「感謝できて当たり前」という状態への執着でした。諸行無常を受け入れ、少し息が楽になるまでの心の整理録。

頭の中で弾ける思考の泡と、物事の裏側まで見えてしまう「生きづらさ」。10階建てのマンションに例えて、深く考えすぎてしまう人の孤独や疲弊の理由を紐解きます。物事を俯瞰して「どっちでも、だいじょうぶ」と自分を受け入れるためのエッセイ。