チョキママゆりの思考部屋へようこそ！
このブログの住人、ゆりです☺️
数あるブログの中、来てくださりありがとうございます！
さて、
今日のテーマは、
『ながらブーム！？だけど待った！ながら聞きは状況と速度設定が大切！
です！
今は『ながらブーム』といいますか、
何かをしながら何かもするといったことが流行っていると思います☺️
（多分ですけど😂）
私も実践してる人の中の一人ですが、
ながら聞きをしていてちょっと待てよ！？
と気づくことがありました。
それはないかと言うと、
ながら聞きは状況と速度設定がとっても大切だということです！
そんなこんなをまとめています〜☺️
今回もゆったりとした気持ちで、深呼吸して😂
お付き合いいただけると幸いです☺️
それでは、よろしくお願いしますー！
私は、ながら聞きよくをしていますが、
たまに内容が全然記憶に残ってないときがあるんですよね〜😅
ながらブーム！？だけど待った！ながら聞きは状況と速度設定が大切！
皆さんは何かをインプットする時、
『ながら聞き』
というのはされていますか?
ながら聞きというのは
『〜しながら何かを聞く』
ということです😚
これは、
やりたいことが同時に2つこなせることになりますので、
とっても効率が良くて良い方法だな、と私も思い、
毎日のように実践しています😚
しかしその『ながら聞き』には落とし穴があるなということに気が付きました🤔
今までは、
ご飯を作ったりする時や、
ウォーキングする時などと一緒に、
何かインプットしたいものを聞いていましたが、
(オーディオブックやラジオなど)
ここ最近、
家事やウォーキングとかではなく、
ほかの違うことをする時などにも、ながら聞きをしていました。
具体的には、
子供達のスイミング（待ち時間）を見ながら…とか、
何か書き物をしている時とか、
イラストを描いている時とかです☺️
そしてそれらをしながら、
ながら聞きで『聞きたかったもの』を聞き終えた後に、
どんなことを話されていたのかな?
と内容を振り返ってみると、
その時はちゃんと聞いていたつもりだったのに、
内容がちゃんと思い出せないんですよね(笑)😱
つまり聞いていて理解していたつもりになっていただけで、
全く聞けていなかったんですよね😅
それって、
2つ同時にこなしているつもりになっているだけで、
1つしかこなせていなかった、といということなんです😅
子供達のスイミングの様子を見ながらだったら、
結構、ながら聞きしている内容は入ってきそうなものですが、
意外と子供たちのスイミングの様子の方にも意識が向いていて、
そっちの方に頭を使ってるってことなんですよね😅
本の内容を聞きながら、
『ん？何だったっけ？』
と巻き戻すこともしばしばありました😅
そして書物やイラストを書いている時なども、やはり何かしら頭を使っているんですよね😅
（意識がどうしてもそちらの方に向いているようです😅）
ウォーキングや家事のように無意識の領域にまで持っていけている わけではないので、
やはり意識があっちに行ったりこっちに行ったりしているようです😅
脳は基本的にはマルチタスクというのはできないと言われてますので、
同時にいろんなことをこなせているつもりでも、それは同時にではなくて、
超高速モードで脳のスイッチが切り替わっているだけなんですよね😅
なので、
無意識の領域でできるものに関してはその脳の切り替えスイッチがうまく働いていて、
ながら聞きをしていてもちゃんと情報処理ができていると思うのですが、
『やりたい事』と『聞きたいもの』のどちらもに、
結構なパワーを使う場合は、
脳の切り替わりが追いついてないということです😅
音楽など、
記憶として残さなくてもいいものであれば、
そういった使い方でも全然良いのかもしれませんが、
私の場合はちゃんとインプットして、
そこからさらに自分の中で分解して、
落とし込むというところまで持っていきたいという目的がありますので、
そういう意味では完全に意味のないことをしていました😂
これはいけないな！と思い、
『やりたい事』と『聞きたいもの』の組み合わせが悪かったんだなと思いました😅
まずその『聞きたいもの』の速度と内容を考えなければいけないんですよね🤔
ウォーキングや家事のように、
頭を使わなくてもいいような、
自分の中では無意識にでも体を動かせてしまうようなものに対しては、
ながら聞きする速度も、
1.5倍速や2倍速でも内容もちゃんと理解しながらやりたいこともこなすことができると思います。
そして、
内容も少し頭を使うようなものだとしてもサクサク頭の中に入ってくると思います☺️
しかし、
『やりたい事』が少しでも頭を使ったり、
意識をそちらに向けなければいけないようなことであれば、
ながら聞きをする内容も、
ライトなものを選んだり、
速度も通常の1倍速で聞いてあげないと、
脳の情報処理が追いつかないということがわかりました😅
（あくまで私の場合はですが…笑）
やりたいことがたくさんある中で、
効率の良い、ながら聞きはやはり魅力的です。
なので、
ながら聞きをしている時の内容をしっかりと理解して、内容も覚えていたい時は、
『やりたいこと』と『ききたいもの』の内容の組み合わせと速度設定というものが本当に大切だなということが改めてわかりました!
インプットしたいと思ってやっているのに、
インプットできていなかったらやっている意味がありませんからね😂
どちらもが中途半端というのは悲しいですからね😂
聞くことに集中すればいいじゃない!
と思えるかもしれませんが、
その聞きたいものに対して完全に時間を作ってまで聞きたいわけではないんです😅
でも、
聞きたいという欲求はありますので😂、
欲張りかもしれませんが、
じぶんの理想はやはり、
ながら聞きをして同時にこなすことです😅笑
（それで自分的にもものすごく満足できるんです😂そういう性分なので、しょうがないですね😅笑）
とてもシンプルな事なのですが、
この気づきをもとに私もしっかりと効率よく、
楽しみながら、
『ながら聞き』をやっていこうと思いました😚
まとめ
『ながらブーム！？だけど待った！ながら聞きは状況と速度設定が大切！
というテーマでのお話でした😊
ながら聞きは同時にやりたいことが二つもこなせますので魅力的ですが、
聞いている方の内容が記憶に残ってないと意味がないですよね😅
『聞いたつもり』になっているのは要注意です！😅
一回聞いた内容を思い出してみて、覚えていなければ、
そのながら聞きの『状況』と『速度』があっていない証拠です。
いま一度、
それらを見直し、
効率の良くて、
快適で、
満足のいく（笑）、
ながら聞きライフを楽しみましょう〜！
最後までお付き合いいただき本当にありがとうございました☺️
✳︎今日の小話✳︎
先日、子供たちのスイミングの待ち時間に、
観覧席で、誰かの保護者の方がパソコンを使って、
多分仕事なのか何なのか、
もの凄いスピードで文章を打っておられる方がいました😂
本当に凄い速さだったので思わず見惚れてしまいました😂
指が踊ってるみたいでした！（笑）
とにかくめちゃくちゃかっこよかったです😂
単純な私は、
『私もあんな感じでダイピングがしたい！』と思い😂、
先日からダイピングの練習を始めました😂
（本当に単純😂）
美容師なので本当にタイピング技術は絶望的ですが😂、
やれるところまでやってみようと思います😂
（誰も興味ない情報すいません😂）
でも、頑張ります〜！！！！😂
皆さま、今日も最幸な1日を☺️
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