おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
チョキママゆりの思考部屋にようこそ！
皆さん、いかがおすごしでしょうか？(^-^)
今日は本当に自分自身が、
「当たり前のいつも通りのことなんてない。毎回これが最後かもしれないと思って過ごさないといけないな」
と思った事をお話させてください。
「当たり前」なんていうのは存在しないとわかっているつもりでも、
やっぱりその時にならないとわからないもんだなと思います。
でも、
意識すること、思い出すことで、
大切な瞬間を噛み締める事をもう一度意識することができたら、
きっとまた日常への過ごし方、思いは変わってくるのではないかなと思います。
そんな私の独り言ですが、
ゆるい気持ちでお付き合いいただけると嬉しいです。
では、
よろしくお願いいたします。
「いつも通りの週末」がこなかった。その日は突然やってきた
「いつも通りの週末」
あなたにも、
そんな「いつも通り」はあるのではないでしょうか？
私にもありました。
「いつも通りの日曜日」が。
仕事に向かうために、
両親に子供たちを預け、
仕事が終わると実家に子供たちを迎えに行き、
そのまま実家でご飯やお風呂に入って、
帰宅する。
たわいもない話をしたり、
冗談をいいあったりして、
笑いながら「また来週！」といってバイバイする。
そんな日曜日。
私にとって、
「いつも通り」の「当たり前」の「日曜日」
親もまだ言っても今の時代で考えると若いし、
元気に働いているし、
何事もなくまた当たり前の日曜日が来ると思っていました。
でも、
そんな当たり前の日曜日は、
当たり前ではなくなりました。
いままだここでは、
何があったのか詳しくは書けませんが、
本当に、
私にとって「まさか…」という事が起こりました。
現実を受け入れようと思っても、
なかなか受け入れることができない。
頭が混乱して涙さえ出てこない。
その瞬間は本当にそんな感じでした。
本当に、
本当に、
当たり前なんてないんですよね。
「いつも通り」なんてないんです。
「また来週！」がやってくる保証はどこにもない。
分かっているのに、
分かっていないんですよね。
最後に会話したのはいつだろう？
最後に話した内容はどんなんだったっけな？
もっともっと、
その瞬間をかみしめておけばよかった…
何度も何度もそう思いました。
だからこそ、
「今」を噛みしめること。
「今」を感じること。
「今」に感謝すること。
その瞬間を大切に生きること、
そこにいる人たち、
その瞬間を一緒に過ごしている人たちとの時間を、
本当に本当に大切にしようと、
改めてそう思いました。
重たい話をしてすいません。
この文章を読んでいただいたあなたに暗い気持ちになって欲しいわけではなくて、
ただ、
自分の後悔みたいな気持ちを同じように味わって欲しくなくて、
そんな気持ちのもと、
今この文章を書いています。
私は、もしできることなら、
過去の自分に「今を大切にしなきゃダメだよ」と伝えたいです。
でもそれは無理なことなので、
今これから、
生きていく上で、
分かったつもりになっているだけではなくて、
本当にその瞬間を大切にしたいと、
意識し続けていこうと思いました。
頭と感情、心と体
毎日毎日安心できない状態の中、
私は自分の心の状態を感じていました。
頭では冷静に判断して考えているつもりでも、
心が追いついていかない。
本当にそんな感じでした。
子供も夫もいますので、
毎日生活をこなしていかなければいけません。
自分がやらなければいけないことをしながら、
ふとした時に突然涙が出てきたり、
心があっちこっちに飛んで行って、
とにかく自分でもどうしようもない状態でした。
心理学や脳科学、
いろんな勉強をして、
知識はたくさんあるはずなのに、
全くそれが使えていませんでした。
というか、
使えませんでした。
「そうか、今はとにかく心を受け止める時なんだな」
「感情を感じきってからじゃないと前に進めない」
そう思って、
感情を感じきることに徹しました。
「悲しい」
「辛い」
「嘘であってほしい」
「信じられない」
「なんでこんなことに」
自分の心の中から出てくる言葉を、
否定もせず、
押し込めず、
そのままを感じました。
時折、
「本当だったらいつもはこうしてるのに…」
そんな思いがよぎりました。
でもその後すぐに、
「本当なんてものはないんだよな…」
と自分に言い聞かせ、
少しずつ少しずつ現実を受け入れる心の準備ができました。
いつもは知識としては、
心の状態や変化を分かっていても、
実際自分が体験してみると、
そんな教科書通りには行かないんだなと改めて痛感しました。
まずは感情を感じきって、
心の中で思っていることを全部吐き出して、
ただそれも感じきって、
全ての気持ちを認めてあげることがとにかく大事で、
本当にそこをしてあげないと、
その次に進めないんだなということを改めて感じました。
「前を向かなければいけない」
「未来を見ないといけない」
「落ち込んでもしょうがない」
そんなことは頭では分かっています。
だけど、
やっぱり順番は心を受け止めてあげることが先で、
「心を受け止める時間」がとっても大切なんだなっていうことが分かりました。
怖くて逃げたい気持ちを冷静に見つめる
しばらくはずっと心が不安定で、
今にも倒れてしまいそうな状態でした。
ずっとずっとそのことを考えていると、
やっぱり心も疲れてきます。
そうなるとどこかでマイナスな感情がどうしても出てきてしまいます。
想像もしたくないし、
できるだけいいことを考えておきたいのに。
でもその時、
私は思いました。
「そうか、今自分は心配で心配でどうなるかわからない状態で、とにかく不安で。そんな状態が辛くてしんどいから逃げ出したいんだな。怖くて怖くてたまらないんだな」
そうです。
私はそんな自分の辛い心の状態から逃げ出したかったんです。
でもすぐに、
私は思い直しました。
「こんな時に私のことを考えてどうする。一番しんどいのは本人なんだ。本人は今も戦ってる。信じて信じて戦ってるんだ。私も信じなきゃ」
本当に、
こんな時、
いろんな葛藤が心の中で起こります。
いろんな気持ちが湧き出てきます。
それはもう一旦は全て受け止めてから、
そして受け止めきってあげると、
また冷静に考え直すこともできるなと、
これもまた自分の経験でそう思いました。
今は信じるしかありません。
祈って、
信じて、
そして自分自身が倒れてしまわないように、
できることを淡々とやっていくしかありません。
本当にいろんな感情を味わいました。
祈りのパワー、信じる者は救われる
「なんでこんなことになってしまったのか」
最初はそう思う時もありましたが、
今はただただ、
自分にできることをやるしかないと思って日々を過ごしております。
今もまだ戦いは続いています。
私にできることは「信じて祈ること」です。
量子力学の本を読んだ時も書いてありましたが、
やはり祈りのパワーを私は信じています。
祈ること、
イメージすること、
思うことで、
その気持ちが目には見えないながらも形になって、
波になって、
エネルギーが届いて行きます。
（波動といわれています）
だからこそ、
私は今日も祈り続けます。
祈りの力は科学的にも証明されているみたいで、
離れた地域から、
ある場所に祈りを捧げると、
祈ってもらったグループの体の状態が良くなった、
という話を聞いたことがあります。
もちろん信じるか信じないかはその人次第ですが、
私はやっぱり祈りのパワーはあるなと思うんですよね。
だからこそ、
私は今日も祈って、
そして信じて、
自分にできることを淡々とこなしていこうと思います。
私と同じように、
何か予期せぬことがおこっていなくても,
大切な人たちの幸せを祈ることはできます。
その祈りはきっと大切な人たちのエネルギーとなり、
幸せな一日を過ごすことにつながるはずです。
どうか、
その瞬間を大切にし、
大切な人たちの幸せを願い、祈って、
あなたにとっても、
幸せな1日となることを祈っております。
祈りのパワーは素晴らしいです。
私も信じます。
まとめ
重たい話をしてしまってすいませんでした(^^;)
現実は本当にいろいろとありますが、
それでも、
祈ること、信じる事、
そして、自分自身の生活をこなしていくことを淡々とやっていくしかありません。
今回、
文章を書くまでにも、色んな気持ちがあったのですが、
やっぱり、
「今を大切に生きること、その瞬間、目の前にいる人を大切にすること」
を自分自身にも言い聞かせるために、
文章をまとめた次第です。
あなたにとっての今日が、
私にとっての今日が、
世界にとっての今日が、
幸せな一日でありますように。
最後までお読み下さり、
本当に本当にありがとうございました。
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