心豊かに生きる平均より上へ!歩き始めて約１ヶ月半弱後の心肺機能の数値の変化！
心肺機能が『平均より下』を記録したことによりショックをうけて（笑）それから歩き始めて約１ヶ月半弱後の心肺機能の数値の変化をまとめました！少しずつ改善してる数値をみながら毎日ではなくてもとにかくコツコツと続ける事が大切なんだなぁと痛感しました！
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心豊かに生きる心肺機能が平均より下！？2週間のウォーキングで数値が1.6改善したよ！
Apple Watchを使い始めて２ヶ月弱。自分の心肺機能を調べてみたら何と平均より下！将来健康を維持できなくなるって何？！早急になんとかせねば！ということでまずはできることから始めてみました！ウォーキングを始めて2週間で少しだけ数値が改善！とりあえずの報告をまとめます！
心豊かに生きる白髪の悩み解決！白髪隠しファンデーションが使える理由！
白髪の悩み解決！白髪隠しファンデーションが使える理由！染めても1か月もすればすぐに気になってくる白髪。でも染めるにはまだ早い！そんな時には白髪隠しファンデーションがオススメです！一個あれば急な用事で染める時間がなくてもパッと隠してくれます♪
子育て《子供カット•セルフカットのケープ》美容師の私が愛用してる物！
おうちでカットすると切った後の髪の毛を掃除するのが大変！という悩みを解決します！美容師の私がふだんおうちで愛用している子供カット•セルフカットで使えるケープの紹介です！カットする時の準備物や赤ちゃんの時はどうするのか？もまとめています！
心豊かに生きる『走り続ける』なかで『立ち止まってみる』と見えてきたもの
長い人生、そう、人生100時代と言われている中で人生という道を全力で走り続けることも大切ですが、ふと立ち止まり、休憩する事で見えてくるもの、気づく事、そしてそれらが今後の人生をより良くしてくれるんだなと実体験をもとに思ったことをまとめた記事です。