自己成長

子供への注意。できれば穏やかにいきたいところですよね。でも、そもそも注意は必要なのか。伝え方をかえると、注意が注意でなくなることもあります。そうすると、お互いが気分よく、穏やかに過ごせるかも？子供への伝え方を工夫してうまくいった先日の出来事をまとめています。

毎日面白くないな、この世界は怖いことばかりだ…、自分が思っている「世界」は実は自分が作っているという事を、自分の体験談（反省談）を元に考察しています。自分はどんな「メガネ」をかけているのか。それに気が付けるだけでも、目の前に広がる世界は変わってくるんだなーと思います。

今日は「自分」についてまたお話しています、。「自分」「自我」「執着」「手放す」「愛する」「祈る」などのキーワードをもとに話があっちこっち展開していますが、温かい気持ちでお付き合いいただけると嬉しいです（笑）最終的には「平和で愛の溢れる世の中になってほしい！」とそんな願いで締めてます！

今日は「自我（エゴ）」についていろいろお話しています！自我を手放し、愛と共に生きる！とはどういう事なのか。世界が平和で、愛に包まれた世界になってほしいなと思います。大切な事（答え）はすべて自分の中にありますね！）みんな尊い存在で、みんなが素晴らしい力をもっていますね！私も精進して生きていこうと思います

今日は「バランスではなくハーモニー」という最近の私の学びのお話です！「音」にまつわる色々を私の視点でまとめています(^-^)自分をどこの周波数に合わせるのか？それはつまり自分がどう生きていきたいのか？という事につながっていきますね！本当に「音」は奥が深くて楽しいです！

今日もまた不思議な話というか私の思った事をお話しています（笑）ちょっとスピリチュアルな感じですが、自分で体験して思った事なのでゆるい気持ちでお付き合いくださいませ（笑）少しでも自分の直感を磨けたらいいなと思います！この先も仮説検証を楽しんでやっていこうと思います（笑）

今日は喧嘩や対立が起こった時にどうすればいいのか？一つの考え方のお話です！あなたは相手の「大切なもの」をしっていますか？相手の大切なものをちゃんと理解して、こちらから先にそれを大切にするという視点は本当に大切だなと痛感します！そんなお話です！

今日はちょっと「善と悪」について思う事、自分が無意識にジャッジしてしまっている時、そんな時は「全調和」の視点を持つとまた考えが広がっていくかもしれないなと思ったことについてつらつらお話しています（笑）常に自分で「考え直す」姿勢を忘れずにいたいなと思います(^O^)

今日はちょっと不思議なお話になるかもしれません（笑）でも、すべての事において共通するのではないかなと思います(^-^)難しく考えずに自分がワクワクすること、楽しいことをするのが一番ですね(^-^)ゆるっとお付き合いいただけると嬉しいです！

今日は自分の「直感力」について思うことをお話しさせてください！あなたは直感力がある方ですか？直感力を養うにはどうすればいいんでしょうか？私なりに思うことをつらつらとつづっております！ゆるい気持ちで楽しんでご一緒していただけると幸いです(^O^)

子育てをしていていつも色んな気づきがあるなと思いますが、今日も兄弟げんかを見守っていて気づいた事をお話させてください！本当に、自分の悩み事って、悩み事自体が悪いのではなくて、その事柄について自分が「問題だ！」と感じているところが本質的に大切な所なんですよね～！そんな気づきをまとめています！

今日は、最近感動したお話についてのお話です（笑）私は涙もろくて、すぐに感動してしまいがちな人間ですが（笑）、そんな私がまた感動したお話をさせてください！（笑）感動することってあまりないよねと思っている人も、実は実は、「気がつく」だけで感動というのはすぐそこにあります😊私はそういった「感動」を感じれることこそが幸せだなとつくづく感じます！今日もゆったりとした気持ちでご一緒していただけると本当に嬉しいです！

今日は「我慢」についての深堀です！私たちが普段よく使いがちな言葉「我慢」（使ってない人もいると思いますが）。「我慢した先にいいことがある」という教えは本当にそうなのか？息苦しい世の中の原因は実は我慢ではないのか？そんな視点から思う事をつらつらとお話したいと思います！

今日は自分の意思と行動について思う事のお話です！自分がまたまた最近、面白くて興奮したお話ですが、自分の行動は自分の意思によって行われているという当たり前だと思っていた考えがひっくり返ることがありました。人間って本当に不思議です（笑）でも、最高に面白いですね！

今日は読書のお話です！私の読書は「乱読」という読み方に分類されると思うのですが、乱読していての気づきをお話しています！読書は面白いですね！何かに特化して突き詰めて読むこともいいですが、自分の興味の赴くまま、手当たり次第に読んでいくのも結構面白いですよ～！

今日はお自分の中の思い込み、思考グセについてのお話です！兄弟げんかは悪いのか？すぐに仲直りさせるべきなのか？自分の中の思い込みを疑って、根本的な所から見直していこうと思います。悪いのは出来事ではない！解釈がそうさせているだけ。自分の心としっかり向き合っていきたいですね！

今日は悩み事と自分を同化させてしまっていないか？という視点を含めたお話です。ABC理論のB（信念）が変わると、出来事が同じでも、感じ方は変わってきます。いろんなきっかけを元に学び、気づきを得て、信念をいい感じに変化していけたらいいなと思います！

今日は「信じ切る事」について思った事をお話しようと思います。私はブログでも何度も「信じる」という言葉を使ってきましたが、ちゃんと信じる事が出来てなかったなと改めて思う事がありました(^^;)そもそも、本当に信じていたら、きっと「信じる」という言葉を使う事もないんですよね(^^;)当たり前のことは自分と同化して見えないんですもんね(^^;)もうある程度話している感はありますが（笑）どうぞゆったりとお付き合いいただけると嬉しいです。

今回も引き続きのお話になります。自分にとってショッキングな出来事が続いていたわけですが、どのようにして心の態勢を整える事ができたのか。今一度、振り返ってみようと思います。思い返せば、心理学、心理療法、スピリチュアル、脳科学、、、色んな知識が自分の頭の中で手を取り合って私を助けてくれたんだなと思います。人の悩みは本当にそれぞれですが、考え方、捉え方で自分の心と体の状態はかわるんだなと痛感しました。今回もゆったりした気持ちでお付き合いいただけたら嬉しいです。それではよろしくお願いいたします。

今日は、本からの学びのお話で、「未完了の感情と思考を完了させる」というテーマでお話させてください(^○^)脳のワーキングメモリを開けるには紙に書きだして頭の中から外に出す！というのはよく言われていますが、外への出した方、文章の書き方にもポイントがあるなと思いました！そしてそこから考えが派生していき、「感情」についても未完了のまま「完了」されていないものはずーっとずーっと心の奥に残っていて、時に違った形で自分を苦しめたり困らせたりすることもあるなと思いました！そんな「未完了」から「完了」させることについて私なりの解釈をまとめようと思います！ゆるい気持ちでお付き合いいただけると幸いです！それでは、よろしくお願いします！