自己成長

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心豊かに生きる

色んな考え方に影響を与えているアドラー心理学。共通している事がたくさん。

今日はアドラー心理学って改めてすごいなと思ったお話です(笑)ここ数年色んな本を読んでいて気づいたことは、みんなそこに書かれていることで、アドラー心理学でも同じような事を言っている!と思う考え方が沢山あることに驚きました。というかものすごく興奮しております(笑)アドラー心理学はまだそこまで深く理解できていないのですが(今年は沢山学んでいきたいと思っています)本当に奥が深くて素晴らしい学問なんだなと思いました。今回はそんな私の興奮をただただ述べている回です😂(すいませんw)
心豊かに生きる

今年のあなたのテーマに当てはまる「四字熟語」は何ですか?(2024年)

今年一発目のブログは、今年の目標、テーマを「四字熟語」の表してみると?というお話です!(笑)2024年がはじまりましたね!今年はどんな一年になるんでしょうか?(^-^)今年は自分のテーマを四字熟語に当てはめて、その意識を忘れずに過ごしていきたいなと思います!皆さんの今年の「四字熟語」はなんですか?(^-^)また良かったら教えてくださいね!!!!
心豊かに生きる

今年の振り返り、達成できたことと、できなかったことの違いを掘り下げ!

今日は今年の振り返りからの気づきのお話です!皆さんは今年の振り返りはもうされましたでしょうか?振り返りをしてみると、今年のはじめにたてていた目標をみて達成している物としていないものがありますよね。今回はそこ達成具合の違いを改めて掘り下げようと思います!少しでも参考になれば幸いです!
心豊かに生きる

(読書で悩み解決)「マンガでわかる! すぐに使えるNLP」を読んでの学び!

今日は読書で悩みを解決シリーズです!「マンガでわかる! すぐに使えるNLP」(藤川とも子著)を読んで得た気づきや学びをまとめようと思います!悩んだ時、迷った時、自分の視野を広げてくれる本は私たちにとって心強い味方です!視野が広がり視点が増えると、心が軽くなったり、生きやすくなったり、行動してみよう!と前向きになれたりします!ということで、少しでも参考になれば幸いです!
快適な暮らし

「素直であること」のメリットとデメリットから使いどころを考える!

今日は素直についてのお話です!生きる上で「素直なことが大切だ」というイメージは皆さんもあるのではないでしょうか?私も素直な事はとても大切だと思っております。ただ今回はもう少し「素直」について考えてみました。私が思うには「素直」には使い所があるようです(笑)そんなお話をサクッとまとめようと思います!
心豊かに生きる

(読書で悩み解決)「10代の子どもの心のコーチング」を読んでの学び!

今日は読書で悩みを解決シリーズです!「10代の子どもの心のコーチング―思春期の子をもつ親がすべきこと」(菅原裕子著)を読んで得た気づきや学びをまとめようと思います!悩んだ時、迷った時、自分の視野を広げてくれる本は私たちにとって心強い味方です!視野が広がり視点が増えると、心が軽くなったり、生きやすくなったり、行動してみよう!と前向きになれたりします!ということで、少しでも参考になれば幸いです!
家事全般・快適な暮らし・時短

めんどくさい目標は細分化!だけど細分化をお掃除グッズに当てはめると!?

今日は「細分化」にまつわるお話です!大掃除の時期ですが皆さんはもう大掃除は終わられましたでしょうか?私は今必死のパッチで!?😂大掃除タスクをこなしておりますw私は本当に大掃除がめんどくさいタイプなのですが、そんなめんどくさい事をするときは「細分化」がキーワードだなと改めて思いました!それと同時にその細分化をまた違った角度から見てみた気づきもまとめようと思います!少しでも参考になれば嬉しいです!
心豊かに生きる

自分の経験を疑う!そこから自分の可能性を広げる!思い込みに気づくことから!

今日は人生を楽しく生きるための、最近私が学んでよかったと思ったことのお話です!まだ学びの途中ですが、今の時点での学びのアウトプットをしたいと思います!人はそれぞれ自分の中に「思い込み」をもっていきていますが、それがどんな思い込みかによって自分の行動や視点が変わってくるんだと思いました!まずは自分の思い込みを自覚することからですね(^-^)今回の学びが少しでもお役に立てたらうれしいです!
心豊かに生きる

やりたいけどやりたくない、人間の深層心理は面白い!まずは自覚することだ!

今日は人間の深層心理についてのお話です!やりたいと思っている事がなかなかできない現象って日常生活の中であったりしますよね?(ありませんか?(笑))実はこの現象を深掘りしてみると自分の中の深層心理が見えてきたりするんです!そこに気付けると、どうすれば「やりたいこと」ができるようになるのか、行動に移すためのヒントが隠れているかもしれません!ということでサクッとまとめていきますー!
子育て

必要以上に子供を助けない!(子育てにおいての色々な手放しの試行錯誤)

今日はまたまた子育てのお話です!最近、子育てに関する事で手放すことを色々と思考錯誤している日々ですが、その中での気づきがありましたのでサクッとまとめていこうと思います。私はついつい余計な手助けをしていたことが多かったなと思うのですが(笑)、少しづつ手放していく練習をコツコツやっていこうと思います。少しでも参考なれば嬉しいです!
快適な暮らし

自分の言葉で話す「アイメッセージ」の大切さ。自分の人生を生きる!

今日は自分の人生を生きる事についてのお話です(^-^)自分の人生を生きることにとっても関係していることは「自分の言葉、つまりアイメッセージで気持ちを言語化すること」がとっても大切なんですよね(^-^)その姿勢が結果的に子育てにおいても良い結果につながるんですよね!そんな私の気づきをサクッとまとめていきたいと思います!すこしでも参考になれば嬉しいです!
心豊かに生きる

16パーソナル診断!結構当たってる!?性格診断をやってみました!

今日は珍しく!?!(笑)性格診断のお話です!先日知り合いの方に教えていただいた性格診断がとても面白かったのでシェアさせていただきます!(笑)こういう診断系のものは私は結構好きなので今までも色んなものを試してきましたが、これもまた面白かったです!無料なので興味のある方はぜひ試してみて下さい(^O^)(もう知っておられたらすいませんw)
心豊かに生きる

(読書で悩み解決)「自分の時間を取り戻そう」を読んでの学び!

今日は読書で悩みを解決シリーズです!「自分の時間を取り戻そう」を読んで得た気づきや学びをまとめようと思います!悩んだ時、迷った時、自分の視野を広げてくれる本は私たちにとって心強い味方です!視野が広がり視点が増えると、心が軽くなったり、生きやすくなったり、行動してみよう!と前向きになれたりします!ということで、少しでも参考になれば幸いです!
心豊かに生きる

(読書で悩み解決)「チーズはどこへ消えた?」を読んでの学び!

今日は読書で悩みを解決シリーズです!「チーズはどこへ消えた?」を読んで得た気づきや学びをまとめようと思います!悩んだ時、迷った時、自分の視野を広げてくれる本は私たちにとって心強い味方です!視野が広がり視点が増えると、心が軽くなったり、生きやすくなったり、行動してみよう!と前向きになれたりします!ということで、少しでも参考になれば幸いです!
心豊かに生きる

(読書で悩み解決)「世界一受けたい心理学✖️哲学の授業」を読んでの学び!

今日は読書で悩みを解決シリーズです!「世界一受けたい心理学✖️哲学の授業」を読んで得た気づきや学びをまとめようと思います!悩んだ時、迷った時、自分の視野を広げてくれる本は私たちにとって心強い味方です!視野が広がり視点が増えると、心が軽くなったり、生きやすくなったり、行動してみよう!と前向きになれたりします!ということで、少しでも参考になれば幸いです!
心豊かに生きる

潜在意識と顕在意識の間には壁があった!壁がなくなる瞬間を利用する!

今日は本を読んでの気づきのお話になります!テーマは潜在意識です!私たちの意識の中には潜在意識と顕在意識の2つの意識があります。夢をかなえるためには潜在意識の力を最大限に使うといい!と聞いたことがあると思いますが、闇雲にやればいいわけではなくここぞというタイミングがあったんです!私もそれは知らなかったので、そんな学びになったお話をまとめようと思います!
子育て

自分の勝手な思い込みで勝手に少し落ち込んだお話😂思考グセと反省

今日は完全に私の独り言の回です😂先日あった出来事を事実と感情に分けて、ただただ整理しています😂そして、改めて自分の思考グセに気づきプチ反省しました(笑)本当に有益な情報はひとつもありません😂ただ人の思考の過程に少しでもご興味のある方はどうぞお付き合いくださいませ😂
心豊かに生きる

人の数だけ答えはある!人それぞれの感性と切り口が面白い!(読書録)

今日は本を読んでの気づきのお話です!先日、「人生って?」(よしもとばなな著)という本を読みました!これは、読者の方の人生においての悩みに対し、ばななさんの感性、切り口でその悩みに答えると言ったものをまとめた本です!ばななさんの感性がとても優しくて、そういう答え方があるんだな~ととても勉強になりました(^-^)人の数だけ答えはあります。表現の仕方もそれぞれですが、相手の心が温かくなるような、そんな素敵な切り口で私も言語化できたらいいなとつくづく感じました!そんな感想のお話です!
心豊かに生きる

苦手な人、合わない人、嫌いな人に対する一つの考え方。心を軽くする!

今日は、苦手な人、嫌いな人、合わない人がいる時の考え方のお話です!あくまでたくさんある中の一つの考え方なので、全部に使えるわけではないと思いますが、それでも知っておくともしかしたら心が少し軽くなるかもしれません!少しでもお役に立てたら嬉しいです!
心豊かに生きる

「時間」とは「生きる事」そこに「心」はありますか?モモを読んでの感想!

今日は本を読んでの感想のお話になります!先日「モモ」という本を読みました!小学生の推薦図書にもなっている本というのは知っていたのですが、今までなかなか読むきっかけがありませんでした。だけどモモの本の内容が「時間」をテーマにしているとわかり、ものすごく読みたくなって(笑)先日読み終えたという感じです。自分にとって「時間」とは何なのか?改めて考えるきっかけになり、本当に面白かったです!感想をサクッとまとめていこうと思います!少しでも参考になれば幸いです!
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