心豊かに生きる悩む前にちょっと待った！悩み事を考えない方法ではなく悩むタイミングを考える！
日々生活していると、何かとでてくる悩み事。私も悩み事は尽きません（笑）悩み事を悩む前にちょっと待ったです！（笑）今回はそもそも論の視点で悩み事を考えない方法ではなく、悩み事を悩むタイミングを見極める！という事が大切だという気づきをまとめます！
心豊かに生きる
心豊かに生きる
心豊かに生きる何を読むかで生き方が変わる。何を聞くかでも生き方が変わる！
読書をしていく中でどんな本に出会うのか、どんか本を読むかで考え方、さらには生き方が変わります。そして同じく『何を聞く』かでも考え方、生き方は変わることがあるんですよね！そう思うと日々『何を聞くのか？』もとっても重要なポイントですね！
家事全般・快適な暮らし・時短スキマ時間の活用と心のモヤモヤ！やりたいことに追われる状態は要注意！
スキマ時間を活用するのはとってもいいことですよね！今や時間術の本も世の中にはたくさん溢れています。時間の使い方の棚卸しをして時間の使い方は上手くなっているはずなのになんか心が落ちつかない！それはなぜなのか？そんな心の状態を分解してみます！何事も自分の特性を知るということが大切ですね！
心豊かに生きるやる気のスイッチの入れ方！『音楽編』自分のテーマソングって何ですか？
何にもやる気が起きない時、自分のやる気のスイッチはどうやって入れますか？今回は『音楽のパワー』をうまく活用して自分のやる気のスイッチをいれよう！というお話です！自分にとってのテーマソングや、やる気のスイッチが入る曲ベストを作ってみるのはおすすめですよ〜！
心豊かに生きるながらブーム！？だけど待った！ながら聞きは状況と速度設定が大切！
今は『ながらブーム』といいますか、何かをしながら何かもするといったことが流行っていると思います。私も実践してる人の一人ですが、ながら聞きをしていてちょっと待てよ！？と気づくことがありました。ながら聞きは状況と速度設定がとっても大切だということです！
子育てお金のことがテレビで学べる？！世界一受けたい授業で大河内薫さんが出る！
お金のことがテレビで学べる？！世界一受けたい授業で大河内薫さんが出られます！子供の時にお金のことをちゃんと教えてくれる人っていなかったですよね（汗）この歳になってもっと早くに教えて欲しかった！と思うことは沢山あります（涙）そんな思いを子供にはさせたくないので今からでも少しずつ子供と一緒にお金のことを学べたらいいなと思います！お金の事を分かりやすく説明されている大河内薫さんがテレビに出られるので要チェックです〜！
心豊かに生きるへこんだ時、落ち込んだ時の考え方！自分を責めずに生きやすく生きる（その２）
へこんだ時、落ち込んだ時、いつまでもクヨクヨしてる時間って勿体無いですよね。大切な自分の時間。落ち込んでる状態から抜け出すための対処法！前回とはまた違う角度からの考え方です！落ち込むことはしょうがないのでとにかく自分の意識を違うところへ持っていくことが大切ですね！
心豊かに生きるへこんだ時、落ち込んだ時の考え方！自分を責めずに生きやすく生きる①
へこんだ時、落ち込んだ時、皆さんはどうされてますか？性格にもよると思うのですが、私は結構クヨクヨします（笑）それは自分の思考グセも関係してるなと思います。落ち込む事をやめるのは難しいので、落ち込む事を前提としてどうすればいいのか？落ち込んだ時の考え方を改めて考えました。少しでも自分を責めすぎず、生きやすく生きる為の考え方の一つとして用意しておくことは大切だと思います！
心豊かに生きるおすすめ子連れ関西旅行！行ってみてよかった所！ベストなスケージュール！（２日目）
おすすめの子連れでも楽しる（実際行ってみて楽しめた）関西旅行！行ってみてよかった所や経験して思ったベストだったなとお思うスケージュールなどをまとめてみました！どこへ旅行しよう？と迷っておられる方の参考に少しでもなれば幸いです！
心豊かに生きるおすすめ子連れ関西旅行！行ってみてよかった所！ベストなスケージュール！（1日目）
おすすめの子連れでも楽しる（実際行ってみて楽しめた）関西旅行！行ってみてよかった所や経験して思ったベストだったなとお思うスケージュールなどをまとめてみました！どこへ旅行しよう？と迷っておられる方の参考に少しでもなれば幸いです！
心豊かに生きる心肺機能が平均より下！？（続編！）2ヶ月弱後の数値！どこまで改善した？！
心肺機能が平均より下！？（続編！）2ヶ月弱後の数値！どこまで改善した？！ということで、前々回からの続きの投稿です！今現在の運動のペースや心がけていることなどをまとめてみました！わかったことは少しずつでもいいからとにかく続けることが大切！ということです（笑）
心豊かに生きる好き！楽しい！に理由はいらない。そう思える物に出会える喜び
自分の好きな事、楽しいと思える事はそもそもなぜそう思うのか？理由を考えた時、理屈じゃなくてただただシンプルに『楽しいから！』『すきだから！』と思えるからこそ体が勝手に動いているんだと思います。そう思えるものに出会えているって改めて幸せなことです。そう思えるものに出会うためには何でもチャレンジ！って大切だなと思いました✳︎
心豊かに生きる『才能』というものを間近で感じた日。周りには難しくても自分は難なくできる事ってなに？
『才能』というものを間近で感じた日。同じことを他人と同じ期間やっていて差が出てくるものってありますよね？私が昔習っていたピアノ。ある日友達に弾いてもらうことで『これが才能か』と気づくことがありました（笑）そこから周りには難しくても自分は難なくできる事ってなに？と考えることで今一度自分の得意を見つめ直してみるのも面白いですね！
心豊かに生きる『人生を心豊かに生きる』自分の興味の幅が広がるタイミングとは？
『人生を心豊かに生きる』ために一つの角度から掘り下げてみました！大人になればなるほど時間がタイトになって行く中で、自分の興味の幅が広がるタイミングとはいつなのか？興味の幅が広がるということは豊かな人生を生きることにつながります！いろんな可能性を広げていきたいですね！
心豊かに生きる正常性バイアスは時として危険？危機感をもちどんな時も冷静に判断を
正常性バイアスは時として危険？危機感をもちどんな時も冷静に判断を。突然の夜中の地震を体験した時の自分の行動を見直すと『正常性バイアス』に見事にかかっていたなと気付きました。自分や周りがピンチの時冷静に正しい判断をするためにも日頃からの訓練が大切ですね！
心豊かに生きる考え方を変えてより生きやすく。好き、嫌い、違う…言葉の選択肢
毎日色んな出来事が起こる中で、自分のコンディションは本当に考え方ひとつで大きく左右されます。同じ事柄でも人それぞれ感じ方は違います。少しでも人生を生きやすくするために自分の中に『気持ちが楽になる考え方の言葉のストック』をたくさん待っておくことはいいことです！そんな色々を考えまとめました。
心豊かに生きる続かない運動習慣、運動不足はトランポリンで解決！そのコツはしくみにあり！
続けたくてもいざ始めてみると続かない運動。それは自分の意志の弱さが悪いわけではありません！（笑）しくみさえうまく作れば運動不足は解消できます！そしてそのアイテムとしてトランポリンが使えることに気がつきました！子供と一緒に楽しく運動しましょー！
心豊かに生きる失敗は怖くない！失敗への考えかた、アウェイへの大切さが分かる本
日々生きていく中でできるだけ『失敗』はしたくないものですよね（汗）でも失敗を恐れるあまりにチャンスを逃してしまってることって実際よくあると思います。ホーム（自分にとって慣れている環境）の中にいると居心地がよくずっとそこにいたくなりますが「自己成長」という意味ではよくありません。失敗を前向きに捉え、アウェーに出る一歩を踏み出すときに勇気をくれる本です！
心豊かに生きる読書は何を目的とするか？自己成長？心の栄養？読書のポートフォリオを考える
読書は何を目的とするか？娯楽としてただ楽しむために読むのももちろん良いのですが、今回は違った角度から読書を考えてみました！自己投資？自己成長？心の栄養？などなど、色んな観点で読書のポートフォリオを考えることも大切だなぁと思います！
心豊かに生きる『読んだら忘れない読書術』を読んでみて実践できる事（記憶に定着させる）
『読んだら忘れない読書術』を読んでみて実践できる事を考えてみました！いつもたくさん本を読んでいるのに内容を覚えていない、良い本と出会って人に説明しようと思ってもうまくできない…それは本の内容が記憶に定着していないからです（汗）どうせ読むなら内容をしっかりと記憶して定着させていきましょう!