心豊かに生きる

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読書のメリットがわかる本!読書をすることは自分の見方を広げること!

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おひとり様行動から得られるもの!コンフォートゾーンを一歩でる!

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呼吸が浅い原因が自分の親のしつけから来ていた!?骨格ベクトレを通って判明したこと

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視点が増えると幸せになれる?19年ぶりに先生に会って感じたもの

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読書で感じる「違和感」は自分の価値観との違いを見つけるチャンス

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子供にまず「ごめんなさいは?」と求めるのは良くない?大切なのは順番

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悩み事の解決方法は細分化して言語化して行動に移すことだ!

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ママ友との人間関係、同じ悩みを繰り返す原因(自分の悩みを成仏させる)

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人生で大切な「意味づけ力と思考グセ」認知の歪みには要注意だ!

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心の傷のとらえ方「癒すこと、治すこと」が全てではないという視点

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シミ取り治療、受けてからシミが取れるまで!(シミがなくなるって感動!w)

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しわ、シミ防ぐお肌の手入れ法!クレンジングは無し!泡洗顔でこすらないが大切!

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無意識に見ているもの、聞くもの、触れるものに要注意!刺激が自分に与える影響!

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「自分らしさ」って何だ?自分らしさを構成しているもの、ネガティブも肯定!

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夫が一か月で五キロ痩せた!その後も体重キープ!食事制限の内容(備忘録)

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心は何層にも重なっている。心の傷、トラウマ…最近イマイチの原因は心の奥にある?

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「思い出」について真剣に考える。心に残る思い出のポイントは何だ!?

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課題の分離、家族とは夫婦とは、自分に落ち込む、ただただ独り言の回

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トランシーノを飲んで2か月経過!(シミキールパックVCも併用!)レビュー!

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自分の弱みを平均値まで改善して失うもの。大切な事は自己理解と強みの強化だ!

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