■心と頭の整理（思考部屋）

今日は人と会話をする時コツの話です！ただ、「誰がどの立場でいっとんねん！」って感じですよね😂本当にその通りです（笑）でも、美容師として接客を何十年もやっている身としては、会話に関して、今まで本当に色んな経験値があると思っております（笑）接客業をする上で、会話はとっても大切なコミュニケーションのひとつです。先日も、常連のお客様とお話をしている時に「相手の気持ちの言語化をお手伝いすること」は、相手の心のデトックスにもなるんだなと改めて思うことがありましたので今日はそんな話をまとめてみようと思います（笑）

今回は、「自分が気が合いそうだな！もっと仲良くなりたいな！」と思う人と出会えた時に、「どうすれば仲良くなれるのか？」を考えると、やっぱり「タイミング、自己開示、価値観の一致」の３つの条件がそろうことが重要だなぁと思いました。そんな私の体験による気づきをまとめようと思います！

皆さんがみかんを食べる時、どこに価値を感じますか？ (笑)今日はみかんをきっかけに、どこに価値を感じるのかは人それぞれ本当に違うんだなと思ったお話です(笑)切り口はみかんからですが、それでも当たり前の大切なことを再確認できました。みかんを食べるときは、そんなことを考えながら食べるのも面白いかもしれませんね。

皆さんのご主人はどんなタイプですか？（笑）自由奔放な感じですか？それとも、こちらに合わせてくれるようなタイプですか？（笑）我が家の夫は完全に「自由奔放なタイプ」です（笑）先日友人に「そんな自由な旦那さんでイライラしないの？」と不思議に思われることがありました。「うーん、確かに！w」「そういえばそうだな」と、自分でも思ったので（笑）少し掘り下げてみようと思いますｗ雑談色の強い回になりますがｗゆるゆるお付き合いいただけると嬉しいです！

人生を心豊かに生きるコツって何でしょうか？それは本当に色々あると思いますが、今日は、波乱万丈の人生を送ってきて今は大成功している私の叔父が教えてくれた、叔父流の「人生を心豊かに生きるコツ」のお話をしたいと思います！（笑）人生経験豊富な叔父の話は説得力が半端ないです（笑）皆さんが心豊かに人生を生きるためのヒントになれば嬉しいです！

皆さんは「洗濯物」で夫婦喧嘩をしたことがありますか？ネットで「洗濯物　夫婦喧嘩」などといったワードで検索してみると意外とたくさんの記事が出てきます！(◎_◎;)たかが洗濯物と思われるかもしれませんが、人によっては「たかが洗濯物」では無いんですよね。洗濯物でなぜ夫婦喧嘩が起こるのか？それはやはり「価値観」の違いと「心の余裕」から来るのではないかなと思います。今日はそんな「洗濯物から来る夫婦喧嘩の原因を」を価値観や心の余裕と言う観点から見ていこうと思います！

最近、子育てにおいて、自信喪失状態だった私に友人がかけてくれた一言にとても救われれたことがありました。「あなたはあなたのままでいい」という言葉。前進しなきゃいけないけど、心が疲れていてその場にとどまっている私の背中をポンッと押してもらえたような気持でした。前に進む前に、まずは自分の心を満たしてあげる、自分自身を認めてあげる、という当たり前の順番が、改めて大切なんだなと思いました。少し独り言感が強めの内容ですが(^^;)ご一緒していただけると嬉しいです(^-^)

先日久しぶりに本屋さんに行きました。この日は「本を買う」という目的を持ってそのために時間を作って本屋さんに行ったんです。その時に感じた本屋さんで本を買うメリット。そして本屋さんでいろんな本を見て回るメリット。などなど、いろいろな気づきがありましたので、 「自分の視野を広げる」「自分のコンディションを知る」といった観点でまとめようと思います！

最近ラジオでChatGPTの存在を知り、とても興味が湧いたので実際に使ってみました！やってみて思ったことは、AIの進化によって「人間は勉強しなくてもよい」という意見がありつつも、AIを使いこなすスキルが必要なんだなとものすごく痛感したという事です！今日はそんなChatGPTの使用感想のお話です！

突然ですが、あなたはついつい頑張りすぎてしまうほうですか？気がつくといつも「頑張ろう」が口癖になっている人はきっと頑張りすぎてしまう人なんだと私は思います。そして私も例外ではなくそのタイプです（笑）ではなぜ頑張り過ぎてしまうのでしょうか？原因は何なのか？育った環境という視点から掘り下げてみようと思います。そして、頑張りすぎてしまう人はどう考えればいいのか？そんなことも考えてみました！私と同じように頑張りすぎてしまう人は、頑張らないことを頑張ってみましょう！（なんじゃそらｗ）

先日、父と母との会話のやり取りを聞いていて、二人の間には「時間を見積もる感覚のズレ」が大きくあるなということに気が付きました。そんな「時間を見積もる感覚のズレ」の原因は何なのか？時間を正確に見積もるコツは何なのか？そんなことを深掘りしてみようと思います！

先日、子供が小さい時に毎日のように使っていたキッチングッズを捨てることがありました。正確にいうと、捨てようとしてゴミ箱に入れていたものを夫がまただしてきて結局捨てなかったというオチですが（笑）、そんなことから、思い出に対する「残し方」は人それぞれ違うんだんなと改めての気づきとなりました。今日はそんな「思い出の残し方、捨てる価値観」のお話です。

なーーーんにもやる気が起きない！さぁ困ったぞ。何とかしてやる気を出さなければ！だけどなんだかぼーっとしてしまう。そんな日ってありませんか？やる気を出すためのコツやテクニックはあるのですが、今日はまた違った切り口からそんなやる気の出ない日の自分に対する考え方をまとめてみようと思います。

皆さんの特技、才能はなんですか？この質問にパッと答えられる人って案外少ないのではないでしょうか？人生を楽しく心豊かに生きるためにも自己理解は大切です！今日はそんな「自分の得意・才能」をちょっと変わった切り口で（笑）まとめてみようと思います！

今年の目標はもう立てられましたか？いやいや、そんな時間はないよ！という方もいらっしゃるかもしれません。わかります！だって毎日いそがしいですもんね（汗）目標と考えるとちょっと敷居が高い気がしますが「かなえたい夢１００個自由に書いてみる！」ならちょっとやってみたくありませんか？（笑）先日夢リスト100を書き終えて気づいたことや、書くことのメリットなどをまとめてみようと思います！

今回のテーマは、先日の成人式で感じた私の中の葛藤のお話です（笑）個人でやるならば自由にやっていいのですが、会社の中でやるとするならば、そこで求められていることをしなければならないですよね。わかってはいるけれど、それでも、どうしても葛藤は起こってしまいます（汗）自分の中でそうすれば納得がいくのか？を考えると、自分のレベルをアップさせるしかないんだなぁと、もう一度自分に言い聞かせるために考えをまとめております（笑）

突然ですが、あなたは「この話をすれば相手の心をつかめるぞ」というようなテッパンの話ってありますか？先日、お正月休みの親戚の集まりでいつも面白い叔父の話から得た学びをまとめようと思います！どんなエピソードでも調理次第だなと改めて学びになりました！（笑）

2023年が始まりました！今年もどうぞよろしくお願いいたします！さて、さっそくですが、皆さんの今年の目標はなんですか？叶えたい夢はありますか？イメージできない事は叶えることができません。なのでまずはイメージすることが大切です！年初めは思うがままに自由に夢を書き出す日です！自由に楽しく夢を書き出してみましょう〜！

皆さんは「真面目」って言われた事はありますか？真面目と言われる方は、人生を思い返してみても、色んな場面で何度も言われたことがあるのではないでしょうか？ではその「真面目」という言葉をきいてどんな気分になるでしょうか？いい気分なのか？悪い気分なのか？後者の不快な気持ちになるのはなぜなのか？そんなモヤモヤを分解してみようと思います！

もうすぐ今年も終わりですね(^^;)皆さんは今年の目標は達成できましたか？いろんな目標があったと思いますが、私はできたりできなかったり…といった感じでした。なぜ達成できなかったのか？やはり目標の立て方が甘かったからだろぅなと思います。来年こそもっと達成できたことを増やすために今一度振り返りをしてみようと思います！