■心と頭の整理（思考部屋）

あなたは何かを学びたいとき、本を読みますか？動画を見ますか？今日は私からの視点になりますが、本と動画どちらがいいのかについて考察しております！誰が興味あるねん！という内容ですが、人の思考の過程に興味のある方はご一緒していただけると嬉しいです(^-^)

今日は、「夫婦喧嘩」について思うことををお話ししようと思います！（笑）この話をする前に前提として、私たち夫婦のことをお話ししますが、私と夫は結婚して今年で13年目を迎えておりますが、「喧嘩」をしたことがありません。何をもって「喧嘩」とするのかみたいなところはありますが（笑）、私の中では「言い争うこと」を「喧嘩」の定義とします。喧嘩までは行かなくても、不穏な空気になったことは数える程度ではあります（笑）そしてつい先日も、不穏な空気になりかけたことがありました😂そこで私的には色々と落ち込んだり、それをきっかけに色々と考えました。そんなこんなのお話をしようと思います。（誰も興味ありませんね😂）全く興味がないと思いますが、お付き合いいただける方はどうぞごゆっくりと、くつろぎながら、ご一緒していただけると嬉しいです（笑）

知らないところで影響を受けているものは何だと思う？と聞かれたら、あなたはなんと答えますか？意識しなくても生活はできているので、意識することはあまりないですよね。でも、「なんとなく」の違和感って実は結構リアルに自分の体が自分の感覚に教えてくれているのかもしれません！私の妄想ベースですが、ゆるっとお付き合いいただけると嬉しいです。

「失って」いるようで何かを「得て」いる？そんな物の味方の引き出しのお話です！一見悪いことのように思える出来事でも、実は良いことを得ているのかもしれません。もしくはやりたくなかったことをしなくてよくなったという事を得ているのかも！？そんなふうに考えてみるとまた面白い発見があるかもしれません！

今日は「信じ切る事」について思った事をお話しようと思います。私はブログでも何度も「信じる」という言葉を使ってきましたが、ちゃんと信じる事が出来てなかったなと改めて思う事がありました(^^;)そもそも、本当に信じていたら、きっと「信じる」という言葉を使う事もないんですよね(^^;)当たり前のことは自分と同化して見えないんですもんね(^^;)もうある程度話している感はありますが（笑）どうぞゆったりとお付き合いいただけると嬉しいです。

今日は本からの学びのお話です！先日「0（Rei）」（さとうみつろう著）という本を読み終えました。（上下巻あり）今回もたくさん学びはありましたが、その中に自分にとって「へぇ〜」と思うところがありました。それは「イラっとする人」に対しての考え方です。あなたは「イラっとする人」がいたらどうしていますか？反発していますか？無視していますか？物事にはいろんな捉え方があって、どう見るかで出てくる答えも変わってきます！考え方次第で自分の可能性が広がります。本当に面白いですよね！という事で、今日はそんな感じで学びのお話になります！ゆったりとリラックスしながらお付き合いいただけると嬉しいです。よろしくお願いします！

今日は、最近私の身におこる不思議な出来事についてつらつらとお話したいと思います。「すべてはベストなタイミングで起こっている」「思った事を引き寄せる」色んな角度から思う事はありますが、不思議だけど、なんか嫌ではない…そんな自分の心の中に浮かんだことをまとめます。誰が興味があるねん！ｗとツッコまれそうですが、人生で大切なのは「無駄を楽しむ事」（誰が無駄話や！ｗ）という事で、ゆったりとお付き合いいただけると嬉しいです。

今日はまた本からの学び、気づきのお話になります。読んだ本は「悪魔とのおしゃべり」(さとうみつろう著）です。みつろうさんの本は物語を読みながら、色んな知識を学べるので（しかも面白い）本当に素晴らしい作家さんだな～と思います。さらに、物語って記憶に残りやすいんですよね。そんなことも知っていてあえて物語にされているんだろうな、なんて思ったりしています（笑）「神様とのおしゃべり」（さとうみつろう著）につづき、悪魔とのおしゃべりも本当に面白かった!「正しさを疑う」「極を楽しむ」などなど、色んな考え方が学びとなりました！私なりの解釈と気づきにはなりますが、ゆるっとお付き合いいただけると嬉しいです。それではよろしくお願いします！

今日もまた本の話になります(^-^)私は最近「バシャール」関係の本や知識に触れることがふえました。なんとも不思議ではありますが、すべての事はベストなタイミングで完璧に起こっているんだと思うと、これが今の私には大切なんだな～と思います。今回は、本の内容が多めに書くというよりは、本を読んで私が思う事が中心になります。人の思考にご興味のある方はごゆるりとお付き合いいただけると嬉しいです(^-^)

さて、今日もまた本からの学びになります！この二か月間は本当にたくさんの知識たちに助けられました(^-^)本を書いて下さった著者の方々に本当に感謝です。知識は誰にも奪うことはできません。そう思うと一生ものの価値がありますね(^-^)という事で、今日もよろしくお願いいたします！

今日は本からの学びのお話をさせてください！「今日、誰のために生きる？」（ひすいこたろう×SHOGEN著）人が幸せになるためには何が必要なのか？どんな生き方がいいのか？生き方の本質を学べる本だなと思いました(^-^)この本はゆっくりゆったり、味わいながら読むことをお勧めします！では、では。一緒に幸せになりましょう！一緒に歓喜して生きましょう！素晴らしい本との出会いに感謝です(^O^)

しばらくは普通のブログを書こうと思っていましたが、思ってるより早めにシリーズ⑤突入となりました（笑）ギャンブル依存について、私が思ってきたこと、今思う事などを書きたくなりましたので、どうかゆるい気持ちでお付き合いいただけると嬉しいです(^^;)このブログがこの世界のどこかの誰かにとって、少しでもひとかけらでも、何かの力になれたのならこれ以上の幸せはありません。私と同じように苦しい気持ち、悲しい気持ちになっているあなたのため、そして、自分のために書こうと思います。ちょこっと父のリハビリに関することもかくので、興味のない部分はどうぞ読み飛ばしてください(^-^)　

今日は「奇跡の脳」（ジル・ボルトテイラー著）という本を読んで沢山の気づきがありましたので、その気づき、学びのお話になります。この本の著者でもあるジルは脳科学者でありながら３７歳の時に脳卒中で倒れそこから左脳が傷ついたことで言語や運動能力に大きな影響がありながらも、８年間のすさまじいリハビリの末回復したという驚異と感動のお話が書かれていました。ブログでも書きましたが、私の父がくも膜下出血で倒れたことがきっかけで、脳の事を調べていてこの本にたどり着きました。私の中での解釈にはなりますが、本を読むにあたってアドラー心理学、脳科学、量子力学、心理療法ATCなどなど、私が出会ってきた知識とリンクする部分が沢山ありました。人間の脳は本当に素晴らしいです！脳の働きを知るにも、脳疾患で同じ状態にある人へのサポートの仕方のヒントにも、色んな読み方がある本だと思います(^-^)

今回も引き続きのお話になります。自分にとってショッキングな出来事が続いていたわけですが、どのようにして心の態勢を整える事ができたのか。今一度、振り返ってみようと思います。思い返せば、心理学、心理療法、スピリチュアル、脳科学、、、色んな知識が自分の頭の中で手を取り合って私を助けてくれたんだなと思います。人の悩みは本当にそれぞれですが、考え方、捉え方で自分の心と体の状態はかわるんだなと痛感しました。今回もゆったりした気持ちでお付き合いいただけたら嬉しいです。それではよろしくお願いいたします。

今回も前回の続きとなります。父が倒れたことがきっかけで、色んな心の葛藤を経験しましたが、まだまだ問題がでてきます（汗）父は今リハビリ中ですが、これもまた同時並行で進めていく課題です。でも、発覚した当初はさすがにまた心がどん底まで落ちましたが、今は何とかまた立て直すことができています。心がどん底でも、捉え方次第でまた心の状態が変わってくるという事を身をもって痛感しました。そんな事をまとめようと思います。重い内容が続きますが「こんな人生もあるんだな」と、少し離れた所から無理なくお付き合いいただけたら幸いです(^^;)

今回は前回の続きとなります。本当にこの文章が誰のお役に立てるのかは正直言ってわかりません(^^;)だけど、自分の心が「書きたい」といっているので自分の心に従って心のままに書いていこうと思います。人の人生なんて誰も興味がないと思います（笑）だけど、私はほかの誰かの人生、生き様に勇気をもらう事が今までにも何度もありました。この文章がそういった意味で少しでも、どこかの誰かの「小さな一歩」のきっかけになれたらいいな…と思います(^-^)（笑）どこまで続くかわかりませんが、深呼吸してゆったりと、気楽にお付き合いいただけると嬉しいです。それでは、よろしくお願いします(^-^)

今回からちょっと気まぐれに、備忘録シリーズを始めたいと思います。（いつも気まぐれですけど…（笑））この文章が誰のお役に立てるのかは正直言ってわかりません(^^;)だけど、自分の心が「書きたい」といっているので自分の心に従って心のままに書いていこうと思います。人の人生なんて誰も興味がないと思います（笑）だけど、私はほかの誰かの人生、生き様に勇気をもらう事が今までにも何度もありました。この文章がそういった意味で少しでも、どこかの誰かの「小さな一歩」のきっかけになれたらいいな…と思います(^-^)（笑）

私は脳科学が大好きなのですが、脳の仕組みを知っていれば日常的に助かる事ってたくさんあるなとつくづく思います。今回の学びで私は、やはり「自ら行動すること」の大切さを痛感しました！便利なものはたくさんありますが、自分の脳に経験値のデータを送るためにも、実際行動して感覚データをたくさん得ていきたいなと思いました！脳について少しでもご興味のある方はゆるっとお付き合いいただけると嬉しいです(^O^)

皆さんは幸せになりたいですか？幸せになるために何を頑張っていますか？幸せになるためには、マイナスの感情やネガティブなことはいけないものだと思っていませんか？「幸せになるために」と思ってやっていたことが、根本から覆されるかもしれません（笑）世の中にはいろんな考え方がありますが、どの考え方を選ぶのかはあなた次第です(^O^)幸せになるための感情コントロールについて、ゆるゆるとお付き合いいただけたら嬉しいです！

今日は最近思っている事をお話しています。「～がしたい」という生きる事には直接関係しないけど湧き上がってくる欲求について思う事を書いています(^-^)欲求が湧いてくる状態というのは見方を変えたら、自分が色んな安全性を確保されている状態、満たされている状態だからこそわいてくるものであり、それはとっても幸せなことなんだなと痛感しました。そんなこんなをつらつらとお話しています。