自己追求・自己成長

2023年が始まりました！今年もどうぞよろしくお願いいたします！さて、さっそくですが、皆さんの今年の目標はなんですか？叶えたい夢はありますか？イメージできない事は叶えることができません。なのでまずはイメージすることが大切です！年初めは思うがままに自由に夢を書き出す日です！自由に楽しく夢を書き出してみましょう〜！

皆さんは「真面目」って言われた事はありますか？真面目と言われる方は、人生を思い返してみても、色んな場面で何度も言われたことがあるのではないでしょうか？ではその「真面目」という言葉をきいてどんな気分になるでしょうか？いい気分なのか？悪い気分なのか？後者の不快な気持ちになるのはなぜなのか？そんなモヤモヤを分解してみようと思います！

もうすぐ今年も終わりですね(^^;)皆さんは今年の目標は達成できましたか？いろんな目標があったと思いますが、私はできたりできなかったり…といった感じでした。なぜ達成できなかったのか？やはり目標の立て方が甘かったからだろぅなと思います。来年こそもっと達成できたことを増やすために今一度振り返りをしてみようと思います！

先日、ママ友さんとの会話の中で「子供が自分で思っていることを言葉で表す力」について話すことがありました。普段から親として何ができるのかな？と考えた時に、子供との会話の中でこう意識したらいいのかな？と思うことなどをまとめてみました！親に問われる質問力と考えるとハードルは高く感じますが、普段の会話に一歩踏み込んだ質問をするだけでまた違った発見があるのかな？と思いました！そんな「会話」のお話です！

世の中にあるものの「価値」ってどうやって決まるのでしょうか？美しいもの？数が少ないもの？もしくは、癖のあるもの？（笑）今回は「イラスト」の観点から「価値」についての思うことをまとめてみます！結論、価値は自分で作ればいいんです！（笑）

皆さんは「推し」っていますか？先日、推し活をされているアラフィフ先輩の先輩とお話をして、人生を楽しむコツってこれなんだなー！と思う事がありました！いかに人生を楽しむのか？本当に考え方と行動力だと思いました！そんな押し活からの人生のお話です（笑）

「あなたといえば○○だよね！」と他人から認識されていることってありますか？「この人といえば○○だ！」と人から思われていることは素晴らしいことです！今回は「遠慮せずにあなたの好きをどんどん表現していきましょう！」というメッセージをこめた回になります！ｗ

先日、ザファーストスラムダンクの映画を見てきました！生粋のスラダンファンの夫とそのあと色々話をしながら、良い作品は人生を豊かにするなぁと改めておもいました！感動できる作品に出会えるか出会えないかはきっかけによって大きく変わると思いますが、そんな作品を知っている事は本当に幸せな事だなぁと思いました！

読書をすると頭が良くなるよ！と誰かしらに一度は言われた事があると思います。そして、できれば文章だけの方が想像力が養えていいと言われる事が多いですよね。しかし、最近漫画でも十分に学びは沢山あって、「賢くなる」という意味では十分に可能性はあるなと思った事がありました！漫画って改めて奥が深くて面白いですね！

皆さんはデッサン人形ってご存知ですか？今日はそのデッサン人形がなんとアプリであったという驚きと、でも、人間が絵を描くときに必要なスキルってきっとこれからどんどん変化していくよね、と思うことなどをつらつらと書き綴っている回になります(笑) でも、なんだかんだ言っても、「好き」「楽しい」という感情さえあれば、やったらいいんですよね！

今日は,自分の感情のお話です!感情には鮮度があって,旬があって,その瞬間を逃してしまうともったいないなという時があるなという気づきの話です!それもまた内容にもよると思うのですが,旬を逃してしまうと,そこに自分の熱量が入らなくなるので,もったいないですよね!そんな角度から少し話を掘り下げてみようと思います!

皆さんは人との会話は得意ですか？慣れ親しんだ人との会話は困らなくても、初対面の人とかだと緊張してしまったりドキドキすることってありますよね。そんな時は会話の中で、「過去」と「未来」のキーワードをもとに掘り下げると楽しめます！そんな会話について、先日得た学びをまとめようと思います！

最近ずっとよんでいる本「毎日を楽しめる人の考え方」（樺沢紫苑）から得た学びのお話です！人生を豊かに幸せに生きるには、「お金」でもなく「仕事の成功」でもなく「没入」できる体験が大切だという考えが私はものすごく心に響きました！という事でサクッと気づきをまとめてみようと思います！

突然ですが、これって、こういうもんだよね、これは、こうあるべきでしょ、といったような考え方(価値観)というのは、人それぞれ、いろんなものがあると思います。今回は、その価値観が「本当に自分のものなのか？」という視点から考えてみたときに「親が自分に与えている影響って大きいよね」と思った気づきなどをまとめています。子育てをしながら「別にこうすればいいのに」と思いながら、どこかで何かが、自分の意思決定を阻止することってありませんか？そういう時は一旦、その阻止しているものは何なのか？と冷静に考えてみて、そして、「それとこれとは別。私は私」という公平な目を持ち、考え、決断するということが大切ですね。

皆さんは自分が普段からこなしているタスクたちの見積もり時間は正確に予測することができていますか？なんとなくはかっていても、数字を記録してみるとかなり誤差があることに気が付くかもしれません！気が付くことができたら改善することができます！まずは正確に自分のかかっている時間を把握することからはじめて見ましょう～！

皆さんは誰かの発信に対して「いいね」や「コメント」などするほうですか？する人からすればごくごく普通で当たり前の何気ない行為ですが、その行動がどこかの誰かの人生を勇気づけたり救っているかもしれません！（笑）「良い反応」をすることって素晴らしいことですね！

皆さんは何か熱く語れるものってありますか？人よりもそれに関して情熱があって、まさにそれは「とがり」とも言えると思います！とがりを持つことはその人の魅力に直結し、人としての幅を広げるんだなぁと思います！なんでもいいので、何かしらの「とがり」をもてることは素晴らしいですね！そんな「とがり」のお話です。

皆さんは子供を叱った時、その後、気持ちがざわついたり、モヤモヤする事ってありませんか？？その「モヤモヤ」の原因って何でしょう？今回はそのモヤモヤを分解してみようと思います。特に解決策といった話ではないのですが、子育て中自分を責めすぎてしまう方が、少しでも心が軽くななることにつながればいいなと思います。

毎日一生懸命生きていると、本当にいろいろなことがありますよね。その中でイライラすることももちろんあると思います。でも、イライラしている状態って本当に疲れますよね。どうすればイライラを少しでも回避できるのか？イライラポイントをしっかりと把握することでちゃんと対処できるんじゃないか？とおもったことをまとめています。

ブログ歴一年半の私がやっている効率よくブログをする際に設定していることなどをまとめようと思います！ブログを書かれていない方はあまり興味がないかもしれませんが、そういうやり方もあるんだね！とゆるい気持ちでお付き合いいただけると幸いです！