心豊かに生きるおすすめ子連れ関西旅行！行ってみてよかった所！ベストなスケージュール！（２日目）
おすすめの子連れでも楽しる（実際行ってみて楽しめた）関西旅行！行ってみてよかった所や経験して思ったベストだったなとお思うスケージュールなどをまとめてみました！どこへ旅行しよう？と迷っておられる方の参考に少しでもなれば幸いです！
心豊かに生きる
心豊かに生きる
心豊かに生きるおすすめ子連れ関西旅行！行ってみてよかった所！ベストなスケージュール！（1日目）
おすすめの子連れでも楽しる（実際行ってみて楽しめた）関西旅行！行ってみてよかった所や経験して思ったベストだったなとお思うスケージュールなどをまとめてみました！どこへ旅行しよう？と迷っておられる方の参考に少しでもなれば幸いです！
心豊かに生きる心肺機能が平均より下！？（続編！）2ヶ月弱後の数値！どこまで改善した？！
心肺機能が平均より下！？（続編！）2ヶ月弱後の数値！どこまで改善した？！ということで、前々回からの続きの投稿です！今現在の運動のペースや心がけていることなどをまとめてみました！わかったことは少しずつでもいいからとにかく続けることが大切！ということです（笑）
心豊かに生きる好き！楽しい！に理由はいらない。そう思える物に出会える喜び
自分の好きな事、楽しいと思える事はそもそもなぜそう思うのか？理由を考えた時、理屈じゃなくてただただシンプルに『楽しいから！』『すきだから！』と思えるからこそ体が勝手に動いているんだと思います。そう思えるものに出会えているって改めて幸せなことです。そう思えるものに出会うためには何でもチャレンジ！って大切だなと思いました✳︎
心豊かに生きる『才能』というものを間近で感じた日。周りには難しくても自分は難なくできる事ってなに？
『才能』というものを間近で感じた日。同じことを他人と同じ期間やっていて差が出てくるものってありますよね？私が昔習っていたピアノ。ある日友達に弾いてもらうことで『これが才能か』と気づくことがありました（笑）そこから周りには難しくても自分は難なくできる事ってなに？と考えることで今一度自分の得意を見つめ直してみるのも面白いですね！
心豊かに生きる『人生を心豊かに生きる』自分の興味の幅が広がるタイミングとは？
『人生を心豊かに生きる』ために一つの角度から掘り下げてみました！大人になればなるほど時間がタイトになって行く中で、自分の興味の幅が広がるタイミングとはいつなのか？興味の幅が広がるということは豊かな人生を生きることにつながります！いろんな可能性を広げていきたいですね！
心豊かに生きる正常性バイアスは時として危険？危機感をもちどんな時も冷静に判断を
正常性バイアスは時として危険？危機感をもちどんな時も冷静に判断を。突然の夜中の地震を体験した時の自分の行動を見直すと『正常性バイアス』に見事にかかっていたなと気付きました。自分や周りがピンチの時冷静に正しい判断をするためにも日頃からの訓練が大切ですね！
心豊かに生きる考え方を変えてより生きやすく。好き、嫌い、違う…言葉の選択肢
毎日色んな出来事が起こる中で、自分のコンディションは本当に考え方ひとつで大きく左右されます。同じ事柄でも人それぞれ感じ方は違います。少しでも人生を生きやすくするために自分の中に『気持ちが楽になる考え方の言葉のストック』をたくさん待っておくことはいいことです！そんな色々を考えまとめました。
心豊かに生きる続かない運動習慣、運動不足はトランポリンで解決！そのコツはしくみにあり！
続けたくてもいざ始めてみると続かない運動。それは自分の意志の弱さが悪いわけではありません！（笑）しくみさえうまく作れば運動不足は解消できます！そしてそのアイテムとしてトランポリンが使えることに気がつきました！子供と一緒に楽しく運動しましょー！
心豊かに生きる失敗は怖くない！失敗への考えかた、アウェイへの大切さが分かる本
日々生きていく中でできるだけ『失敗』はしたくないものですよね（汗）でも失敗を恐れるあまりにチャンスを逃してしまってることって実際よくあると思います。ホーム（自分にとって慣れている環境）の中にいると居心地がよくずっとそこにいたくなりますが「自己成長」という意味ではよくありません。失敗を前向きに捉え、アウェーに出る一歩を踏み出すときに勇気をくれる本です！
心豊かに生きる読書は何を目的とするか？自己成長？心の栄養？読書のポートフォリオを考える
読書は何を目的とするか？娯楽としてただ楽しむために読むのももちろん良いのですが、今回は違った角度から読書を考えてみました！自己投資？自己成長？心の栄養？などなど、色んな観点で読書のポートフォリオを考えることも大切だなぁと思います！
心豊かに生きる『読んだら忘れない読書術』を読んでみて実践できる事（記憶に定着させる）
『読んだら忘れない読書術』を読んでみて実践できる事を考えてみました！いつもたくさん本を読んでいるのに内容を覚えていない、良い本と出会って人に説明しようと思ってもうまくできない…それは本の内容が記憶に定着していないからです（汗）どうせ読むなら内容をしっかりと記憶して定着させていきましょう!
心豊かに生きる平均より上へ!歩き始めて約１ヶ月半弱後の心肺機能の数値の変化！
心肺機能が『平均より下』を記録したことによりショックをうけて（笑）それから歩き始めて約１ヶ月半弱後の心肺機能の数値の変化をまとめました！少しずつ改善してる数値をみながら毎日ではなくてもとにかくコツコツと続ける事が大切なんだなぁと痛感しました！
心豊かに生きる星の王子さまを読んで思ったこと。『大切なことは目には見えない』
星の王子さまを読んで思ったこと。『大切なことは目には見えない』大切なことはシンプルなのに大人になるにつれて考え方も感じ方もどんどん複雑になっていくなか、そんな純粋な心を忘れてはいけないことを思い出されてくれる本でした！何度も読み返したいと思える本でした！
心豊かに生きる心肺機能が平均より下！？2週間のウォーキングで数値が1.6改善したよ！
Apple Watchを使い始めて２ヶ月弱。自分の心肺機能を調べてみたら何と平均より下！将来健康を維持できなくなるって何？！早急になんとかせねば！ということでまずはできることから始めてみました！ウォーキングを始めて2週間で少しだけ数値が改善！とりあえずの報告をまとめます！
心豊かに生きる認知特性の違いを夫の変な動きで再確認した夜（あなたは視覚・聴覚・言語どれが優位？）
日頃から夫がよくしている『変な動き（笑）』をなぜ？という視点で深掘りしてみると人にはそれぞれ情報を処理する際、得意とする場所があるんだなとわかりました！大きく分けて三つの認知特性（言語・聴覚・視覚）のどれにあたるのか？そんなことを考えるとまた面白い発見があります！
心豊かに生きるピアノの練習を脳のしくみの観点から考える！反復練習は大切！
ピアノの練習をしながら、どうしたら効率よく上達するのかを考えていたら、脳のしくみを理解して練習する事も一つという発見につながりました！脳の仕組みの観点から考えるとなるほどなぁと納得！自分の脳のキャパを考慮しながらあとは反復練習あるのみです！
心豊かに生きる誰に言われるわけでもなく無意識にやっている事が本当に好きなこと
自分が普通にしている事で人から不思議がられたり、すごいね！と言われたりすることってありませんか？他にも人がめんどくさくても自分は全然苦にならずできる事もありますよね！誰に言われるわけでもなく好きで無意識にやっている事って本当に好きなことだったりします！そんな日常のなかで自己理解を深めるヒントって沢山あるなぁと思ったお話です！
心豊かに生きる記憶に残るのは目で読むか耳で読む（耳読）かどちらがいいのか？
本を読むと言っても、目で読む読書、耳で読む読書（耳読）といろんな方法があります！どちらの方が記憶に残るのか？何かの実験結果ではあまり差はなかったそうですが、両方試してみて私的には違いを感じました！結論、耳で聞く「耳読」は結構良い読書方法だと思いました！
心豊かに生きる習慣化するためのコツはやりたい事とやりたい事を組み合わせる！
体にいい事を習慣化したい時、やったら良い事は分かっているのになかなか続かないっていうことはよくありますよね（笑）私もどうしたら習慣化につなげられるのか？といつも考えます（笑）そこでやりたい事とやりたい事の合わせ技でうまくいくかも！と試してみて感じたことなどをまとめてみました！