■心と頭の整理（思考部屋）（豊かな人生を生きる！）家族の「定番イベント」を作るメリット！
今日は我が家流「心に残る思い出作り」のお話です！「思い出」というのは人生の豊かさにつながるものですよね！意図的に思い出を作ろうと思った時に、自分たちで「家族の定番」を作ることはいいことだなと思います(^○^)ポイントは「定期的」です！少しでも良い思い出作りにつながるきっかけになれば嬉しいです！
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ゆり
■心と頭の整理（思考部屋）
■心と頭の整理（思考部屋）心の傷のとらえ方「癒すこと、治すこと」が全てではないという視点
今日は心の傷に対してのとらえ方のお話です。みんな誰しもがいろんな形の心の傷をもって生きていると思います。心の傷は深くて何層にもなっていて、その傷があるからこそ余計に、日々の暮らしの中でつらい瞬間があったり、立ち止まってしまう瞬間があると思います。「心の傷は癒さないといけない、治さないといけない」と思う事が多いと思うのですが、今回はその視点をもう少し違う角度から捉えてみると、また違った景色が見えてくるなと思ったので、そんな自分の中での気づきをまとめてみようと思います。
■子育て・おでかけ・健康子供と楽しくお金の勉強！一家に一冊！？「にゃんこ大戦争でまなぶ！お金のヒミツ」
子供にお金のことを学んでもらう時、皆さんはどうされていますか？今や、子供のマネーリテラシーを高めていくことは非常に大切なことだと痛感しております。学校に行っていても大切なことは教えてもらえないのが現状です。でも、子供たちが将来お金のことで困らないためにも少しでもお金の知識を身に着けてほしいなと思います(^^;)今日はそんな時におすすめのかってよかった子供用のお金の本のお話です！サクッとまとめていきますので、すこしでも 参考になれば幸いです！
■心と頭の整理（思考部屋）イライラの対処法！考えなくても良いことは強制的に考えないようにする！
今日はイライラ対処法の中の一つのご提案です！（笑）先日、私はしょうもないことにイライラすることがありました😂原因はよくある事、本当にしょうもない子供とのやり取りがきっかけで生じたイライラですｗ原因を掘り下げて、分解して…と時間をかけるような内容ではなかったので、とにかくそのことについて考える事をやめたかったんですよね😂そこで私がやってみて、改めて良かったなと思った方法をご紹介させていただきます！すぐにできる簡単な方法なので少しでもお役に立てたらうれしいです！
■子育て・おでかけ・健康子供と一緒にサーカスを見に行ったけど、途中で子供が飽きてしまった話（笑）
今日は！「サーカスを見に行った」という夏の思い出の一ページのお話です！子供たちにとって初めてのサーカス。さぞ喜んでくれるだろうと期待していったのもも、思っていたよりもすぐに飽きてしまって、ちょっと残念だったというオチでしたｗでも、何事もやってみないとわからないですね(^^;)この経験からの気づきもちょこっとまとめています！（笑）
■子育て・おでかけ・健康夏休みの宿題！読書感想文が書き方がわからない！難しい！親は大変だ！
今日は読書感想文のお話です！先日、小3長男の読書感想文の宿題がやっと終わりました（笑）（大変でした！ｗ）読書感想文って昔から「書き方」みたいなことを学校で習うわけでもなく、丸投げで宿題が出されるよなーと思っていまして、それが、親の負担になるよねと、改めて思いました（笑）そんな私のつぶやきの回です😂
■子育て・おでかけ・健康子供の運動不足に！パワー発散に！マリオランブレインブレイク！
今日は子供と遊びながらエクササイズにもなる！？映像のお話です！（笑）雨の日など、ずっと家にいると子供たちのパワーが有り余りすぎて、大変な時ってありますよね😂家の中でも楽しくパワー発散するのにちょうどいい「マリオランブレインブレイク」という映像があるんです！私もたまたまSNSで見つけて、試してみたら、子供たちもとても楽しんで体を動かしておりました😂見つけてよかったなと思ったのでシェアさせていただきます(^O^)
■子育て・おでかけ・健康知育に！暇つぶしに！お出かけに！永久に遊べるパズルは面白いよ！
今日はパズルのお話です！知育パズルとか、脳トレパズルって世の中に沢山ありますが、今回のパズルもなかなかの面白さですよ！😂一度やりだしたら完成するまでやめられない感じですｗおうち時間や、暇つぶし、待ち時間にもピッタリのパズルで、持ち運びにも困らないサイズ感です！ついでに頭も良くなるかも！？と思いながら私も遊んでおりますｗそんなパズルのお話です！
■暮らしの知恵・DIY・レビューシミ取り治療、受けてからシミが取れるまで！（シミがなくなるって感動！ｗ）
結婚前にとったシミが出産後にまた少しづつ濃くなってきていて、ずっと気になっていました。以前ブログで、トランシーノやシミキールパックVCなども試してみましたが、この大きなシミにはあまり効果がありませんでした(^^;)それでもシミキールパックVCは続けていた時にたまたま昔の職場の先輩に機会をいただいて、一緒にシミ取りに行くことに！ドキドキしながらシミ取りにいって、シミが取れるまでをサクッとまとめようと思います！
■おうち遊び・手作り工作天体望遠鏡を作ってみた！初めての月の観察に感動！天体望遠鏡キットはすごい！
先日、長男と一緒に天体望遠鏡を作りました！キットを使って作りましたが、思っていた以上に綺麗に見ることができて感動しております（笑）今まで「月」をリアルに見た事ってなかったので、お家でそれが見えるようになって本当に作って良かったなと思いました！月の観察をしていると、数分でも月が動いているんだなということも分かって、それもまた学びになり面白かったです！そんなこんなの天体望遠鏡のお話をサクッとまとめていこうと思います！
■おうち遊び・手作り工作おうち時間に！すぐできる！簡単プラ板工作でお箸置きを作ったよ！
今日は久しぶりの工作のお話です！以前にもプラバンを使ってキーホルダーなどを作ったことがあるのですが、今回は「お箸置き」を作りました！ちょっとサイズ感が小さくなってしまいましたが、透明で涼しげで夏の季節のお箸置きにはぴったりですよ～！熱いので火傷注意ですが、そこは大人がやって、絵を描くところは子供たちにやってもらうととても楽しめますよ！おうち時間に、夏休みの工作に、おすすめです～！
■暮らしの知恵・DIY・レビュー百均の首元を冷やすタオル！保冷剤が入ってちょうどいいサイズ！温めもできるよ！
今日は先日、百均で見つけた便利グッズのお話です！家の中で首元を冷やすためのグッズでなにかいいのはないかな～と思って、百均にいったらちょうどいいのを見つけました！さすが百均です😂保冷剤を布のポケットにいれて首に巻き付けるタイプです！今は輪っか型のひんやりグッズもありますが、なんとなく布の方がいいかな～と思って（笑）試しに買ってみました！そんな便利グッズのお話です！
■心と頭の整理（思考部屋）夫婦喧嘩の原因、より良い話あいにするには？怒りの奥の隠れた感情の掘り下げ
今日は「夫婦喧嘩」についてのお話です！先日、私がひっそりさせていただいている（笑）スタエフというラジオでレター（質問）をいただいたことがありました。そこで夫婦喧嘩で話し合いになった時に、より良い話合いにするにはどうしたらいいのか？という事を改めて考えました。そんな私なりの夫婦喧嘩について思う事をまとめようと思います！
■子育て・おでかけ・健康子供がルールを守る、守らない、どちらがいいのか？！違う角度の視点！
今日は「ルールに縛られない」ことのメリットについてのお話です!（笑）ルールといっても、堅苦しいものではなくて（笑）、「遊びのルールやゲームのルール」に関してです！息子たちが本来のルールに縛られず、次々にいろんなルールを作っていく様子を見ていて「この感覚も大切だな」という気づきがありました！ルールを守らない、ルールを守る、ルールに縛られない、いろんな視点がある中の一つの考えをさくっとまとめます！
■子育て・おでかけ・健康子供を守りすぎると育たない感覚があるという視点！体操教室での気づき！
今日はこの前あった日常の中での気づきのお話です！大切な我が子を守るために気をつければ気をつけるほど「育たない感覚があるかもしれない」という視点が大切だということが改めての学びとなったことがありました！危険なことは取り除いていきたいという気持ちとのがバランスが難しいですね(⌒-⌒; )
■暮らしの知恵・DIY・レビュー子供も食べやすい！余った「シャケとば」で簡単炊き込みご飯！
先日、実父が「硬くて食べられないから食べて！」といって「シャケとば」をくれました（笑）もらうまでは私もシャケとばの存在を知りませんでした！（まだまだ知らない物って沢山ありますね！w）いざ食べようとしてみたら、確かに結構硬い！w炙って食べてもいいみたいですが、調べてみると「炊き込みご飯」のレシピが出てきました！これだったら子供も食べやすいかな？と思い作ってみましたー！そんなお話です(^○^)
■子育て・おでかけ・健康夏の思い出にぴったり！川遊びでカニやエビ、小魚をゲットだ！
今日は夏の思い出のお話です!(めちゃくちゃ雑談の回です😂）皆さんは川遊びはお好きですか？我が家では今年で3回目になりますが、川遊びに行ってきました！川遊びと言っても泳ぐわけではなくて、カニやエビ、小さなお魚などをとったりして遊んだという感じです！自然に触れ合う事って本当に楽しいなと思いました！そんな夏の1ページです！
■心と頭の整理（思考部屋）思考によって感情が生まれる！感情と思考をわける簡単な考え方！
今日は思考癖と感情のお話です！以前にもそういったお話はしているのですが、今回はより自分の中で簡単に考えやすくなる考え方のお話になります！方法がわかっていても自分の中でしっくりしていなければ、根本的に自分を楽にしてあげることはできません(^^;)いろんな方法がありますので、どれか一つでもしっくりくるものがあればいいなと思います！少しでも参考になれば幸いです!
■子育て・おでかけ・健康卵を割れるようになるのは何歳から？卵割りは知育にも良い！？毎日の卵焼き。
最近我が家では毎朝息子たちが卵焼きを自分で焼いております。最初はうまく焼けなかったりしたものの、回数を重ねるごとに上手に焼けるようになってきました！繰り返し練習することの大切さを彼らを見ながら日々感じております。卵を割ることから始まって、卵焼きを作るまでの行為はいろんな学びがありますね！時間がある時しかできないことではありますが（笑）、結果的に子供たちにとっても自己肯定が上がることにつながると思いますので、頑張って見守っていこうと思います！w
■子育て・おでかけ・健康子供が自発的に学ぶ、練習するには内発的動機づけが大切！だけど難しい（笑）！
先日、夏休みの体験教室に行ってきたのですが、そこでいろんな子供たちを観察していていろんな気づきがありました。先生にみてもらったりしなくても黙々と練習する子もいれば、先生にみてもらわないとやる気が続かない子、集中力が持たない子などなど、本当にいろんな個性があるんだなーと思いました！何をするにも、内発的動機があって行動するとたくさんの学びや達成感があるなと、そこからの気づきなどをまとめています！