チョキママゆりの思考部屋へようこそ！
このブログの住人、ゆりです(^-^)
数あるブログの中、来てくださってありがとうございます！
さて、今日のテーマは、
『心の傷のとらえ方「癒すこと、治すこと」が全てではないという視点』
です!
今日は心の傷に対してのとらえ方のお話です。
みんな誰しもがいろんな形の心の傷をもって生きていると思います。
心の傷は深くて何層にもなっていて、
その傷を癒すのは簡単ではありません(ﾟoﾟ;;
そして、
傷があるからこそ余計に、
日々の暮らしの中でつらい瞬間があったり、
立ち止まってしまう瞬間もあると思います。
なので、
「心の傷は癒さないといけない、治さないといけない」
と思う事が多いと思うのですが、
今回はその視点をもう少し違う角度から捉えてみると、
また違った景色が見えてくるなと思ったので、
そんな自分の中での気づきをまとめてみようと思います。
今回もゆったりとした気持ちで、深呼吸して、
リラックスしながらお付き合いいただけると幸いです(^-^)
それでは、よろしくお願いしますー！
考え方の引き出しが増えて、
少しでも楽に生きていけるきっかけになれたら嬉しいです！
心の傷のとらえ方「癒すこと、治すこと」が全てではないという視点
心の傷って本当にみんな誰しもが、
大なり小なり持っている物じゃないでしょうか？
人生いろいろありますもんね。
本当に。
私も、
本当にいろいろあったなぁとおもいますし、
未だにその心の傷が、
私の心に何かしらの影響を与えてくることもあります(^^;)
今までは、
心の傷に対して、
「早く直さなきゃ」
「早く癒さなきゃ」
と、
その存在自体を否定するような、
そんなイメージでいました。
でも最近、
私が尊敬している叔父のことを考えていた時に、
「心の傷があるからこそ、それが生きていく上での原動力になって揺るぎない力になることもある」
ということを再確認したことがありました。
私の叔父は、
以前にもブログで書いたことがあるのですが、
一代で会社を築き上げて、
色んな苦労がありながら乗り越えていって、
そうしているうちに、
だんだん規模が大きくなり、
今となっては全国に支店があったりと、
本当に行動力もあって、
人徳もあるような、
パワフルな叔父なんです。
その会社の社員さんもみんな、
叔父のことを尊敬していて、
叔父のことが大好きなんですよね(^O^)
叔父のことを一言で言い表すと、
「パワフルで行動力があって、心が宇宙のように広くて、子供のように無邪気な人」
です（笑）
本当に身内の欲目とかではなくて（笑）、
でも本当に素敵な人なんです(^-^)
では、
そんな叔父をもう少し、
掘り下げて分解してみました（笑）
今の叔父があるのは、
昔の数えきれないほどの苦労や苦悩があったからなんだなと、
言い切ることができると思います。
叔父の今までの苦労のエピソードを聞き始めたら、
1日では終わらないくらい、
本当にたくさんのお話があります（笑）
（今まで親戚で集まった時に何度も何度も私も聞いてきました（笑））
そのお話を聞いていても、
想像ができるのですが、
叔父の心の中にもきっと、
いろんな傷があるんだろうなと思います。
でも話を聞いていて思ったことは、
叔父はその心の傷を、
「傷」として認識していないんですよね。
むしろその傷を、
自分が高く飛ぶための、
「原動力」にしているんです。
その傷があるからこそ、
逆に、
どんなことがあっても、
負けずに、
挫けずに、
突き進んでいける。
そしてその傷があるからこそ、
いろんな人たちに対して、
分け隔てなく、
平等に、
宇宙のように広い心で受け入れることができるんだなと思います。
きっと叔父も、
「心の傷」を、
自分の中で心の傷として認識していた時期はあると思います。
だけど、
いつかのタイミングでそれが、
傷じゃなくなった瞬間があったんですよね。
そう思うと、
今まで私もいろんな経験をしてきて、
「心の傷」というものをおって、
今でもたまに、
ジタバタしていることもあるのですが、
それがまたいつか、
「この傷のおかげで今の私がある」
という風に心から肯定的に思える瞬間が来ればいいなと思います(^-^)
私は今は、
過去の経験やつらかった思い出に対して、
「経験できてよかったな」
と思えるようになりました。
もちろんその時は本当に、
絶望でいっぱいだったり、
辛い気持ちしかなかったのですが、
そんな状態だった私でも、
今ではそういう風に感謝できるようになりました。
「心の傷」
に対しては、
できるだけ早く癒した方がいいと思って、
今まで自己理解を学んでみたり、
いろんな本を読んでみたりしてきましたが、
でもここ最近、
「心の傷」を完全に治すとかではなくて、
その存在自体を認めて、
「それがありながらともに生きていく」
という考えもあるんだと気づかされました。
心の傷自体を悪いものだと思っていると、
その傷を持っている自分自身に対しても、
悪い風にイメージしてしまいます(^^;)
でもそうじゃないんですよね。
その傷があるからこそ、
今の自分がいる。
その傷もひっくるめて、
自分という人間が出来上がっている。
そしてそれは消して悪いことではない。
本当にそう思えるようになりました。
もちろん自分の中で、
「傷を癒したい」
と思う気持ちがあるのであれば、
傷を癒すために、
自分の心の中を掘り下げていって、
自分自身と向き合う時間をたくさん作った方がいいと思います。
だけど、
傷の存在自体を悪く考えずに、
これがあるからこそ、
「逆に前向きに生きていける！」
「人の気持ちがより一層理解できる」
「一つ一つのことを大切に思える」
「全てのことに感謝することができる」
という風に思うこともできると思います(^-^)
叔父の人間的な深みは、
そういったたくさんの苦労や苦悩、
そして、
そこからきている心の傷などから出来上がってるんだなと、
つくづく思いました。
以前にも「心の傷がいつか宝物になる時が来る」というような内容のブログを書きましたが、
その考え方もまた一つですよね(^-^)
「傷」は悪いもの
という自分の思い込みを外して、
フラットに、
平らに見てあげることで、
また違ったものが見えてきます(^O^)
悪いと思っていたものが、
悪くなかったと思えた瞬間、
やっぱり目の前に広がる世界は変わってきますよね。
とはいえど,
心の傷というのは本当にいろんな形、
いろんな大きさがあります。
そんな、
言葉では簡単に言うことができても、
肯定的に考えることが難しいということも理解できます。
ただいつも言っているように、
「考え方の引き出し」をたくさん持っているだけで、
それらが使える瞬間とか、
ピタッとはまる瞬間というのがあるんですよね。
「あの時の聞いた言葉はこういうことだったのか！」
と、
急に腑に落ちる瞬間があったりするんです(^-^)
でもその言葉や考え方を知っていなければ、
その瞬間は訪れません。
なので私はいつも、
そういった、
考え方の引き出しというのはたくさん持っていた方がいいな、
と思っております(^-^)
皆さんの心が、
少しでも軽くなったり、
皆さんも見ている世界が、
少しでも明るくなったらいいなと、
心からそう願っております(^O^)
まとめ
心の傷のとらえ方「癒すこと、治すこと」が全てではないという視点
というテーマでのお話でした!
いやー、、、
私の伝えたかったニュアンスというのは、
伝わりましたでしょうか？(^^;)
（言語化するのって本当に難しいです(^◇^;)）
心の傷をテーマにすると、
微妙なニュアンスを伝えたりするのが、
とても難しいなと思います。
重さで例えると、
心の傷は消して軽いものではありませんので、
言葉選び1つとっても、
本当に難しいなと思います。
だけど、
私もたくさんの言葉や考え方に触れてきて、
心が救われる瞬間というのがたくさんありました。
小さな小さな力ではありますが、
少しでも誰かの役に立てる瞬間があればいいなと、
本当にそう思います(^-^)
自分にとってまた、
心に響く言葉や考え方があれば、
ここでシェアさせていただきます(^O^)
本当にいつもありがとうございます！
最後までお付き合いいただき本当にありがとうございました(^-^)
️✳︎今日の独り言✳︎
「こういう風に考えたら気持ちが楽になりますよ！」
「こんな捉え方はどうですか？」
といったような言葉や考え方に触れる瞬間は、
たくさんあると思います。
SNSを見ていても、
本当にそういった発信を見る機会が増えました。
「言葉や考え方」という道具をたくさん持っていても、
それをいつ使うのか、
どれを使うのか、
というのはやはり本人次第ですよね。
自分の気持ちと向き合っていれば、
適切に使うべきタイミングがわかる瞬間が来ると思います(^O^)
なのでそれまでは、
焦らずに、
どっしり構えていていいのではないかなと思います(^O^)
その時が来れば自然と、
ピタッとハマる瞬間が来るはずですから(^O^)
私も自分自身の心と向き合いながら、
その時が来るのを待とうと思います(^-^)
あなたの『今日』という日が最幸な1日になりますように！(^▽^)/
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