心豊かに生きるために

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心豊かに生きる

心は何層にも重なっている。心の傷、トラウマ…最近イマイチの原因は心の奥にある？

今日は心のお話です。みんなそれぞれ心の中にはいろんな気持ちを抱えています。その中には「心の傷」と言われるようなものもありますよね。過去のトラウマが克服できた、心の傷が癒されたと思っていても、それはもしかしたら心の表層部分であって、深層部分ではまだ傷は残っているかもしれません。最近あった私の心の中での気づきをちょこっとまとめようと思います。参考になるか分かりませんが(^^;)ゆるくお付き合いいただけると嬉しいです。
2023.06.24
心豊かに生きる自己追求・自己成長
夫婦のあれこれ

本当に仲の良い夫婦の割合ってどれくらい？仲良し夫婦の良いところをマネよう！

今日は夫婦のお話です！皆さんは（パートナーがいらっしゃる方は）夫婦仲はいい方ですか？夫婦生活を続けていると本当にいろんなことがありますよね(⌒-⌒; )他人同士が一緒になるわけなので、相手に対して文句ひとつない！という夫婦は珍しいなではないかなと思います（笑）でも、割合として調べたことはないので、本当にどれくらいの割合で「仲良し夫婦」がいるのか？うちのお店の中だけの話ではありますが（笑）そんなことを考えてみました！そして、結果として目指すところは、そんな素敵な夫婦さんの良いところを少しでも真似していいとこ取りしちゃおう！というのが本当の目的です！（笑）少しでも参考になれば嬉しいです！
2023.06.23
夫婦のあれこれ快適な暮らし
心豊かに生きる

「思い出」について真剣に考える。心に残る思い出のポイントは何だ！？

今日は「思い出」について真剣に掘り下げてみようと思います！（笑）皆さんが、今までの人生を振り返ってみて、「心に残っている思い出」って何でしょうか？心に残る思い出がたくさんあればあるほど、人生は豊かになるんじゃないかなと思います！一つ一つの思い出をいかに心に残るものにするのか？そんなことを考えてまとめてみようと思います（笑）
2023.06.22
心豊かに生きる自己追求・自己成長
子育て

当たり前だった日々は突然なくなる。子供の成長と親の心構え

先日ふとした瞬間に「子供とのこの時間は当たり前じゃないし、もうこれがあと何回あるだろう？」と考えると妙にリアルに「子離れ」のことを想像してしんみりしました(^^;)でも確実に子供は成長していて親から離れていきます。「今回が最後かもしれないな」という視点を持つだけでも、その1回をまた違った形で噛みしめることができるかもしれません。そんな先日の私の思いをつらつらとまとめようと思います。
2023.06.18
子育て悩み解決の引き出し
快適な暮らし

心に残る名言「できるかできないかではない、やるかやらないかだ！」

今日は心の中に残った名言シリーズです！（勝手にシリーズ化ｗ）あなたは心の中に残っている名言は何かありますか？私も今までたびたび出会うことがありましたが（そしてブログにも書いたことがあります！）、そういう言葉が自分の中にあるかないかで、また日々のモチベーションが変わってくると思います！今日は当たり前のようなことを言っていますが、先日この言葉を聞いて「この言葉を使うべきところはまさにここだ！」というシチュエーションがありました（笑）そんな話をサクッとまとめようと思います！
2023.06.17
快適な暮らし様々な角度・考え方・価値観
快適な暮らし

自分で自分の機嫌をとる！コーピングリストとプライミング効果

先日は、完全に独り言のとなっておりましたが(笑)今回は通常通りの雰囲気でいかせていただきます！（笑）さて、今日は自分で自分をご機嫌にするためのご機嫌リスト(コーピングリスト)をもう少し深掘りして、さらにプライミング効果を意識することで、より、自分がご機嫌になりやすくなるんじゃないかな？と思ったことをまとめようと思います！以前にもご機嫌リストについては、ブログを書いたことがありますが、また少し違った角度でのお話になります！少しでも参考になれば嬉しいです！
2023.06.16
快適な暮らし様々な角度・考え方・価値観
子育て

「人気ユーチューバーになりたい！」子供の発言になんて答える？

先日8歳の息子が「人気ユーチューバーになりたい！」と言ってきました。今や、なりたい職業ランキングにも入るほどの人気職業の「ユーチューバー」親としては、その裏には大変な作業がたくさんあるという事実も知っていますので、その時の回答に一瞬考えました（笑）今回は「ユーチューバー」で例えを出しましたが、この他にもきっといろんな職業が入ると思います。それぞれにいろんな考えが思い浮かぶと思いますが、そんな時どう答えたらいいのかな？ということを私なりに考えてみました（笑）（実際会話しておりますｗ）そんなお話です！少しでも参考になれば嬉しいです（笑）
2023.06.14
子育て悩み解決の引き出し
快適な暮らし

会話術、リアクション、相手は自分に何を求めているのか?という視点

今日は会話、リアクション、コミュニケーションでの気づきや学びのお話です！（以前にもリアクションについてはブログで書いたことがありますが最近の改めての気づきも合わせて再確認しようと思います！）あなたはは相手が何か話をしてくれた時に、相手がどんなリアクションを自分に求めているのかを考えたことはありますか？そんな視点を待つことでコミュニケーション、リアクション、会話への気づきが増えて、相手との関係がより良くなるかもしれません！そんなお話です！少しでも参考になれば嬉しいです！
2023.06.12
快適な暮らし様々な角度・考え方・価値観
心豊かに生きる

自分の弱みを平均値まで改善して失うもの。大切な事は自己理解と強みの強化だ！

先日「社長改革」という番組を見てたくさんの気づきがありました。有名企業でどんなにすごい社長さんでも意外と自分のことを理解していなかったり、本当に大切なことへの言語化ができていなかったりすることはよくあることなんだなあと改めて思いました、。そして何かを変えようと思った時、大切なことはやはり自己理解からなんだなとつくづくそう思いました。また、自分の弱点を克服することばかりに目がいき、結果的に失うものもあるんだなということも再確認できました。私の視点からの学びになりますが少しでも参考になれば嬉しいです！
2023.06.10
心豊かに生きる自己追求・自己成長
夫婦のあれこれ

「休んだらいいよ」という気遣い、本当の気遣い、優しさと「つもり」には要注意

今回は父と母の会話からの学びです（笑）父が母に対して優しさを持ってかけた一言が母親にとってはイラッとする一言になりました。中途半端な優しさは、相手にとって「優しくない」かもしれません(^^;)自分自身も改めて気をつけようと思いました。そんな「本当の優しさ」「本当の気遣い」についてのお話です！（日常生活のあるあるバージョンです）
2023.06.08
夫婦のあれこれ快適な暮らし様々な角度・考え方・価値観
子育て

宿題をしていない！子供が嘘をついた！事実と感情を切り分けて冷静に掘り下げる

今回はまたまた「事実と感情を分ける」という視点のもと、最近あった我が家での困った出来事のお話です（笑）「宿題をやったと嘘ついていた」という事実に対し、私が抱いた感情と、なぜその感情が出てきたのか、事実に対してどう対処するのかを冷静に考えました(^^;)誰が参考になるのか分かりませんが（笑）ゆるくお付き合いいただけると嬉しいです(^^;)
2023.06.05
子育て悩み解決の引き出し
快適な暮らし

「本当に求められているものは何?」ニーズと子育てと修復のお話

今日はちょっと考えさせられるような、そんなお話です。先日に引き続き親戚のお話になります。私のいとことそのお母さん（私からすると叔母）の関係がここ数年ずっとうまくいっていなくて、その原因が幼少期からの親子関係にあったということを聞きました。私も子育てをする親として、色々と思うことがありました。そんなこんなをまとめております。
2023.06.04
快適な暮らし様々な角度・考え方・価値観
夫婦のあれこれ

「あなたは旦那さんに我慢、遠慮しすぎ！」という親戚からの一言を分解！

先日、親戚との会話のなかでいわれた一言がずっと自分の中に引っかかっていました。そこで何が引っかかっているのか今一度分解してみようと思います！「事実と感情を切り分ける」という観点で掘り下げてみます。人の感情は価値観が大きく関係してくるので本当に難しいですね！
2023.06.03
夫婦のあれこれ快適な暮らし様々な角度・考え方・価値観
快適な暮らし

自分なんてちっぽけな存在…と落ち込んでいませんか？役割に大小はない！というお話

先日学んだ「ミニ四駆の歯車の仕組み」がとても印象に残っており、そのまま思考が広がり「歯車ってまるで世の中の流れそのものだな」と思ったので、そんなお話をしようと思いますｗ「自分なんてちっぽけな存在だ」と落ち込む事ってあったりすると思うのですが、「そんなことはないんだな」と思えるような、そんな改めての気づきがありました。
2023.06.02
快適な暮らし様々な角度・考え方・価値観
子育て

子供に視点をプラス！「人の良いところ」を見つけようゲーム！

今日は「子供との会話」についてのお話です！子供との会話で、少しでも子供の視点が広がるきっかけになるといいなーと普段から子供と話をしながら思っているのですが、その中で「人のいいところを見つける」という視点をプラスして、会話で盛り上がることがありました！最近子供たちとした会話でよかったなーと思うことなどをまとめています(^○^)
2023.05.31
子育て悩み解決の引き出し
夫婦のあれこれ

母のグチから学ぶｗ！夫婦関係のコツ！「大切なのは想像力と思いやり②」

先日母の愚痴を聞いていて、「やっぱり夫婦関係って思いやりと想像力が大切だな」と思った気づきをお話ししようと思います！以前も「夫婦関係の思いやりと想像力の大切さ」はブログで書きましたが、やっぱり大切だと思いますので（笑）、自分も気をつけようと言い聞かせるためにも振り返ろうと思います！何気ない一言、本当に気をつけようと思いました（笑）
2023.05.27
夫婦のあれこれ快適な暮らし様々な角度・考え方・価値観
心豊かに生きる

他人にイラッとした瞬間はどんな時？そこから自分の才能を見つける！

皆さんはどんな時に他人に対してイラッとしますか？ｗ変な質問ですがｗ、この質問の答えこそがあなたの隠れた才能を発見するきっかけになるかもしれません！そう思うと、イラッとする瞬間は自己理解のチャンスかもしれませんね！いろんな角度から自己理解を深めていくと、気づかなかった才能が見つかり自己肯定感にもつながります！今日はそんなお話です(^-^)
2023.05.26
心豊かに生きる本自己追求・自己成長
子育て

子供からママへの手紙や作品はボックス収納に！自分の宝箱にしよう！

子育てをしていると、子供たちから自分宛にお手紙をもらったり、折り紙なの工作作品をもらったりすることってあると思いますが、皆さんはそういったものの管理はどうされていますか？私には小3と年長の息子たちがおりますが、今まで息子たちがくれたものは、自分の日記帳に挟んだり、手帳に挟んだり、とりあえず置き場みたいなところに置いていたりと、置き場所が定まっていませんでした(笑)先日、ふとした時に、「そうだ、自分宛の作品ボックスを作ればいいんだ！」と今更ながら思いつき、ちょうど良いサイズの空箱が家にあったので、それを作品の保存ボックスにしました。決めてしまえば、それが当たり前になりますが、それまでなぜそこに気がつかなかったのか、そんな人間の変な思い込みって改めて考えると面白いですよね(笑)、そんな気づきや、作品を収納する際のちょっとしたポイントなどをまとめようと思います！少しでも参考になれば嬉しいです！
2023.05.24
子育て知育のいろいろ遊び•工作
子育て

子供がふざけている！子供への注意で「いいな」と思った伝え方！

子供がふざける事は良くある事だと思いますが、何が困るのかというと、ふざけるタイミングではない時にふざけるのが一番良くないんですよね。今回は習い事中にふざけて遊んでしまう子供たちに注意されていた先生の伝え方がとても良い伝え方だなと思ったので、それをシェアさせていただきます！少しでも参考になれば幸いです！（私もまた使えるタイミングで使おうと思いましたｗ）
2023.05.23
子育て悩み解決の引き出し
心豊かに生きる

「やらなきゃ！」ではなく「やりたいか、やりたくないか」シンプルに生きる

ここ数日、お疲れ気味だった私ですがｗ、いろんな方からのアドバイスや、考え方をお聞きして少しずつ落ち着いて来たように思います(^-^)（本当にありがとうございます！）改めて「やらなきゃ！」「頑張らなきゃ！」ではなく「やりたいか、やりたくないか」という問いが大切なんだなとここ最近つくづくそう感じています。そして、ちょっとしたことでもこの問いを自分に問いかけることで、シンプルに選択できることが増えてきました。そして心が少し楽になっている気がします(^-^)今日はそんなシンプルだけど大切なことを改めて言語化してまとめようと思います！
2023.05.20
心豊かに生きる自己追求・自己成長
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