心豊かに生きる〜アンガーマネジメント〜怒りのコントロールどうしていますか？
この記事は怒りをコントロールするための三つのポイントと、怒りが沸き起こる原因はそれぞれの価値観にあるという事についてまとめた記事です。
自己成長
心豊かに生きる
心豊かに生きる『好奇心旺盛•興味津々』やりたい事が沢山あるほど棚卸しを
この記事は、好奇心や興味からくる沢山のやりたい事を未来の自分を想像する事でスムーズに棚卸しをして優先順位をつけ、本当にやらなければいけない事にしぼり、限られた人生の時間を有意義に使うという事について書かれている記事です。
心豊かに生きる『走り続ける』なかで『立ち止まってみる』と見えてきたもの
長い人生、そう、人生100時代と言われている中で人生という道を全力で走り続けることも大切ですが、ふと立ち止まり、休憩する事で見えてくるもの、気づく事、そしてそれらが今後の人生をより良くしてくれるんだなと実体験をもとに思ったことをまとめた記事です。
心豊かに生きる『意識』する事で今まで見えなかったものが見えるようになるというお話
この記事は「何か」を意識する事で興味が湧き、今までは見えなかったものが見えるようになり、気づけるようになるという、意識することの大切さについてまとめた記事です。
心豊かに生きる10年日記のススメ
この記事は日記書き続けることで得られる自己肯定感、自己成長について書かれている記事です。
快適な暮らし溢れる情報との付き合い方、上質な情報の見極め、判断の基準とは
溢れる情報の中でいかに自分を見失わずに生きていくにはどうすればいいのか、上質な情報を得るには？、判断する基準について書かれている記事です。
心豊かに生きるインプットだけでは自己成長につながらないと気づく
この記事は私なりのアウトプット方法を毎日の生活の中でどう実行に移したら自分に定着するのか？をまとめた記事になっております。