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今日は「休息」について思うことがありましたのでそんなことをまとめてみようと思います!
先日友人と話していた時に、
子供と遊ぶ時間がない、
イライラもするし疲れているんだ
とそんな話になりました。
その友人は子供が3人いて、
共働きで、
子供1人につき習い事（送迎が必要）を２つ〜３つしているといった感じで、
毎日、超ハードスケジュールをこなしている状況です。
そんな状況下の中で、子供と遊ぶ時間がないと自分を責めていました。
客観的に聞いていると、
ほんとに自分の自由な時間もなく、
ただひたすら1日をこなすという日々の中、
本当によくこなしているなぁ、
すごいなぁといつも思っていました🤔
友人の中ではそれが当たり前となっているのですが、本当に自分の時間がないってしんどいですよね😅
限られた時間の中でどうすれば子供と接する時間ができるのか?
どうすれば少しでも友人のストレスが減るのか?
休息を取れたらとるのではなく、取るべきものとして考える必要性等、
そんなことを掘り下げてみようと思います！
自分が当たり前と思っている事でも、他人からしたらすごいことをこなしていることだってあります!
それに気づいて自分を褒めてあげるという事も非常に大切だと思います！
子育てとなるとなぜ根性論になるのか
私の友人で考えてみると、
朝も早起きして、ご主人、子供たちのためにお弁当やご飯の準備をし、
そのまま子供たちを送り出し、保育園の送迎をし自分は職場へ向かいます。
そして小学生の子供たちが帰ってくる位に自分も帰宅し、
そのままバタバタと少しの家事を済ませまた子供の習い事の送迎へと動きます。
そしてまた保育園のお迎えなどを経て、帰宅。
そこからはお風呂にご飯にとダッシュで駆け抜けます💦
気づいたら9時半ごろになり、
ヘトヘトになった友人も子供と一緒に寝てしまうといったサイクルで日々をこなしているそうです😱
これを平日はまるまるバタバタしながら過ごし、土日は休みだからとは言えど、
子供たちと遊んだり、まだ小さいお子さんもおられるので、やはり手がかかります💦
本当に1週間どこで休むんだと思う位忙しい毎日を送っています💦
完全に一人きりの時間がないって、やっぱりしんどかったりしますよね😅
子供はかわいいけれど、子育てってやっぱりものすごく重労働です🤔
さらには自分の思い通りにいかないことばかりで（段取りを組んでいても子供の状態によってはうまくいかないことも多い！）、
しかもそのモヤモヤした感情を押し殺して子供たちと接し1日を過ごすわけです。
うーん。
母親だって人間ですからね🤔
忙しかったり、思い通りに行かなかったり、自分でコントロールのきかない事をこなし続けるのはやっぱり疲れてしまいます。
仕事よりも子育ての方がやはり精神的な疲労はありますよね😓
仕事だったらある程度自分の中で段取りを組んだり、
ちょっと疲れたなと思ったらそこで休息を取ったりということができると思いますが、
子育てに関しては(特に子供が小さい時は)その休息さえも取りにくかったりします💦
そこへ来てなぜか子育てに関する事は根性論で、
自分の子供なんだから！
しんどいのは当たり前！
なんとかお母さんが頑張ればいい！
みたいな空気感ってありますよね😅
友人で考えると、保育園に通わせている娘はただでさえ遊んであげる時間がないから、
せめて夜の寝る前だけでも向き合う時間があったらいいのに、それができなくて寝てしまうと自分を責めていました。
でも。
ちょっと待って！😱
そんだけ1日一生懸命動いていたら、夜のそんな時間には体力も気力も残ってないよ…
と私は必死に、
自分を責めている友人に客観的な意見を伝えました。
どう考えても友人は1人の時間、もしくは少しでも休息できる時間（心から休めていると実感できる時間）を取るべきです。
友人の中で、
私さえ頑張ればいいのに、
私がダメだから子供と向き合う時間を作ってあげられない
と思う考えをなんとか、
そんな事ないよ〜💦
頑張ってるよ〜💦
と、友人が本当に頑張ってることにきづいてほしくて私も必死でした😅
さて、どうすれば休息の時間を作れるのか？
人生はトレードオフ
忙しい日々の中、時間を作ろうと思ったら、やはり、
何かしらそれと交換でやめるものを決めなければいけないということです😓
もちろん、何かを外注して時間をつくるという方法もあります🤔
（でもそこはやはりお金がかかってきますので、それもまた自分の中でそこに出すお金は必要経費と考えるのか、もしくはそこを使わずに何かをやめることで時間をつくるのかを考える必要があります）
結局、
何かを得るためには何かを犠牲にするということで人生は成り立っているんですよね😓
いっぱい働けばお金を得ることができる、
だけど自分の時間がない
というふうに仕事をいっぱいすればたくさんのお金を得ることができますが、そのために自分の時間を犠牲にしてるということになります😓
子供にたくさん習い事をさせてあげると、子供の習い事のスキルは上がるけれど子供自身の遊ぶ時間がない、友達と遊ぶ時間が減る（もちろんお金も使う）
本当に全てにおいて駆け引きなんですよね😓
そこで必要になってくるのが自分の人生においての価値観です。
自分にとって何が大切なのか?
どういった人生にしたいのか?
全てにおいて迷いが生じたときには、そこの自分の価値観に沿ってそれらを決めていくしかありません。
友人と一緒に話をしていた時に、友人は、
子供にはたくさん習い事をさせてあげたい
これぐらいまではお金を稼ぎたい
など友人の中でゆずれない部分、大切にしたいことなどを聞いて、
そこから今の生活でどこをトレードオフするのかを考え直しました🤔
子供は成長しますので、そうなってくると手のかかり方も変わってきます。
そうすればまた働き方も変わってきますし、習い事の数や送迎の有無なども変わってきます。
なので現時点でどこが譲れて、どこが譲れないのか。
この状況がいつまで続くのか?
いつまでだったら自分も何とか頑張れるのか？
無理だったら何をやめるのか？
そんな話をしました。
結果的には、
今時間がないのはこういった理由でこうだからと客観的に今のサイクルを見直すことができ、
来年の3月ごろには今よりも少し落ち着く予想ができるから、後は保育園へ通っている娘との向き合う時間の向き合い方を、
無理なく自分が出来ることで、娘も満たされるようなことを考えてやってみるというふうにまとまりました☺️
（具体的には、寝る前の絵本の時間に今までは隣で寝転んで一緒に見てたけど、自分の膝の上に乗せて娘ちゃんを包み込むようにしてじっくり絵本時間をとるなど、同じ事柄でもスキンシップを増やすような方法に変えてみたそうです☺️）
そうしてみたら実際娘ちゃんの保育園に行きたがらなかった朝の大変な時間がすんなりうまくいくようになったそうです🤔
（満たされたのかな？☺️よかったです！）
そう思うと、時間がない中での子供への関わり方もちょっとした事を変えるだけで変わってくるんだなぁと私も勉強になりました🤔
そんなこんなで、
こうして人と話したり、紙に書いてまとめてみたり、
自分の現状を客観視することで、見えてくる問題に対し対処することができます🤔
それと同時に、自分はすごく頑張っている!と自分を認めてあげることにもつながります。
そしてこれだけ頑張っているんだ!と言うことがわかれば、
やはり、
『休息する時間』というのも必要な時間として考えることができると思います。
自分がそうやって自分を認めてあげて、
必要である『休息の時間』を取ろうとしなければ、誰も取ってくれませんしね😅
子育ての事となるとついつい無理をしてしまいがちなのですが、
根性論でもなくここは冷静に、
休息の時間は必要な時間。
（しんどさ、今の自分の状態を数値化できたらわかりやすくていいんですけどね〜😅今レベル5だから、休まなあかん！みたいに笑）
休息の時間を1週間のうちどこかに入れてしまうことは必要なことで、当たり前のこととして認識する事が大切だなと思いました🤔
まとめ
今日はちょっと自分にも言い聞かせるように、
休息について考えてみました☺️
母親ってやっぱりすごいですよね（笑）
自分の母親も共働きで同じことをしてきたのかと思うと本当に改めて凄さを実感します🤔
私も自分の母親がスーパーマンのような(笑)、お母さんは無敵みたいな謎の思い込みがありましたが😂（お母さんごめんなさい😂）、
母親も普通の人間です（笑）
そして母となった私も普通の人間です。
自分がどんなにしんどくても、お母さんだから我慢する。
目に見えない小さいことなども含めてお母さんたちはきっと小さな我慢もたくさんしてると思うんですよね🤔
(それが母親だろう、それが親ってもんだろうと言う意見もあると思いますが、それでも子育てをしていると体力的にも精神的にも根性では乗り切れないことってあるんですよね😓）
だからこそ、自分でしっかり休息をとる事も仕事だと考えて、やっていかなければ、後で取り返しのつかないことになってしまいます😱
お母さんが倒れてしまったら、それこそ家の中が全てストップしちゃいますからね😓
休息を取ることも仕事！
私もそれをしっかり心に留めておきます☺️
✳︎今日の小話✳︎
昨日の朝、
カブの皮をむいていた私。
知らない間に指を切っていたみたいで、手を洗うたびに傷口がしみていたので、
『痛いなぁ〜、指切ったわ〜』
と、嘆いていたら、
それを聞いた次男が、
『ママ、大丈夫？』
と、心配してくれました☺️
（嬉しいな、心配してくれるやな〜😚）
とおもってたら、すぐまた後に、
『ママ、血出てへんのやったら大丈夫やで！』
と、あっさりそこで心配モード終了😂
夫が、
『普段言ってることかえってきたな（笑）』
と言って笑ってました😂
ほんまや！
心配して欲しかったわけとちゃうけど、
なんだかな〜😂😂😂
ご覧いただきありがとうございました😊
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