心豊かに生きるために

ストレスが多いこの時代。情報過多のこの時代。あなたは余白時間を意識的にとっていますか？一見無駄な時間だと思っていた移動時間は、実は心にとっては大切なリセット時間でした！そんな観点から「心のリセット」についてサクッとまとめてみようと思います！

皆さんは人との会話は得意ですか？慣れ親しんだ人との会話は困らなくても、初対面の人とかだと緊張してしまったりドキドキすることってありますよね。そんな時は会話の中で、「過去」と「未来」のキーワードをもとに掘り下げると楽しめます！そんな会話について、先日得た学びをまとめようと思います！

最近ずっとよんでいる本「毎日を楽しめる人の考え方」（樺沢紫苑）から得た学びのお話です！人生を豊かに幸せに生きるには、「お金」でもなく「仕事の成功」でもなく「没入」できる体験が大切だという考えが私はものすごく心に響きました！という事でサクッと気づきをまとめてみようと思います！

冬の寒い季節になると、足が本当に寒くて、ひどい時にはしもやけができたりする私ですが、最近SUBのサンダルを履くようになりました！私はこれを外ではなく家の中でスリッパとして使っています。実際つかってみた感想などをまとめてみようと思います！寒がりさんの方の参考に少しでもなれば幸いです！！

AIが人間を超える日は近いというのをどこかで聞いたことがある方は多いと思います。その日がくるまでにはまだ数十年あると思っていたのですが、今言われているのはあと数年でその日が来るというという事です。まだまだ実感のないことですが、子を育てる親として何ができるのか？と不安な気持ちにもなりますよね。答えは自分たちで探していくしかないのですが、当たり前だとおもっていたことが覆されるかもしれないと思うとやっぱりそわそわしますよね。そんなソワソワを少し掘り下げて分解してみようと思います。

子育ての悩みは尽きないですよね。悩みのもとにある考えというのは親の価値観がかなり関係してくると思います。それ以外でも親の勝手な事情もからんでいたり、本当にいろんな感情が絡み合ってきますよね(^^;)今日はそんな子育て中のモヤモヤをつらつらと書きつづっている回になります(^^;)

皆さんは買い物が好きですか？（食材などの買い出しの買い物です）買い物は生きていく上では必要なことなので、絶対にしないといけないことですよね。そんな「買い物」ですが、私はすごく疲れるのでできるだけやりたくないんです（笑）私にとってできるだけやりたくない買い物は何がどう嫌なのか？どうしていけば回数を減らせるのか？そんなことをまとめてみます（笑）

子供がグズって困った時、子供と楽しくコミュニケーションが取りたい時、子供の気持ちを切り替えたい時に、我が家で上手くいった方法を共有したいと思います！別に知らなくても生きてはいけるけど、知っていたら役に立つ事があるかもしれない！知ってみると心豊かに生きれるかもしれない！と、そんなシリーズです(^^)子供と楽しくスキンシップしていきましょう〜！

子供には沢山の経験をさせたい！と親は思うと思うのですが、色んな経験をさせても結局好きな事をやる事が1番得るものが多いですよね。子供の「好き」を見極めるには観察も必要ですが、合わない物に出会う経験も結局は必要だなと、息子達を見ていて今の時点での気づきをまとめます！

突然ですが、これって、こういうもんだよね、これは、こうあるべきでしょ、といったような考え方(価値観)というのは、人それぞれ、いろんなものがあると思います。今回は、その価値観が「本当に自分のものなのか？」という視点から考えてみたときに「親が自分に与えている影響って大きいよね」と思った気づきなどをまとめています。子育てをしながら「別にこうすればいいのに」と思いながら、どこかで何かが、自分の意思決定を阻止することってありませんか？そういう時は一旦、その阻止しているものは何なのか？と冷静に考えてみて、そして、「それとこれとは別。私は私」という公平な目を持ち、考え、決断するということが大切ですね。

パーティーで、大勢で盛り上がるボードゲーム！ドラえもんドンジャラは子供が小さいうちから遊べるアイテムです。大人数でも、少人数でも楽しめて長く遊べるドンジャラ。出来るだけ早いうちからあると楽しめる理由など、長く使ってみて思ったことなどをまとめてみます！

皆さんは自分が普段からこなしているタスクたちの見積もり時間は正確に予測することができていますか？なんとなくはかっていても、数字を記録してみるとかなり誤差があることに気が付くかもしれません！気が付くことができたら改善することができます！まずは正確に自分のかかっている時間を把握することからはじめて見ましょう～！

皆さんは誰かの発信に対して「いいね」や「コメント」などするほうですか？する人からすればごくごく普通で当たり前の何気ない行為ですが、その行動がどこかの誰かの人生を勇気づけたり救っているかもしれません！（笑）「良い反応」をすることって素晴らしいことですね！

皆さんは何か熱く語れるものってありますか？人よりもそれに関して情熱があって、まさにそれは「とがり」とも言えると思います！とがりを持つことはその人の魅力に直結し、人としての幅を広げるんだなぁと思います！なんでもいいので、何かしらの「とがり」をもてることは素晴らしいですね！そんな「とがり」のお話です。

タワーの生ごみ入れ『プラスチックバックホルダー』レビューです！家の100均の生ごみ入れが壊れたので新しく買い替えました！100均のものと比べてどうだったのか？違いなどをまとめています！結論、やっぱり山崎実業の商品間違いはなく良いものがおおいですね！

皆さんは子供を叱った時、その後、気持ちがざわついたり、モヤモヤする事ってありませんか？？その「モヤモヤ」の原因って何でしょう？今回はそのモヤモヤを分解してみようと思います。特に解決策といった話ではないのですが、子育て中自分を責めすぎてしまう方が、少しでも心が軽くななることにつながればいいなと思います。

皆さんは何か欲しいものがあるときすぐに買う方ですか？それとも、一旦その気持ちを保留して考えて時間をかけて買うタイプですか？買うか買わないか迷ったときに、そもそもそれは悩む価値があるものなのか？と考えることも1つだなと思います。そんな1つの考え方のお話です。

毎日一生懸命生きていると、本当にいろいろなことがありますよね。その中でイライラすることももちろんあると思います。でも、イライラしている状態って本当に疲れますよね。どうすればイライラを少しでも回避できるのか？イライラポイントをしっかりと把握することでちゃんと対処できるんじゃないか？とおもったことをまとめています。

皆さんは毎日どれくらいの水分をとっていますか？冬の季節になると寒くてなかなか水が取れないですよね。でも水分補給は人間が生きていく上では絶対に必要なことです。 そこで確実に水分を補給するためにどうすればいいのか？を考えてみました！今スグにできる簡単な水分管理方法です！