チョキママゆりの思考部屋へようこそ！
このブログの住人、ゆりです☺️
数あるブログの中、来てくださってありがとうございます！
さて、今日のテーマは、
『「今日はどうやって自分を楽しませますか？」人生は楽しむ為にある！』
です😊
「今日はどうやって自分を楽しませますか？」
と1日のスタートに自分に「問い」を立ててみましょう！
これは人生を楽しむための一つの方法かなと思います😆
人生は楽しむ為にありますもんね😊
普段から他人のために、
と考えて、自分を後回しにしがちなあなた！😂
（私もです😂笑）
とにかく一日のはじめに問いを立てることからはじめてみましょう〜😚
今回もゆったりとした気持ちで、深呼吸して、
リラックスしながらお付き合いいただけると幸いです☺️
それでは、よろしくお願いしますー！
まずは自分を満たしてあげましょう！
「今日はどうやって自分を楽しませますか？」人生は楽しむ為にある！
「突然ですが、あなたは何をしている時が楽しいですか？」
「私は〇〇が大好きで、それをやっている時がとても楽しいです！」
と即答できる方は自分のことをとても理解されている方なんだろうなと思います😚
もし即答できなかったとしても全然大丈夫です！
そう今から考えればいいんです！ (笑)
自分がそれをやることによってとても楽しい気持ちになるものです😊
なので何でもいいんです😚
どんな些細な事でも大丈夫です🙆♀️
たくさんの思いつく「楽しいこと」をリストアップしてみてください😆
私だったら、
本を読む、
何かを作る（手芸、料理など）
大好きなおやつとコーヒーを飲みながら興味のある人のYouTubeをみる、
好きな音楽を聴く、
イラストをかく、
ピアノを弾く、
タイピングの練習（笑）、
などなど、、、😂
こんな感じの簡単に思いつくものでも大丈夫です🙆♀️
大切なのは、
それを自分が「楽しい」と感じているという事をわかっておくことです☺️
そしてその次に、自分を楽しませるために必要なことは、
1日の始まりの時に、自分に問いを立てるんです！
「さあ、今日はどうやって自分を楽しませよう？」
この問いを立てることで、1日の始まりにとても楽しい気持ちからスタートすることができます。
だって、
自分が楽しい気持ちになれるようなことを考えているわけですもんね😚
考えて、
想像するだけでも、なんだか楽しくなってきませんか？ (笑)
そしてその思いついたことを実行できるように、
1日の始まりから、
また頑張るわけです💪
ただここで重要なポイントが1つあります。
毎日が全く同じルーティンであればいいのですが、
なかなかそんなわけにはいきません😅
なので、
その日その日のスケジュールを把握しているというのが大前提です☺️
例えば、
仕事がある日だったら、
仕事ありきで考え、
その条件の中で、どうやって楽しい事をするのか？と考えることが大切です😊
そういう時は、
楽しい事の中でも簡単にサクッとできそうな「楽しいこと」をイメージすることが大切ですよね😊
イメージって本当に大切です。
ちょっと話がそれますが、
こういうことを必要とする人って、
どうしても思考癖で、
他人の事ばかりを考えてしまって、
自分のことを後回しにしがちな人とかではないかなと思います😌
私もどちらかというとそのタイプで、いつも相手が不快じゃないように、
と、
動いてしまうので、
自分のことをとにかく後回しにしがちなんですよね😅
こういった思考癖はもしかしたらもともとは、
HSP気質が関係していたり、
自分の資質が関係しているかもしれません🤔
資質として関係しているのであれば、それを変えるのはなかなか難しいことだと思いますので、
変えるというよりは、
認めてあげて、その上でどうしていこうかな？と考えることが大切ですよね😌
なので毎朝スタートを切る前に、 「今日はどうやって自分を楽しませてあげよう？」
と問いを立ててあげることが大切なんですよね😚
一旦問いを立てると、
頭の中でその「答え」を探し始めますし、
アンテナがずーっと立っている状態になります☺️
思いついた楽しいことを、
時間を見つけてやるのでも良いですし、
問いを立てて、
楽しいことをイメージしているだけでも、
精神衛生上とっても良いことだと思います😌
そういう状態で、
朝のスタートを切れるというのはとても良いことですよね😆
実際私も、
「今日は何をして自分を楽しませようかな？」
と問いを立ててみると、
1日の始まりから、
自分のことを大切にしてスタートを切っているな〜と思えて、
とても気分がいいです（笑）😊
気分もいいのと、
「今日はアレをするぞ！」とワクワクもしていますので、
やっぱりとってもいい方法だなと思いました😆
とにかく、
「問いを立てる」
というのがポイントなんですね😆
まずは自分を満たしてあげて、
それから、
また周りの人のために動けばいいんです☺️
この順番はほんとうにとっても大切です！
みなさんが、少しでも、
気持ちのいい朝を迎え、
そして一日の中に「自分を楽しませる時間」をもうけて、
少しでも自分を大切にできますように〜☺️
今日も、
楽しみましょう〜！
まとめ
「今日はどうやって自分を楽しませますか？」人生は楽しむ為にある！
というテーマでのお話でした😊
いやー…
「人生を楽しむ」というのはとても大切なことですね！
そのためには、
まずは、
毎日必ず一回は、
「自分を楽しませる」ことをしていく事です☺️
我慢する事に慣れすぎて、
感覚が麻痺してしまう前に、
もっともっと自分を楽しませて生きましょう！
あなたの人生は、
あなたにしか幸せにしてあげる事はできませんからね☺️
ではでは、
えい！えい！おーーーーー！
（掛け声古い😂）
最後までお付き合いいただき本当にありがとうございました☺️
✳︎今日の一コマ✳︎
あなたの『今日』という日が最幸な1日になりますように！☺️
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