自己追求・自己成長

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心豊かに生きる

『幸せ』とは今ある幸せに気づくこと。走り続ける?その場にとどまる?

『幸せ』とは今ある幸せに気づくこと。走り続ける事で見失うこともあるという視点をもち、走り続けることもその場に留まることもどちらもが素晴らしいんですよね!名著のバターはどこへ溶けた?を読み人生についての学び、私なりの解釈をまとめてみました!
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『問い』を立てる力をつける!脳を上手く利用してより豊かな人生を!

問いの立てる力をつける!全ての物事は良い方向にも悪い方向にも考え方次第で大きく変わります。考え方も重要ですが、問いの立て方もかなり重要です!問いの立て方、言葉の言い換えを意識して脳を味方につけて物事を良い方向へと導いていきましょう!
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日々のインプット、ちゃんと長期記憶できてるのか?アウトプット方法再確認!

自分が勉強したり情報を仕入れたりしてインプットした時それらはしっかりと自分の中に長期記憶として残っているでしょうか?アウトプット方法を再確認し、長期記憶へと導きましょう!せっかくインプットしたんだから記憶に残らないともったいないですもんね!
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寿命から生き方を考える。あと何年。あと何回。言葉による感じ方の違い

寿命から人生を考える。あと何年。あと何回。人生、生き方を寿命という観点から考えた時に言い方などの言葉による感じ方の違いがすごくあるなと思いました!悔いのない人生にするためにもいろんな観点から人生を見つめ直しどう生きるか?を考えるって大切ですね!
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自分の許容範囲の限界を知る!HSP?できるけどとても疲れることを知るって大切

自分の許容範囲の限界を知る!できるけどなんだかとても疲れることってありませんか?できないのではなくできてしまうからこそ意外と厄介なことだったりします。自分はHSPだと気付くことで日々のいろんな選択を考え直すことができるなと思いそんなことをまとめました。
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物事に「絶対」はない!大切なことは自分の価値観•考え方をしっかりともつ事

世の中にはいろんな考え方がある中で絶対にこれが全て!という事はないんですよね。これが全てとなってしまうともしかしたら考えが偏り視野も狭くなるかもしれません!大切なことは自分の価値観•考え方をしっかりと定め、たしかな判断基準を持つ事です✳︎
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興味を深めると知識の穴が大きくなり人生が豊かになる!

日々生活する中で興味や疑問が湧いた瞬間に遭遇した時どういう行動をおこしますか?どうでもいい事やん!とそこで考えるのを終わらせずに興味を深めることで知識の穴が広く大きく深くなり人生が豊かになれます!豊かな人生にするための考え方のコツをまとめました!
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頭の中にキーワードを浮かべアンテナをはると見える世界が変わる!

頭の中に何かキーワードを思い浮かべアンテナをはると不思議とそのキーワードに関連することに気づいたり発見することが多くなります!自分の頭の中に上手にアンテナをはることで良い気づきや素晴らしい発見が増え人生がより豊かになればいいですよね!
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感謝して何がダメなのか?他人の価値観•基準で生きない為の自己理解

人それぞれ価値観のもとになる経験や人生が背景にあります。自分の価値観のもと、強固たる芯を持ち何事に対しても惑わされずにい生きたいですよね✳︎受け身のまま無意識に過ごしているといつの間にか他人の価値観•基準で生きているかもしれません。そうならない為にも自分に問いかけ、自己理解を深めることが大切です。
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Googleアドセンスに合格するには?記事数やかかった日数は?

Googleアドセンスに合格しました!が、しかし!自分でも何がよかったのかわかりません(笑)2回の不合格を経て合格した時の記事数、文字数、ブログの内容、気をつけた事などをまとめることで同じように合格を目指しておられる方の励みや参考になればと思いまとめました!
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自分の考えを主張する必要性(自分が心から合うと思う人を見つける方法)

この記事は、相手にとって都合の良い人にならない為にも自分の意見・考え・価値観を主張する必要性を考え、自分が心から気持ちが通じあえると思える人を見つける方法として考えまとめた記事です。人生の時間は有限であり、大切な人と貴重な時間を過ごす為にも関係してくる考え方です。
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過去の失敗から学ぶ。後悔だけで終わらせないための考え方

この記事は自分の過去の失敗経験を後悔だけで終わらずに学びに変える考え方を実際の失敗話を元に考えまとめた記事です。失敗は失敗ではなく人生の引き出しが増えただけ!そう考えると前向きに何でも対処する事ができます。
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ポジティブに生きたい!幸せになるための条件とは?ポジティブ筋をつけて幸福度アップ&長生き!

この記事は『ごきげんな人は10年長生きできる』という本を読み自分のフィルターを通してポジティブに考える事の大切さ、笑顔の重要さを改めて感じ、幸福度を上げるためのポジティブ筋を鍛えるためのポイントなどをまとめた記事です。
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やりたい事を習慣化したい!習慣化する方法は1日のスケジュールの組み方にあり!

この記事はやりたい事を習慣化するためにはどうすればいいのか?そのための方法をまとめた記事です。いろんな方法がある中で自分の日々のスケジュールを見直すことから始めてみましょう!他にも何かで自分を縛る事も大切なポイントです。良い習慣を自分のものにしましょう!
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『自己受容』ありのままの自分を受け入れる

この記事は『嫌われる勇気』という本を読み私のフィルターを通して自己受容、他者信頼、他者貢献について考え、人生において知れてよかった文章・考えなどをまとめた記事です。「他人の人生ではなく自分の人生を生きるために」今一度自分の考えを改め日々に生かすには?そんなこともまとめています。
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〜アンガーマネジメント〜怒りのコントロールどうしていますか?

この記事は怒りをコントロールするための三つのポイントと、怒りが沸き起こる原因はそれぞれの価値観にあるという事についてまとめた記事です。
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『好奇心旺盛•興味津々』やりたい事が沢山あるほど棚卸しを

この記事は、好奇心や興味からくる沢山のやりたい事を未来の自分を想像する事でスムーズに棚卸しをして優先順位をつけ、本当にやらなければいけない事にしぼり、限られた人生の時間を有意義に使うという事について書かれている記事です。
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心と体の不調、その原因は?原因別の対処法とは

この記事は突然なのか、定期的なのか、体と心の不調の原因を探り、原因別にそれらの対処法を考えまとめた記事です。
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10年日記のススメ

この記事は日記書き続けることで得られる自己肯定感、自己成長について書かれている記事です。
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インプットだけでは自己成長につながらないと気づく 

この記事は私なりのアウトプット方法を毎日の生活の中でどう実行に移したら自分に定着するのか?をまとめた記事になっております。
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