美容・健康

スポンサーリンク
心豊かに生きる

外耳炎になって改めてわかったこと!治るまでの期間、神経のつながりなど!

今日は外耳炎になったことで気づいたことについてのお話です😂今までも何度かなっている外耳炎ですが(笑)、今回は少し痛みのレベルが違いました(^^;)そこで、改めて自分の体を観察していると、神経って本当に繋がってるんだなと、外耳炎の痛みを感じながら気づきました。そんな気づきのお話です!
子育て

パンや小麦粉製品を控える事で子供の肌荒れがましになった!食べ物の影響!

今日は食べ物が自分に与える影響のお話です!子供の肌荒れが食べ物によってマシになったという事がありました。他にも、自分の精神が安定したりと、食べ物が人間の体に与える影響は思っている以上に大きいみたいです。そんな健康にまつわるお話をしています!
心豊かに生きる

呼吸が浅い原因が自分の親のしつけから来ていた!?骨格ベクトレを通って判明したこと

今日は骨格のお話です!(いきなり?!w)とは言っても、私はお客さんとして骨格ベクトレを施術してもらい、そこで気づいたことの話になります(笑)(私は骨のプロではありませんからねw)昔からずっと呼吸が浅いことを悩んでいた私ですが、どうやらその理由が昔の親のしつけにあるかもという可能性が出てきました。もちろんこれも、私の体感によるものですので、本当かどうかは分かりません(^^;)、ただ純粋に私が感じた事を今回はまとめようと思います!そういった話にご興味のある方はどうぞお付き合いくださいませ(^-^)
心豊かに生きる

シミ取り治療、受けてからシミが取れるまで!(シミがなくなるって感動!w)

結婚前にとったシミが出産後にまた少しづつ濃くなってきていて、ずっと気になっていました。以前ブログで、トランシーノやシミキールパックVCなども試してみましたが、この大きなシミにはあまり効果がありませんでした(^^;)それでもシミキールパックVCは続けていた時にたまたま昔の職場の先輩に機会をいただいて、一緒にシミ取りに行くことに!ドキドキしながらシミ取りにいって、シミが取れるまでをサクッとまとめようと思います!
心豊かに生きる

しわ、シミ防ぐお肌の手入れ法!クレンジングは無し!泡洗顔でこすらないが大切!

今日はお肌のお話です!先日、皮膚科勤務されている方とお話する機会がありました。そこで聞いたお肌の大切なお手入れ法についてシェアさせていただきます!皆さんのお肌のお手入れはどうされていますか?良かれと思ってやっていたことが、シミやシワの原因になっていたかもしれません!私も気をつけようと思います!
心豊かに生きる

夫が一か月で五キロ痩せた!その後も体重キープ!食事制限の内容(備忘録)

今日はダイエットのお話です😂(そしてダイエットしてたのは私ではありませんw)ここ最近、夫が一か月で5キロ痩せました。どうやら今の体重は20歳のころの体重だそうです。(夫はアラフォーです)見た目でどこが変わったのかというと、顔とお腹回りがかなりすっきりしました!という事で、結果が出たので、とりあえず備忘録としてまとめておこうと思います😂
心豊かに生きる

トランシーノを飲んで2か月経過!(シミキールパックVCも併用!)レビュー!

今回は珍しく(笑)美容のお話です!現在アラフォーの私ですが、最近急にシミやら何やらが前にも増して気になるようになり(確実に増えて濃くなってます(^◇^;))悩んでおりました。そして、そもそも今自分の顔にあるものがシミなのか肝斑なのかもわからないw!周りのママさん達は「シミ取りに行ってきたよ〜」と聞くことが増えてきたので気になりつつも、とりあえず家でできることはないかな?と、肝斑に効く?!という「トランシーノ 」とシミに効く?!「シミキールパックVC」を2ヶ月ほど試してみました!2ヶ月経っての検証結果となります!少しでも参考になれば嬉しいです!
心豊かに生きる

「体」は大丈夫でも「心」が疲れていませんか?心にも休息と栄養を!

「最近なんか調子が悪いな…」「イライラしがちかも?!」「でも、しっかり睡眠は取ってるし、食事も摂ってる!なんで!?」そんな事ってありませんか?(私はありますw)まさに今私はそんな状況です(笑)そしてその原因もわかっています!(笑)という事で、そんな「不調」について改めてまとめてみようと思います。(「またそんな内容かい!」と思う方もいらっしゃるかも知れませんがw、大目に見ていただけたら嬉しいですw)
心豊かに生きる

大ピンチ!お正月太りを何とかせねば!子供と一緒に楽しくダイエットだ!

お正月がおわりましたね!皆さんはどんなお正月をすごされたでしょうか?ゆったりできましたか?おいしいものは食べられましたか?私はたくさんたべましたよ!wそして見事に増量!wめちゃクチャあせっております!運動したいけど、今は寒いし冬休みだし、自分ひとりで時間をつくるのはなかなか難しいのでどうしたらいいのか?と考えてみました!キーワードはみんなを巻きこむ!です(笑)
心豊かに生きる

NIPLUX EYE RELAX ホットアイマスクの使用感想!

最近、空いた時間があれば絵をかくようになり、眼球疲労をめちゃくちゃ感じている日々が続いております。眼球疲労から、今度は頭にくるようになり、頭痛も感じるようになってきました(^^;)なんとかしなきゃなー、と思って、ふと思い出したグッズを引っ張り出してきてそれを使ってみると、これが思ってた以上によかったので(笑)、そんなグッズのお話をしたいと思います!そのグッズの名は、「NIPLUX EYE RELAX ホットアイマスク」です!
心豊かに生きる

余白時間を意識的にとっていますか?移動時間は無駄な時間ではない!心のリセット時間だ!

ストレスが多いこの時代。情報過多のこの時代。あなたは余白時間を意識的にとっていますか?一見無駄な時間だと思っていた移動時間は、実は心にとっては大切なリセット時間でした!そんな観点から「心のリセット」についてサクッとまとめてみようと思います!
家事全般・快適な暮らし・時短

冬の水分補強は忘れがち!体の水不足はペットボトルで目で見て管理だ!

皆さんは毎日どれくらいの水分をとっていますか?冬の季節になると寒くてなかなか水が取れないですよね。でも水分補給は人間が生きていく上では絶対に必要なことです。 そこで確実に水分を補給するためにどうすればいいのか?を考えてみました!今スグにできる簡単な水分管理方法です!
家事全般・快適な暮らし・時短

座りっぱなしは寿命が22分縮まる!?病気のリスクも?!普段から気を付けること

皆さんは一日どれくらい座っていますか?意外と即答できる人はいないのではないでしょうか??座りっぱなしのことを調べてみると座りっぱなしは寿命が縮まるかもという文言が!?そして病気のリスクも?!このままではいけないなとおもい、普段から気を付けることを掘り下げてみました!
心豊かに生きる

子どもの風邪がうつった!やっぱりあって良かったものはパックゼリー!

先日子供が風を引いて、つきっきりで看病した結果、子どもの風邪がうつってしまいました(汗)子供の風邪を通じて家に置いておいたほうが良いストック食材の見直しをしたところですが、やっぱりあって一番良かったものはパックゼリーでした!答えはもう出ていますが(笑)、そんなこんなの私の数日間をまとめています。
子育て

突然の家族の不調!無いと困るもの!あったら助かるものはこれだ!

突然の家族の体調不良!それが小さい子供の場合だと本当に大変ですよね(汗)買い物や家のこと、子どもが寝込むと同時にとにかく家事がストップしてしまいます。先日の子供の体調不良で改めて無いと困るもの!あったら助かるものをまとめました!
やってみたシリーズ

毎日10分間の階段運動でApple Watchの心肺機能は改善するのか?!検証結果!

夏休みに入り運動が全くできなくなった私を待ち受けていたのは心肺機能の低下でした(泣)そこで夏休みでも出来る、家のなかでの運動といえば階段運動です!毎日10分間の階段運動でApple Watchの心肺機能は改善するのか?!という検証を夏休みからはじめ、夏休みがおわったので検証結果をまとめてみます!
心豊かに生きる

プール、海、川遊びの日焼け対策!UVレギンスは必須!油断からの足の日焼け失敗談!

プール、海、川遊びの日焼け対策はちゃんとしていますか?顔はバッチリやるもののついつい油断しがちな足のあたり。先日のプール遊びでの油断からの足の日焼け失敗談!(笑)UVレギンスは必須だなと改めて思いました!(泣)しっかりと肌を守って夏のレジャーを楽しみましょう!
やってみたシリーズ

Apple Watch心肺機能が平均より下の改善計画!(夏休み編)

ずっと勝手にシリーズ化している続編で(笑)Apple Watch心肺機能が平均より下の改善計画の途中経過報告です!今回は夏休み編です!夏休みに入り、夏休み前に計画していた改善スケジュールが見事にできていない状態が続いております(笑)なので、夏休み中は外でウォーキングするのを諦めます!代わりに家の中で階段運動で改善を試みたいと思います!(笑)
心豊かに生きる

自分の声帯、肺活量が老いていると感じたカラオケ。運動の重要性!

6年ぶりにカラオケに行ってしっかり歌ってみてびっくり!(笑)自分の声帯、肺活量が老いていると感じものすごくショックを受けました(泣)運動の重要性はカラオケにも影響するんだなぁと痛感しています(笑)楽しいカラオケにするためにも、日々の運動習慣は大切だとおもった話をまとめています!
心豊かに生きる

髪の毛がサラサラになるには?トリートメントの時はコーミングがとっても大切!

髪の毛がサラサラになるにはどうしたらいいのか?紫外線などでも髪のダメージが気になる季節です。トリートメントの効果を最大限に実感するためにはコーミングがとっても大切なんですよ!そんなトリートメント時のコーミングについてまとめてみました!
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました