■心と頭の整理（思考部屋）意識することのデメリット！意識すると急に見えてくる！？聞こえてくる！？
あることをきっかけに今まで気にしていなかったものが気になってしまって困った!という私の些細な体験のお話です（笑）意識するというのは良い事だ！という見方ではなく、今回は逆転の発想で意識しない事は良いこと！？という観点から話しさせていただきます（笑）
思考整理
■心と頭の整理（思考部屋）
■心と頭の整理（思考部屋）何を読むかで生き方が変わる。何を聞くかでも生き方が変わる！
読書をしていく中でどんな本に出会うのか、どんか本を読むかで考え方、さらには生き方が変わります。そして同じく『何を聞く』かでも考え方、生き方は変わることがあるんですよね！そう思うと日々『何を聞くのか？』もとっても重要なポイントですね！
■心と頭の整理（思考部屋）CNP（ cryptoninja partners）のNFTを買ってみた！（体験記）
CNP（ cryptoninja partners）のNFTを買ってみました！NFTの購入は色んなハードルがありましたが、一つずつクリアしていけば購入可能です！初心者の私ができたので大丈夫です（笑）何事も経験ですね！そんな体験記をまとめています！
■心と頭の整理（思考部屋）断り下手な人の『自分と合わない人への対処法』！マイルールを作ろう！
様々な価値観がある中で、自分と合わない人というのは必ずいますよね。合わない人がいるのはしょうがないことなのでそれは置いといて、そういった合わない人たちとの付き合い方、距離の取り方について改めて思うことがありました。結論、自分のコンディションが悪くなってしまうくらいの合わない人とは一定の距離を保つことを意識しておかなければいけないなと思いました。特に私のような断るのが苦手人間は(笑)前もって対策を考えておくことが大切です。
■暮らしの知恵・DIY・レビュースキマ時間の活用と心のモヤモヤ！やりたいことに追われる状態は要注意！
スキマ時間を活用するのはとってもいいことですよね！今や時間術の本も世の中にはたくさん溢れています。時間の使い方の棚卸しをして時間の使い方は上手くなっているはずなのになんか心が落ちつかない！それはなぜなのか？そんな心の状態を分解してみます！何事も自分の特性を知るということが大切ですね！
■心と頭の整理（思考部屋）やる気のスイッチの入れ方！『音楽編』自分のテーマソングって何ですか？
何にもやる気が起きない時、自分のやる気のスイッチはどうやって入れますか？今回は『音楽のパワー』をうまく活用して自分のやる気のスイッチをいれよう！というお話です！自分にとってのテーマソングや、やる気のスイッチが入る曲ベストを作ってみるのはおすすめですよ〜！
■心と頭の整理（思考部屋）ながらブーム！？だけど待った！ながら聞きは状況と速度設定が大切！
今は『ながらブーム』といいますか、何かをしながら何かもするといったことが流行っていると思います。私も実践してる人の一人ですが、ながら聞きをしていてちょっと待てよ！？と気づくことがありました。ながら聞きは状況と速度設定がとっても大切だということです！
■子育て・おでかけ・健康視界が部分的に急にキラキラする！閃輝暗点（せんきあんてん）ってなに？
夜パソコンで作業していると急に視界が部分的にキラキラする！パソコン画面を見ていても時が読めない！なんだこれは？！と焦って、視界が悪いながらも調べてみると、閃輝暗点（せんきあんてん）という症状にたどり着きました。病院に行ったわけではないのですが、こういう症状があるんだと知っておくと助かることもあるかもしれませんので、シェアさせていただきます！
■心と頭の整理（思考部屋）コミュニティのメリットに納得！価値観が同じ人たちの集まりは心地よい！
コミュニティに属することのメリットに納得！今までネット上のそういうものに参加したことがなかったのですが、価値観が同じ人たちの集まりは本当に心地よいものがあるんだなと実感しました。いろんな価値観に触れることは大切ですが、同じ価値観の人たちに触れて気持ちの充電をすることも大切ですね！
■心と頭の整理（思考部屋）やる気のスイッチの入れ方は？やる気が出ない時はスモールステップから！
休み明けや連休明けでやる気が出ない！そんな時、やる気のスイッチみたいなものがあればいいですよね！ということで、やる気スイッチを自分で意図的に作っちゃいましょう！それでもやる気が出ない時はスモールステップから始めることをおすすめします！小さな行動でも始めてみるといつの間にかノッてる自分に気づくかも！？です（笑）
■心と頭の整理（思考部屋）新しい行動を起こす時、情報収集しすぎるのも良くない！？鮮度って大切！
何か新しい行動を起こす時、チャレンジしたい時、念のためにと情報収集しまくるのはどうなのか？！私が思うに、情報収集をしすぎるのも良くないかもです！？自分のその気持ちの熱が熱いうちに行動すること、気持ちの鮮度って大切だなと思いました！そんなことをまとめています！
■心と頭の整理（思考部屋）お金のことがテレビで学べる？！世界一受けたい授業で大河内薫さんが出る！
お金のことがテレビで学べる？！世界一受けたい授業で大河内薫さんが出られます！子供の時にお金のことをちゃんと教えてくれる人っていなかったですよね（汗）この歳になってもっと早くに教えて欲しかった！と思うことは沢山あります（涙）そんな思いを子供にはさせたくないので今からでも少しずつ子供と一緒にお金のことを学べたらいいなと思います！お金の事を分かりやすく説明されている大河内薫さんがテレビに出られるので要チェックです〜！
■心と頭の整理（思考部屋）人生初のメタバース空間。アナログ人間がメタバースライブに参加してみた
超アナログ人間な私がメタバースライブに参加してみました！（笑）苦手でもまずはやってみることで面白い経験ができることもあります！聞きなれない言葉も何回も聴いてるうちに聞き馴染みのある言葉に変化していくのでとにかく何でも触れてみることが大切ですね！
■心と頭の整理（思考部屋）へこんだ時、落ち込んだ時の考え方！自分を責めずに生きやすく生きる（その２）
へこんだ時、落ち込んだ時、いつまでもクヨクヨしてる時間って勿体無いですよね。大切な自分の時間。落ち込んでる状態から抜け出すための対処法！前回とはまた違う角度からの考え方です！落ち込むことはしょうがないのでとにかく自分の意識を違うところへ持っていくことが大切ですね！
■心と頭の整理（思考部屋）へこんだ時、落ち込んだ時の考え方！自分を責めずに生きやすく生きる①
へこんだ時、落ち込んだ時、皆さんはどうされてますか？性格にもよると思うのですが、私は結構クヨクヨします（笑）それは自分の思考グセも関係してるなと思います。落ち込む事をやめるのは難しいので、落ち込む事を前提としてどうすればいいのか？落ち込んだ時の考え方を改めて考えました。少しでも自分を責めすぎず、生きやすく生きる為の考え方の一つとして用意しておくことは大切だと思います！
■心と頭の整理（思考部屋）LINEスタンプを作ってみた！承認にかかった時間はどれくらい？
今さらですが人生初のLINEスタンプを作ってみました！承認にかかった時間はどれくらいなのか？スタンプを作ってみてどうたったか？などなど体験をもとに感じたことをまとめてみました！とにかく携帯で簡単にスタンプを作れることに感動しました〜（笑）
■心と頭の整理（思考部屋）好き！楽しい！に理由はいらない。そう思える物に出会える喜び
自分の好きな事、楽しいと思える事はそもそもなぜそう思うのか？理由を考えた時、理屈じゃなくてただただシンプルに『楽しいから！』『すきだから！』と思えるからこそ体が勝手に動いているんだと思います。そう思えるものに出会えているって改めて幸せなことです。そう思えるものに出会うためには何でもチャレンジ！って大切だなと思いました✳︎
■心と頭の整理（思考部屋）『クセが強い』のイメージの変化！自分の欠点への向き合い方は？何事も考え方で変わる
人よりも極端にマイナスだと思う自分の部分に気付いた時、ものすごく落ち込みますよね（汗）でも！そこで落ち込まずに、それを『良い方のクセ』と考えるのはどうでしょうか？（笑）『クセが強い』というのはもはやその人の個性なんですよね✳︎なんでも考え方だなと思います。自己否定しがちな人にはこういう考え方を持っておくことで自分を責めすぎずにすみます✳︎
■心と頭の整理（思考部屋）毎日見かける他人がいつのまにか赤の他人じゃなくなる存在になるのはなぜ？
自分と同じ生活リズムなのか、たまたま毎朝見かける人。全く知らない人なのに毎日私の生活の中に登場するといつのまにか、赤の他人じゃなくなる存在になるのはなぜなんだろう？とそんな人間の感情の不思議についてあれやこれやの気づきをまとめています✳︎そう考えると、一つ一つの出来事も愛おしく感じれたりするかも！？です（笑）
■心と頭の整理（思考部屋）マイナスの言葉は吐き出してOK！でもその後が大事なのです！
毎日いろんなことがありますよね（泣）マイナスの言葉を吐き出したくなる時だって沢山あります。でもマイナスの言葉を言うのはやっぱり良くない気がする…。いいえ！そんな事ありません！大事なのはマイナスの言葉のおしりに何を付け加えるかです！日常生活を少しでも明るく前向きに過ごせるように！そんなこんなをまとめています！