チョキママゆりの思考部屋へようこそ！
このブログの住人、ゆりです☺️
数あるブログの中、来てくださってありがとうございます！
さて、今日のテーマは、
『断り下手な人の『自分と合わない人への対処法』！マイルールを作ろう！』
です😊
皆さんは苦手な人っておられますか？😅
様々な価値観がある中で、
自分と合わない人というのは必ずいますよね😱
合わない人がいるというのはもうしょうがないことなのでそれは置いといて、
そういった合わない人たちとの付き合い方、
距離の取り方について改めて思うことがありました🤔
結論、
自分のコンディションが悪くなってしまうくらい合わない人とは、
一定の距離を保つことを意識しておかなければいけないなと思いました😅
特に私のような断るのが苦手人間は(笑)、
前もって対策を考えておくことが大切です😌
今回もゆったりとした気持ちで、深呼吸して、
リラックスしながらお付き合いいただけると幸いです☺️
それでは、よろしくお願いしますー！
何事も前もって準備しておくことが大切です😅
断り下手な人の『自分と合わない人への対処法』！マイルールを作ろう！
前述しましたように、
自分と合わない人というのは必ず一定数いると思うのですが、
今回は、お互いの子供が絡んでいるという条件のもとでの、
自分と合わない人との距離の取り方についてのお話です🤔
自分1人だけの人間関係なら苦手な人がいても、
なんだかんだでうまく距離を取ることは可能だと思います🤔
でも、
子供が絡んでいるとなると一方的に距離を取るというのは難しくなってきます😓
こちらがその人と距離をとっていたとしても、
子供たちで遊んだり…と少なからずかかわりはありますからね😅
それはそれでしょうがないことだと思うのですが、
ただ、
自分のコンディションがあまりにも悪くなったり、
関わった後は数日間は尾をひいてしまって、
調子が狂ってしまうような場合は別です😱
そうなってくるとやはり、
付き合い方を考えなければいけません😱
実際私もそうやって自分と合わない人と接することで、
数日間自分のコンディションが悪くなり、
そのせいで余計に日々の生活や子育てなどで、
元々のコンディションが良くないが故に、心の余裕がなくなる場面が何度もあったりしました😱
さすがに、
そんな家の中がごちゃつく状態になってまで、
その人との関わる時間を取るというのはやはり違うなと自分でも思いました😓
ちょっとスケールの大きいことを言いますが、
自分の人生も、生まれた瞬間からカウントダウンが始まっているわけです🤔
そんな貴重な時間を、
自分が不快になるような時間にあてたくはありません😓
（出来るだけ大切な人たちと時間を過ごしたり、自分が価値のあると思うことに時間を使いたいんです😓）
とは言いつつも、
最初にも言いましたが私はどちらかと言うと何かにつけて断るのが苦手です😅
（そんな自分が嫌になる時があります😓）
でも相手に気をつかってしまい、
『こんなこと言ったら悪いかな?』とかんがえてしまい、
『まぁ自分が我慢すればいいか』と何事も判断を下してしまいがちです😓
はっきり断れる方からすれば、
『子供が絡んでいようがなかろうが自分の体調崩してまで付き合う必要はないんじゃない?』
と思われると思います😅
しかし断るのが苦手な人間にとって、
断ることもまたストレスなんですよね😱
でも、
そこの意識を変えないと、
いつまでたってもこの悩みは解消されません…😭
実際、
その私の苦手な人も、
私がこんなに不快な気持ちになっているという事は気づいておられないようです😅
だからこそ関わる時間が一向に減らないんですよね。
本当に悪循環です🤔
私は本当に対策を練らなければいけないなと決心しました😂
（オーバーな私😂でも真剣です😂）
そこで考えた結果、
やはりこういうタイプの人間は、
マイルールを先に作ってしまう！
というのが一つの方法かなと思いました🤔
決めてしまったらとにかく、
あーだこーだと考えずに、
ルールに従うだけです😎✨
相手に対して悪いかな？と考えるまでもなく、
とにかく淡々とマイルールに従うだけです！
例えばですが、
『その人と会う時は◯時間までと自分の中で制限時間を設ける』
『その人との予定は２週間に一回以上は入れない』
『子供たちだけで遊ばせる（どちらかの家にどちらかの子供だけあそびにいく）』
などなど…
（ちょっとリアルですいません😂でも本当に悩んでおります😅）
子供が絡む人間関係の場合、
関係をゼロにすることは難しいので、
（子供はあそびたい気持ちはあるので😅）
とにかく可能な限り距離を保てるような、
自分の中で何とかゆるせる範囲のルールを決めちゃいます。
そして、
決まってしまえば、
とにかくそのルールに従います！😂
（何度も言いますよ〜😂）
急なお誘いが来ようが何だろうが、
マイルールに反するものは断ってオッケーにします！😂
本当に忘れてはいけないのは、
自分のコンディション、家族の平和が大切なんです😅
なんか申し訳ないな、、、
という気持ちが出てきた時はこの根本的な原因を思い出して、
とにかく、
ルールを守ってくださいね😂
（かなり自分に言い聞かせてます😂）
本当に、
はっきり断れる人からしたら、
マジで理解できない案件だと思います😅（笑）
私の夫もはっきり断るタイプなので、
本当に『なんではっきり言わないんだ？』と、
内心は思ってると思います😂
でも、
私と同じタイプの人からしたら、
『わかるわかる！』
と、思っていただけたのでは？と思います😅
（わかってもらえますよね？😂）
実際、
私のお店のお客さまでも、
私と同じように子供がらみの人間関係で、
自分の子供の友達がちょっと自分のところの常識の価値観と違っていて、
毎日のように家に遊びにきて、
自分の家のように冷蔵庫を勝手に開けたり、
おやつを食べたりと、
他にもとにかくやりたい放題らしく、
でもそこの子の親はそこまで気にしていないみたいで、
本当に毎日のように子供を遊びに来させるみたいで、
そのお客様も本当に困っておられるのですが、
断れずに毎回ストレスをためておられる…
というのを聞いて、
他人事じゃないくらい胸が痛みました😭
（本当にその状況から抜け出してほしい😭）
断れない人間からしたら、
NOという簡単な一言が言えないんですよね😓
でも、
ハッキリ言った方がいいというのもわかってるんです。
その方も私も😅
でも、
言うまでの時間もまたモヤモヤ悩んだり、
あーだこーだと考えたりしてしまうんですよね😅
だからこそ、
まよわなくてもいいように、
一つの考え方として、
『マイルールを作ってそれに従おう！』
と、
自分の考えをまとめてみました😌
これがあるとないとでは気持ちの持ちようが変わってきます😌（笑）
またまた考え方の一つとして、
引き出しにストックしておいてもいいのかな？と思います😌
本当に、何事も考え方で変わってきますからね😊
この考えが、
私と同じようにストレスを抱えておられるような方の参考に少しでもなれば幸いです😌
まとめ
『断り下手な人の『自分と合わない人への対処法』！マイルールを作ろう！』
というテーマでのお話でした😊
価値観や感覚の違いは本当にしょうがないですよね😅
でも自分がしんどかったり、
どこかで違和感を感じているのならば、
それはやはり自分とは違うということです。
相手はそう思っていなくても、
自分の気持ちが大切です。
とにかく自分の気持ちに耳を傾けて、
必要な時は『マイルール』を準備して、
淡々とルールのもと行動、選択していこうと思いました😌
私と同じような断り下手な方、
マイルールを作って共に頑張りましょう😂
最後までお付き合いいただき本当にありがとうございました☺️
✳︎今日の小話✳︎
私はグリンピースが嫌いなので食べられないのですが、
たまたまお客様からえんどう豆をたくさんいただきました。
そこで家族の中で唯一えんどう豆が食べられる夫のために、
豆の割合が多めのえんどう豆ご飯を土鍋で炊いてあげました😂
その日の晩、
子供たちの寝かしつけ中に夫が帰ってきたみたいで、
私が2階からリビングへおりてきた瞬間、
夫がその豆がたくさん入った土鍋の豆ご飯を真剣に写メしていました😂
（めっちゃ嬉しそうでした😂）
そんなに好きだったのか😂
私も嫌いと言わずもっと作ってあげようとおもいました😂
皆さま、今日も最幸な1日を☺️
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