習慣

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心豊かに生きる

呼吸が浅い原因が自分の親のしつけから来ていた!?骨格ベクトレを通って判明したこと

心豊かに生きる

夫が一か月で五キロ痩せた!その後も体重キープ!食事制限の内容(備忘録)

心豊かに生きる

「継続は力なり」を間近で感じた出来事。あなたはその一時間をどう使いますか?

子育て

子供の感性を育てる習慣?「映画」を毎週の行事にして感じたメリット!

家事全般・快適な暮らし・時短

冬の水分補強は忘れがち!体の水不足はペットボトルで目で見て管理だ!

家事全般・快適な暮らし・時短

座りっぱなしは寿命が22分縮まる!?病気のリスクも?!普段から気を付けること

心豊かに生きる

やりたい事は先?後?どっちにする?優先順位と満足度とバランスのから考える

心豊かに生きる

「今日はどうやって自分を楽しませますか?」人生は楽しむ為にある!

やってみたシリーズ

4コマを描き続ける理由がまた一つ増えたお話。義理母からの一言

家事全般・快適な暮らし・時短

サブスクでの失敗談!サブスクを始める前に気をつけることは?

子育て

子供の勉強習慣はタイミングが重要!?5歳次男、毎朝のドリル習慣成功の話

心豊かに生きる

自分の声帯、肺活量が老いていると感じたカラオケ。運動の重要性!

やってみたシリーズ

ブログを一年間続けてみてよかった事!わかった事!継続は力になる?!

心豊かに生きる

聞きなれないワードこそ何度も聞く習慣を!自分の中になじむ瞬間は必ず来る!

心豊かに生きる

心肺機能が平均より上から下にまた下がる(泣)少しでも継続することの大切さを痛感 

心豊かに生きる

心肺機能が平均より下!?(続編!)2ヶ月弱後の数値!どこまで改善した?!

心豊かに生きる

続かない運動習慣、運動不足はトランポリンで解決!そのコツはしくみにあり!

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平均より上へ!歩き始めて約1ヶ月半弱後の心肺機能の数値の変化!

心豊かに生きる

心肺機能が平均より下!?2週間のウォーキングで数値が1.6改善したよ!

子育て

子供と一緒に!おもちゃの処分のタイミングは?おもちゃの配置はとっても重要!

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