■心と頭の整理（思考部屋）母の言葉に揺らいだ心。息子の嘘から見えてきた「世代を超えた傷」の話
息子の小さな嘘をきっかけに、母の過剰な心配に心が揺れた私。そのモヤモヤを紐解くと、幼少期のトラウマや「母を助けたい」という古い観念が見えてきました。負の連鎖を止め、自分を癒やすための「心の掘り下げ」と、自分を許す大切さを綴った体験記です。
子育ての悩み
■心と頭の整理（思考部屋）
■心と頭の整理（思考部屋）ふとした息子の発言で「潜在意識の思い込み」に気づいたお話
最近、潜在意識についての本を読むことが多い。もともとそういう分野は好きでたくさん読んで来たけど、また自分の中でブームが起きている。私は基本的に興味が出たことに関しては、その分野の本を5冊から10冊、立て続けに読むようにしている。その方が、早く理解できるというか、どの本にも必ず内容が重なる部分が出てくるので、繰り返しの知識の刷り込みにもなるし、「ここが重要なんだな」ということもわかるからそうしている
■子育て・おでかけ・健康理想への執着に気づいた瞬間ちょっと楽になった話（子育て）
今日は、自分的には盲点だった部分に気づいたら楽になったよという話デス。冬休みが終わり、学校が始まった。家の中に静寂な時間が増える。子どもを産んでから気づく。「静寂」ってこんなにありがたいものだったんだな、ということに（笑）こんなに自分が「静かな環境が好き」だなんて思ってなかった。
■子育て・おでかけ・健康メンタルブロックを解除するには「いつも」と違う行動と笑顔？
「俺は好きなおやつ買ってもらってない」次男の一言が妙に引っ掛かった。この一言に至るまでの背景を語ると長くなるので、省略するけど、私は子供たちに好きなおやつを買っていないわけではない。買っているときもある。でも、毎回、買っているわけではない。そりゃ色々あるし、予算とか、家の在庫とかいろいろ…（笑）あとは、なんでもかんでも欲しいものを買っていたら、なんかあかん気もするし。こういうのってどこの家庭でもあるあるじゃなかろうか。
■子育て・おでかけ・健康何度も同じ事が起こる時。これは何を意味するのか！？考え方の引き出し
今日は「出来事」に対しての解釈は「こんな考え方もできますよね～」というお話です。真実はいつも一つ！！！ではなく（コナン君大好きですけど）事実が一つあって、解釈は人の数だけある！！！！と思ってる。 で、何の話？そう、今日もよくある話をしますよ。（いや、よくあるかはわからんけど）コホン（咳払い）我が家には、息子が二人いる。
■子育て・おでかけ・健康「執着っていうのはね」小2の息子との日常会話とみそ汁茶碗
今日は小2の息子との会話。何気ない日常の一コマだ。(しょうもないけど、良かったら聞いてってや～）「執着」この言葉は少なからず生きている人は一度はぶつかるテーマだ。（たぶん）最近の若い人たちは「悟り世代」っていうのかな？すごい。本当に。物事には順番がある。何事も。経験もそう。私は昔から「執着」や「手放し」の概念が自分の中にあったわけではない。そして今も、そういったものに悩まされることはある。
■子育て・おでかけ・健康急性副鼻腔炎と歯痛と個性心理学と。コンディション悪い時はおとなしく
急性副鼻腔炎と歯痛と個性心理学と。コンディション悪い時はおとなしくした方がいいですね。こういう時は自分の考えたアイデアはすべて一旦保留にすることが多いです。いつも通りの自分じゃない時の判断は危険ですからね（汗）本当に健康第一です！
■子育て・おでかけ・健康相手（子供や夫や色々）への心配、不安は実は！？自分の深層心理が見えてくる！？
相手（子供や夫や色々）への心配、不安は実は相手に向けてではなく、自分に対してだった！？心配や不安を表面的に見るのではなく、深いところに潜ってみると、自分に対しての何かが見えてくるかもです。そこに気づく事でまた自己理解が深まったり、いらぬ「思い込み」を手放せたりしますね！
■子育て・おでかけ・健康怒りの原因からの自分の反省！そしてどう改善するか？（子育て）
今日は子育てに関しての改めての気づきと反省と改善のお話です！テーマは怒りについて！怒りの原因って実はその事象に対してではなく、自分の中にある「こうあるべき」が関係している事は多くあります！自分自身もそこに気づいてだいぶ生きるのが楽になりましたが、子育てで反省＆改善することを改めて発見しました！そんなお話です！
■子育て・おでかけ・健康（子育て）子供へ注意する前に伝え方を工夫したらうまくいった話。
子供への注意。できれば穏やかにいきたいところですよね。でも、そもそも注意は必要なのか。伝え方をかえると、注意が注意でなくなることもあります。そうすると、お互いが気分よく、穏やかに過ごせるかも？子供への伝え方を工夫してうまくいった先日の出来事をまとめています。
■心と頭の整理（思考部屋）夫婦喧嘩、兄弟喧嘩、相手と対立した時どうする？相手の大切なものを知っておく
今日は喧嘩や対立が起こった時にどうすればいいのか？一つの考え方のお話です！あなたは相手の「大切なもの」をしっていますか？相手の大切なものをちゃんと理解して、こちらから先にそれを大切にするという視点は本当に大切だなと痛感します！そんなお話です！
■子育て・おでかけ・健康兄弟げんか、親がジャッジしない、信頼して見守るとは？子育ての気づき
子育てをしていていつも色んな気づきがあるなと思いますが、今日も兄弟げんかを見守っていて気づいた事をお話させてください！本当に、自分の悩み事って、悩み事自体が悪いのではなくて、その事柄について自分が「問題だ！」と感じているところが本質的に大切な所なんですよね～！そんな気づきをまとめています！
■子育て・おでかけ・健康マイコプラズマは実はとっても厄介な病気！長引く熱にご用心!
今回もまたマイコプラズマの話ですが（笑）今回は長男にもうつってしまったという悲劇のお話です（笑）マイコプラズマは重症化することはまれで熱も数日で解熱しますというネットの情報、どこがやねん！とつっこみたくなった私の感情をぶつけております😂マイコプラズマ、本当に、本当に、侮るなかれです。
■子育て・おでかけ・健康兄弟げんかは悪いのか？すぐに仲直りさせるべきなのか？自分の中の思い込みを疑う！
今日はお自分の中の思い込み、思考グセについてのお話です！兄弟げんかは悪いのか？すぐに仲直りさせるべきなのか？自分の中の思い込みを疑って、根本的な所から見直していこうと思います。悪いのは出来事ではない！解釈がそうさせているだけ。自分の心としっかり向き合っていきたいですね！
■子育て・おでかけ・健康流行りのマイコプラズマ肺炎、熱は何日続く？治るまでは何日？
今流行っているマイコプラズマに次男が初めてかかりました(^^;)自分が思っていた以上に長かった戦いを備忘録としてまとめます。熱の推移を中心に、あとは、親としての心構えも書いております！少しでもどなたかのお役に立てれたのなら幸いです。よろしくお願いします！
■子育て・おでかけ・健康パンや小麦粉製品を控える事で子供の肌荒れがましになった！食べ物の影響！
今日は食べ物が自分に与える影響のお話です！子供の肌荒れが食べ物によってマシになったという事がありました。他にも、自分の精神が安定したりと、食べ物が人間の体に与える影響は思っている以上に大きいみたいです。そんな健康にまつわるお話をしています！
■子育て・おでかけ・健康子供は快・不快に正直！子供の感性を見習う！「コドナ」を目指そう！
最近子供たちを見ていて、小さな発見がありました。（しょうもないことですが…ｗ）そこから考えが派生していって、また私の妄想がスタートしましたｗｗｗまとめると、「子供は快、不快に正直！見習う事は沢山あるよ」という事です！という事で、もう少しこの妄想にお付き合いいただけると嬉しいです。それではよろしくおねがいします！
■心と頭の整理（思考部屋）夫婦喧嘩はこうして起こる？学びと気づき、子育てにも活かす！
今日は、「夫婦喧嘩」について思うことををお話ししようと思います！（笑）この話をする前に前提として、私たち夫婦のことをお話ししますが、私と夫は結婚して今年で13年目を迎えておりますが、「喧嘩」をしたことがありません。何をもって「喧嘩」とするのかみたいなところはありますが（笑）、私の中では「言い争うこと」を「喧嘩」の定義とします。喧嘩までは行かなくても、不穏な空気になったことは数える程度ではあります（笑）そしてつい先日も、不穏な空気になりかけたことがありました😂そこで私的には色々と落ち込んだり、それをきっかけに色々と考えました。そんなこんなのお話をしようと思います。（誰も興味ありませんね😂）全く興味がないと思いますが、お付き合いいただける方はどうぞごゆっくりと、くつろぎながら、ご一緒していただけると嬉しいです（笑）
■子育て・おでかけ・健康「目的論」で動くこと。子育て、自分の行動に当てはめて考える。
今日は、「目的論で動くこと」についてお話しようと思います。目的論といえば、そう、アドラー心理学の考え方です！とは言えど、そんな難しい話をするわけではありません(^-^)目的論をベースに思うことが色々とありますので、そんなお話をまとめようとおもいます！あくまで私の主観になりますが、人の思考にご興味のある方はお付き合いいただけると嬉しいです(^O^)
■子育て・おでかけ・健康子供への「注意」より「ありがとう」をたくさん伝えると変わる関係
今日は、「ありがとう」を見つけることで変化したことについてお話しようと思います！親子関係でも、夫婦関係でも、職場関係でも、対人関係がある場面でどれだけ「ありがとう」を見つけられるのか？「ありがとう」を見つけて伝えることはできているのか？伝えるとどうなるのか？そんなことを実践して思ったことをまとめています(^○^)あなたは一日で「ありがとう」を何回見つけていますか？(^O^)そんなことを考えながらお付き合いいただけると嬉しいです(^○^)