心豊かに生きるために

今日は、またまた本を読んでの気づき、再認識のお話です！今、コーチングに関する本を読んでいるのですが、そこでの学びが改めて「めっちゃ大事やな～！再確認や～！」と思いました（笑）色々と学びはあったのですが、今日はその中の一つ、「人の話を聞いたつもりになっていないか」という視点で気づきをまとめようと思います！少しでも参考になれば幸いです！

今日は普段から子供との会話で気をつけていることのお話です！以前にもそういったお話はしているのですが、ここ最近子供たちと会話をしている中で改めての気づきがありました！何事も偏りすぎには気をつけて、とにかく「バランス」が大切ですね！少しでも参考になれば幸いです！

今日は先日あった出来事からの、モヤモヤを分解して、処理する過程のお話です😂（なんそれｗ）とある場所で自分が思ってたよりも強めの対応をされ、少し心がざわつきました😂私にも反省する部分はあったものの、そのあと少しモヤモヤが続いていたので、どうすればよかったのか、少しモヤモヤを分解してみました（笑）そんな思考の過程にご興味のある方はどうぞお付き合いくださいませ（笑）

今日は誕生日プレゼントのお話です！と言っても、今回はオススメの物のお話ではなくて、もう一つのプレゼントの「考え方」のお話です(^○^)以前にも夫婦間のプレゼントでブログを書いたことはありますが、今回は「友達編」ということでまとめようと思います！少しでも参考になれば嬉しいです(^○^)

今日は、会ったことのない人に会えた時にもともと抱いていたイメージ通りな時とそうじゃない場合、どこでその誤差が生じるのか？といったテーマで私なりの気づきをまとめようと思います！（なんそれ😂）今回も誰のためになる話やねん状態ですがwご興味が一ミリでもあったらお付き合いいただけると嬉しいです（笑）

今日は、映画での疑似体験によってさらに自己理解が深まるなと思った気づきのお話になります!あなたの中で「これは何回見ても感動して涙が出る！」という映画はありますか？みんなそれぞれお気に入りの映画というのはあると思います(^-^)私はその中の1つが「トトロ」になります！（笑）先日何十回目かの😂トトロを見て、またまた感動してうるうるしておりました（笑）その時に「私は一体どこに感動したのか？」「トトロの映画に何を見ているのか？」そんな疑問がわいたので、分解してみたいと思います！😂

今日は看病疲れの「疲れ」をもう少し具体的に分解してみます！９月に入ってから、息子たちが交代で風邪をひいたり、また少しぶり返したり、とても大変な日々を過ごしておりました(^^;)（皆さんはいかがお過ごしでしたでしょうか？(^^;)）看病って本当に大変ですよね(^^;)それはもちろん看病する相手の年齢などにもよるのかもしれませんが、自分がしんどいなと感じている物はなんなのか？と分解することで、原因を客観的に見つめることができ、次の看病の時への心づもりになるなと思います！（笑）という事で、そんな看病疲れの疲れの元を、私の価値観ではありますが、分解していきます！少しでも参考になれば幸いです！

今日は先日あった息子との会話のお話です！大切な我が子には、本質的な事を見失わずに幸せに生きてほしいという気持ちは親だったら少なからず抱いている考えではないでしょうか？(^-^)私も日々そんな事を思いながら子育てをしているわけですが、先日、小3の長男とそんな「幸せ」について話をする事がありました。今は彼に響かなくても、こういった会話をしていく中で、彼の中にたくさんのフックが出来て、いつか、そのフックに引っ掛かる瞬間があったら面白いなと思います（笑）そんな私なりの気づきのお話です！

今日は、実母との親子関係のお話です！先日あった親子の会話から見えてきた実母の「心の奥」にあるもの。そこから世代間連鎖を断ち切る、それとこれとは分けて考える、認めていく、といった思考の過程をまとめようと思います！誰の為にもなりないと思うのですが(⌒-⌒; )「人の思考の過程」に興味のある方はお付き合いいただけると嬉しいです。

今日は、先日読んで面白かった本の感想です！これを読んだら、すぐにでも読書がしたくなりますよ～（笑）読書することのメリットがたくさん書かれていました！そして、私はますます読書が好きになりました(^-^)自分の子どもたちにも読んでほしいなと思う本でした！私なりの感想をサクッとまとめていきます！

今日は自分の先日の体験からの気づきのお話です！「コンフォートゾーン」とか言われると難しい感じがすると思いますが😂私が話すことなので全然難しくありませんw自分にとってちょこっと、背伸びをするような行動は、脳にとっても、成長にとっても良いことだ！と思いました(^○^)そんなお話です（笑）

今日は骨格のお話です！（いきなり？！ｗ）とは言っても、私はお客さんとして骨格ベクトレを施術してもらい、そこで気づいたことの話になります（笑）（私は骨のプロではありませんからねｗ）昔からずっと呼吸が浅いことを悩んでいた私ですが、どうやらその理由が昔の親のしつけにあるかもという可能性が出てきました。もちろんこれも、私の体感によるものですので、本当かどうかは分かりません(^^;)、ただ純粋に私が感じた事を今回はまとめようと思います！そういった話にご興味のある方はどうぞお付き合いくださいませ(^-^)

今日は「問題だと思っていることは本当に問題なのか？」という視点のお話になります！特に子供に対していろんな悩み事というのもあると思うのですが、自分が子供に対して思っている問題は本当に問題なのか？本当の自分の課題は何なのか？そんな視点からの気づきをまとめようと思います！少しでも考え方の引き出しを増やすきっかけになれば嬉しいです！

今日は子育てについての気づきのお話です！子育てと言うと、範囲が広すぎて話が散らかりそうですが😂、「子育てと人数と、大変さと幸せ」に関する気づきになります！子供が2人から3人に増える時、本当に大変さはあまり変わらないのか？私のフィルターを通してでの考えになりますが、こんな考え方もあるんだなと、ちょっとでも参考になることがあれば嬉しいです(^-^)

今日は先日あった気づきのお話です！先日ちょっとした機会があり19年ぶりに先生に会うことができました。そこで私が感じたものを分解してみると、歳を重ねて成長するのは見た目だけではなく、心もモノの見方も成長するんだなぁと改めて思いました！（当たり前のことを言ってますw）視点が増えることは、結果的に「幸せ」に繋がりますね！（雑談強めなのでご興味のある方のみお付き合いいただけると嬉しいです😂）

今日は習い事についての気づきのお話です！（以前ブログでかいたことの続きでもあります（笑））先日、とある事をきっかけに長男が習い事でつまづき、習い事をやめるかどうか迷っていたことがありました。その時は続けると判断していた長男でしたが、まだどこかで不安があった様子でした。そのあと、迷いながら体操教室にいったのですが、結果的に「続ける」という決断を下しておりました！習い事の挫折から得られるものは大きいなと思いました(^-^)そんな経験談です！

今日は「制限と自由」についての気づきのお話です！子供に声かけをする時に「自由にやっていいよ」「思う存分好きにやっていいよ」ということってあると思いますが、それでは逆に子供の発想力を刺激できないんだなという気づきがありました！キーワードは「制限」です！少しでもアンテナに引っかかったり、ちょっと気になったりした方は、どうぞお付き合いくださいませ(^-^)

今日は読書に関しての気づきのお話です！先日、けんすうさんの「物語思考」という本を読んでいて、自分の中でたくさんの違和感を感じておりました。みんな思っているゴールは同じでも、切り口が違うだけ全く違うものになるんだなと思います。そして違和感こそ自分の価値観を再確認するチャンスなんだなと思いました！違和感を大切にする事が自己理解につながりますね！そして色んな価値観に出会える本ってやっぱり面白いなと思いました！

今日は夫婦のお話です！先日友人と話をしていて「パートナーに名前で呼んでもらえることはやっぱり嬉しい」という気づきと言いますか、再確認が自分の中でありました！（笑）皆さんはパートナーのことを何と呼んでおられますか？「名前」で呼ぶことの大切さを今一度考えてみようと思います！

今日はまたまた「ジャッジ」に関する気づきのお話です！生活している中で、私たちは知らず知らずのうちにジャッジしている瞬間というのはあると思います。ジャッジする時は自分の価値観がかなり関係していますよね(^^;)みんなそれぞれ自分の中の正義を持っています。ジャッジするというのは、時として、自分を生きづらくしてしまう事につながるなと思います。今回はケーススタディとして、先日の長男との会話で、ジャッジに関することをまとめようと思います！少しでも参考になれば幸いです(^-^)