チョキママゆりの思考部屋へようこそ！
このブログの住人、ゆりです(^-^)
数あるブログの中、来てくださってありがとうございます！
さて、今日のテーマは、
『今年の振り返り、達成できたことと、できなかったことの違いを掘り下げ！』
です!
今日は今年の振り返りからの気づきのお話です！
皆さんは今年の振り返りはもうされましたでしょうか？
振り返りをしてみると、
今年のはじめにたてていた目標をみて、
達成しているものと、していないものがありますよね。
今回はその達成度合いの違いを、
改めて掘り下げようと思います！
少しでも参考になれば幸いです！
今回もゆったりとした気持ちで、深呼吸して、
リラックスしながらお付き合いいただけると幸いです(^-^)
それでは、よろしくお願いしますー！
やっぱりここでも、
自分への問いが大切なんですよね～(^^;)
今年の振り返り、達成できたことと、できなかったことの違いを掘り下げ！
今年の振り返り…
今年もあっという間でしたね～(^^;)
ざっくり振り返ってみると、
自分の中では、
心の成長が特に大きかった1年だったなあと思います。
今まで向き合ってこなかったこととも向き合ってきて、
少しずつ変化してきて、
今がありますので、
1年間自分と向き合ってきた自分を褒めようと思います（笑）
（自分を褒めることは大切ですからね！（笑））
なのでざっくり見てみたら、
成長が大きかった1年だったのですが、
細かく見てみるとできていないこともたくさんありました(^^;)
まあ、それはそうでしょ、
って感じなのですが（笑）
もう少しそこの部分を掘り下げてみようと思います。
夢リスト１００の振り返りをして思うこと
今年の初めに夢リスト100というのを書いてたんですよね～。
これは一応毎年書いているものなので、
今年もちゃんと書いていました。
それを見てみると、
やはり叶っているものと、かなっていないものがあります。
毎年、書いてはいるものの、
今回はまた違った気づきがありました。
やはり夢リストを書くメリットは何かというと、
「自分に縛りをつけずに自由に書いていくことで、自分の価値観が分かったり、大切にしていること、今興味のあることがわかる」
ということだと思います。
100個書こうと思ったら結構大変で、
最後らへんは絞り出す感じで書いていますので😂、
でもその分、
本当に小さなことでもいいので、
自分の目標を書き出すことができていいと思います。
100個書いていると、
似たようなジャンルで書いていることもあるので、
それはやっぱり、
自分が日頃からアンテナが立っていることや、
自分の幸福論に関係していることがわかったりします。
なので私も振り返ってみた時に、
今特に癒しを求めてるんだなとか、
学びを求めてるんだなとか、
そういったことも分かっていいなと改めて思いました。
夢が叶う叶わないは置いといて、
自分の興味がわかるというのはとても大切ですからね。
あと今回自分の夢リストを振り返って思ったことは、
目標を書くところまではできていたけど、
それぞれを掘り下げることができていなかったなと思いました(^^;)
つまり、
「目的」の部分が、
掘り下げ不足だったんですよね(^^;)
目標はずらっと並べて書いていても、
その先に何がある？
というところまで考えられていないと、
やっぱり自分のモチベーションが続かないんだなということが分かりました(^^;)
今年の初めの時点では、
「とにかく色々夢を書いて、自分の潜在意識にアンテナを立てて、そうすれば自分が勝手にそういう方向に向かっていける」
と思っていて書いていました。
まあこれもある意味、試行錯誤ですよね～(^^;)
1年経ってみて、
やっぱり、
なんとなくで書いた目標は、
当たり前のことながら達成はしていません(^^;)
だけど自分の興味が強いものや、
本当に願っていることに関しては、目標達成しているんです。
（もしくは、その目標に向かって前進できている感じ）
なので改めて、
今回思ったことは、
夢リスト100を書くときは、
自分の今の興味や感心、大切にしている価値観を知るための材料になるので、
書くことに関してはめちゃくちゃメリットがある。
そして、
書き終えた夢リスト100を見た時に、
さらに自分のアンテナに引っかかるものに関してを、
「目的」という視点で掘り下げていくということが大切だと改めて思いました。
振り返りをしての学びは「目標の前に目的」
めちゃくちゃ当たり前のことを書いていてすいません😂
でも自分の中では、
毎年やっていることは特に、
分かっている気持ちになっていて、
本質を見れていないこともいっぱいあるなとつくづく感じます(^^;)
形だけやってしまって、
満足している状態ですよね(^^;)
（いやー、反省です(^^;)）
もちろんただ書くだけでも意味はあると思います。
そこに自分の中でアンテナが立ちますからね。
ただ、
確実に達成したい目標があるのであれば、
やはり、
「目的」を明確にしないといけないんだなと改めて思いました。
まぁでも、人生って螺旋階段のように上っていくと思いますので、
行っては戻ってきて、
でもこの前よりは少し上の階段を上っているんだなって感じで進んでいくんだと思います(^-^)
なので、
直線で登っていくのではなくて、
「やっぱりそうだよね」
と確認することも必要で、
進んでいないようで、
確認したり、
気づいたり、
自覚できている分、
少しづつは進んでいるんだなと思います(^-^)
それが人によっては、
本当にゆっくり進みたい人もいれば、
一段飛ばしで進んでいきたい人もいるわけで、
本当に自分の納得のいく進み方をしていくことが、
人生の満足度につながっていくんだろうなと思います(^-^)
最近は本当に、
一見回り道そうでも、
全部のことに意味はあると思っていて、
（でも、意味がないこともこれまた大切な人生のパーツなんですよね～（笑））
自分でそれらをひっくるめて、
噛み締めていくことが面白くて、
幸せだなと思います(^O^）
と、
話が逸れてきてすいません😂
話を戻しまして、
やっぱり目標を達成するために大切なことは、
「目的をしっかりと掘り下げていくこと」
です(^-^)
何のために達成したいのか？
達成することによってどうなっていたいのか？
自分の状態はどうなりたいのか？何をかんじたいのか？
何故そう思うのか？
達成したら自分や周りはどうなっているのか？
掘り下げ方は、
人によって様々だと思います(^-^)
言葉によっても、
イメージしやすかったり、
しにくかったり、
ピンときたりとかありますからね(^-^)
来年は、
もっと「目的」を深く掘り下げる事を意識して、
目標を立てたいなと思いました(^O^)
まとめ
今年の振り返り、達成できたことと、できなかったことの違いを掘り下げ！
というテーマでのお話でした!
いやー、、、
本当に、日々いろんな学びや気づきがありますね(^^;)
「もうこれで、終わり！学ぶことはない！」
という所まで行けたら、
一見、楽そうに感じますが、
でも、
そう思っちゃった時点で、
成長は止まってしまって、
考える事をやめてしまうことになるので、
「まだまだ、学ぶことは沢山ある！」
と思っていたほうがいいなと思います(^-^)
（ただ、成長することが全てといっているわけではありません）
本当に来年も、
なんやかんやで、
感謝を忘れずに、
日々をコツコツ大切に、過ごしていきたいと思います～(^-^)
最後までお付き合いいただき本当にありがとうございました(^-^)
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