チョキママゆりの思考部屋へようこそ！
このブログの住人、ゆりです(^-^)
数あるブログの中、来てくださってありがとうございます！
さて、今日のテーマは、
呼吸が浅い原因が自分の親のしつけから来ていた！？骨格ベクトレを通って判明したこと
です!
今日は骨格のお話です！（いきなり？！ｗ）
とは言っても、
私はお客さんとして骨格ベクトレを施術してもらい、
そこで気づいたことの話になります（笑）
（私は骨のプロではありませんからねｗ）
昔からずっと呼吸が浅いことを悩んでいた私ですが、
どうやらその理由が、
昔の親のしつけにあるかもという可能性が出てきました。
もちろんこれも、
私の体感によるものですので、
本当かどうかは分かりません(^^;)
ただ今の時点で純粋に私が感じている事を、
備忘録も兼ねて、
今回はまとめようと思います！
そういった話にご興味のある方はどうぞお付き合いくださいませ(^-^)
今回もゆったりとした気持ちで、深呼吸して、
リラックスしながらお付き合いいただけると幸いです(^-^)
それでは、よろしくお願いしますー！
実は私、
深く息を吸えなくて、
呼吸が浅い自分にとても悩んでおりました(^^;)
呼吸が浅い原因が自分の親のしつけから来ていた！？骨格ベクトレを通って判明したこと
世の中にはいろんな、
体のメンテナンス方法がありますよね！
そしてそれぞれに理論があって、
いろんなやり方があります。
なのでどれが本当で、
どれが効果的で、
どれが一番いいのか、なんてことは私には分かりません(^^;)
どれもがきっと正しいんだと思います(^-^)
人それぞれ体の個人差もありますし、
生活スタイルだったり、
癖だったり、
いろんなことが影響してると思いますので、
何が自分に合っているかなんて本当にわからないですもんね。
今回私は、
私がとても信頼している友達が勧めてくれたことがきっかけで、
「骨格ベクトレ」
というものを体験しました。
私が普段からあまりにも、
疲れやすいと言っていたので（笑）、
心配してくれていたんだと思います（笑）
その友達も、
その施術を受けて、
とても体が楽になったと言っていました。
私も詳しくは説明できないのですが😂、
とにかく今までの整体とかの理論とは全然違って、
骨格自体を元の場所（まさに赤ちゃんのような骨格）に戻していけるようにアプローチしていきましょう、、、
と言ったような考え方、
そして施術のようです。
（説明がざっくり過ぎますね😂気になった方は検索してみてくださいｗ）
そして私自身はと言うと、
施術を受けてみて、
劇的に体が楽になったかと言われたら、
正直そうではありません(^^;)
でも、
写真を見ていると、
施術前と施術後では変化があるのがわかるので、
純粋に「すごいな」と思っている感じです(^^;)
私的には、
骨格を戻すというよりは、
とにかくこの体の疲れやすさであったり、
呼吸の浅さをちょっとでも改善できれば、、、
という思いだったんですよね(^^;)
そして疲れやすさや呼吸の浅さも、
この骨格ベクトレを受けたからと言って、
完全に治るかどうかも分かりません。
ただ、
試してみないことには分かりませんので、
試してみることにしたんです。
（私からすると金額も結構しますので(^^;)めちゃくちゃ悩みましたが…）
そして何回か施術を受けて、
ここ最近分かったことは、
「私は無意識のうちにものすごくお腹を凹ませるように息を吐いていて、そのせいで筋膜とかが真空パックみたいに肋骨にへばりついていて、
（もちろん長年のいろんな癖や体の使い方によって本来丸くアーチを描いている肋骨がべたっと崩れてしまっていることも原因ですが）、
本来入るべきところに空気がしっかり入っていない」
ということが分かりました。
空気が入っていないと言いますか、
空気が入る場所が真空パックみたいになっていて、
空気を入れることができなくなってる、みたいな感じだそうです(^^;)
私の説明が下手くそなので、
分かりにくいと思うのですが(^^;)
（すいません）
とにかく、
お腹を凹ませる癖があって、
横隔膜が風船だとしたら、
その風船をへこませすぎて、
ペタッと骨にくっついていて、
そのせいで、
空気が入りにくくなっているというイメージです。
3回目のの施術で、
「もしかしたらそうかもしれない」
と先生がおっしゃってくださったんですよね(^^;)
先生と話していくうちに、
自分の中でいろんな発見がありました。
今私が施術を受けているものの考え方は、
とにかく、
体の力を抜いて、
変に力を入れないことがポイントなんです。
だから、
背筋よくとか、
お腹をへこませるとか、
意識的に姿勢をよく見せるとかではないんですよね。
意識してる時点で、
変に力が入ってしまって、
ダメなんだそうです。
でもこれって、
実は私にはとても難しいことだなと思いました😂
私は普段から考え込みやすい性格なので(^^;)、
無意識に力が入っている事って結構あるんです。
あと食いしばりとかもあったりして…(^^;)
集中してたり、
重いものを持ったりとか、
多分他の人よりも、
グッと噛み締めやすい癖があるんです。
なので全身、
基本的に力が入りやすいタイプなんだと思います(^^;)
（緊張しやすいタイプ）
だから、
「意識しない」
とか、
「脱力する」
とかがとっても苦手なんですよね😂
そして、
題名でも言っていました、
親のしつけ。
はい。
そうなんです。
そこに最近たどり着いたんです。
私は普段、
そんなに厳しい筋トレとか、
運動とかをしているわけではありません(^^;)
だけど、
お腹に力を入れる感じがとても強いと、
初回の時から言われていまして、
「以前運動とか、ヨガとかされてましたか？」
と聞かれるくらいでした😂
でも私は全くそんな経験、
しておりませんｗｗｗ
なので私も、
なんでだろう～？
と思ってたのですが、、、
この前、
ふっと思い出しました。
昔母が私に、
しょっちゅう、
「お腹を凹ませなさい！姿勢が悪いよ！」
と言っていたことを😂！！！！
今思うと、
本当にしょっちゅう言われていたと思います。
（しかもキレ気味でｗ）
一応私は、
真面目な性格だったのでｗ、
ちゃんとしなきゃ！
と必死にお腹が凹ませるようにしてたんですよね。
ずっとずっと言われ続けてきたんです。
本当に。
だからもう潜在意識の中に刷り込まれちゃって、
「お腹を凹ませなければ」
と常にお腹をへこませるように、
体がそうなっちゃったんだと思います。
それから普段の生活を意識していると、
本当に無意識のうちにお腹をキュッとへこませている自分がいるんですよね。
で、
気づいた時に、
フッと力を抜くようにしている感じです(^^;)
この無意識にお腹に力を入れるところが改善されないと、
骨の動きも悪くなってしまうそうです(^^;)
（骨の動き？移動？が遅いみたいです(；ﾟДﾟ)）
根本的に骨格を直したいのに、
呼吸が邪魔をしていたなんて！(^^;)
なので、
体の奥の方に、
手強いクセ者がいたんですよね～(;´･ω･)
なので当分の私の課題は、
お腹をとにかくへこませないように逆に意識をすること！？
かなと思っています(^^;)
そして、
横隔膜のへばりつきをちょっとでも取って、
体の内側にしっかりと空気を入れて、
風船のように横隔膜を膨らませて、
体の中から肋骨を丸くできるようにしていくことが目標です。
ということで骨格の話はここで置いといて、
私が今回思ったことは、
「親のすりこみって恐ろしいな」
ということです(^^;)
純粋な子供時代の時に、
毎日言われていたことって、
そりゃやっぱり、
頭の中に刷り込まれますよね(^^;)
もちろんその時母も、
私のためを思って言っていてくれたことなので、
母のことを責めるつもりはありません。
ただ、
その刷り込みが、
今になって、
困りごとになるとは…(^^;)
今回は結果的にそういう形になりましたが、
本当に子供に毎日言っていることとか、
私も改めて気をつけようと思いました(^^;)
とは言っても、
何が正しくて、
何が間違っているとか、
そういったことは分からないですよね～(^^;)
健康法だって、
本当にいろんな方法があって、
いろんな説がありますからね(;´･ω･)
その中で自分が正しいと思うことを、
良かれと思って子供に伝えているわけですからね(^^;)
いろんな情報がある中で、
できるだけ取捨選択をして、
しっかりと調べられるものは調べて、
取り入れるものは取り入れて…、
ということを改めてしていこうと思いました！
骨格ベクトレに関しては、
私もまだまだ途中なので、
はっきりと「いいですよ！」と言えるわけではありませんが、
また何か良い変化があったらまとめようと思います！
まとめ
呼吸が浅い原因が自分の親のしつけから来ていた！？骨格ベクトレを通って判明したこと
というテーマでのお話でした!
いやー、、、、
本当にね、
何を信じるかですね～。
いろんな情報がある中で、
結局は自分で試してみて、
自分で判断するしかありません。
子育てにおいても、
良いと言われてることや、
悪いと言われていること、
本当にそんな情報だらけですが、
それらも、
自分で責任を持って選んでいくしかありませんからね(^^;)
とにかく、
いつか深い呼吸ができるように（笑）、
お腹を凹ますことを極力しないようにして😂、
頑張ってみようと思います！
（というか頑張ることがダメなんですよね😂自然に！無理せず行きますｗｗｗ）
最後までお付き合いいただき本当にありがとうございました(^-^)
あなたの『今日』という日が最幸な1日になりますように！(^O^)
お気軽にコメントなどしていただけたら嬉しいです!
（本当にめちゃくちゃ喜びますｗ）
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