ただいま自分を洗脳中。
何に洗脳しているのか？
それは、「プラス思考」に自分を洗脳しているのだ。
自分の当たり前を書き換えていく。
コンフォートゾーンを広げていく。
なぜそうしているのか。
なんとなく、自分がそうしたい、そうした方がいいと思っているからだ。
だから、そういった本を読んだり、動画を見たりと、その物を選ぶときには特に気をつけている。
言葉は本当に大事だ。
もちろん自分で発する言葉は特に大事。でも、聞く言葉もとても大事なのだ。
だから、今、自分の中に入ってくるものには本当に気をつけている。
今日、体が動く。息ができる。空気を思い切り吸う事ができる。ご飯の匂いを楽しむ。食感を楽しむ。味わう。おいしい。頬をそっと撫でていくような風が気持ちいい。お日様が温かい。自然の緑がきれいだ。自分の足で歩く。大地を踏みしめる。生きてるって素晴らしい。
ありがたい。
言葉にするだけで、幸せだなと気づく。
幸せがベースになっていく。
頭の中のベースが「幸せ」って最高だ。
良い言葉や、文章、物に触れると、自然と心が満たされる。心の中がにっこり。
私たちは、もうすでに幸せなのだ。
何かと比べると、不足に目がいく。
でも、本当はもうすべてを持っている。
充足がベースにあって、そこからスタートするのと、
不足がベースにあって、そこからスタートするのとでは、心のありかたが違うから、結果も変わってきそう。
あぁ、幸せだ。この幸せをもっとみんなと分かち合いたい。そんな気持ちで物事を進める人でありたいな。
先日風邪をひいて、ゴールデンウイークあけにまた風邪をぶり返している。
でも、そう、これも「ありがたい」のだ。
体が本調子じゃない、それは、普通に考えたら、「悪いこと」になる。でも、物事は表裏一体。悪いことは良いことでもある。
無理していた自分を振り返り、それでも、一生懸命働いてくれていた体の細胞たちに感謝だ。
そういえば、休みの間、ふとおもった事。
この前の風邪の時に、熱がでてしんどかったけど、でも、熱がでて、体温が一気に上がることで、いらない菌をやっつけてくれてたとしたら、ついでに他の菌とか、それこそ、他の病気の元になりそうな菌も一緒に一掃してくれてたんじゃないかなと思った。
ちょっと飛躍しすぎてると自分でも思うけど（笑）、例えば、がんとか、そういったものも、原因になりそうなものを、風邪で出た熱と一緒についでに成敗してくれたみたいな、そんな事が起こってたらありがたいなと思ったのだ。
体をリセットするために、風邪をひいたと思う事もできなくないですか？（笑）
無理やりやけど（笑）
でも、そういう見方をすると、風邪もありがたく思えてくる。
そして、熱のせいで、ご飯もちゃんと食べれなくなるし、でも、その分、余計な体に悪いものとかも食べれなくなるから（お菓子とか）、結果、デトックスになったりする。
そんなときは体にうけつけないもんね。ジャンキーなものとか。
気持ち悪くて食べられない。
それが、ほんまの体の反応なのかもなー
普段は、砂糖とか、小麦とか、添加物とかで、脳が麻痺して食べちゃってるけど、体がピンチの時の方が生命維持のために体が研ぎ澄まされてるから、拒否するのかも。
ほんまかどうかわからんけど（笑）でも、なくはないよなと、自分では思ったのです。
体って不思議だ。
本当にすごい。
食べ物も、そのまま食べたものが吸収されてるわけじゃない。
食べたものを消化酵素で分解して、栄養を吸収できる形にして、そこでやっと吸収している。
それって、何気にすごいことだ。
これだけ医学や科学が進歩していても、人間の血液を作ることはできないんだもんなー。
そんなすごい液体を私たちは毎日作っている。
正確にいうと、臓器たちは、やけど。
自分の力で生きてるような気になっているだけで、私たちは確実に「生かされている」んだなと思う。
自分の意思がそう思っているだけで、本当は、目に見えないものの力のおかげなのだ。
空気がないと生きていけないし、その空気も植物のおかげで光合成のおかげで、酸素を私たちは吸う事ができて。
太陽だって、毎日光を注いでくれているけど、お金を要求してくることはない（笑）
めちゃくちゃありがたい。
土の中だって、土の中の微生物たちが、一生懸命、土の栄養を保ってくれている。だからおいしい野菜やお米ができるのだ。
目には見えないけど、大きな力に守られている。
ありがたいな。
そこに気づくだけでも、「ありがたい」がベースになっていく。
生きている事が、生きている今が幸せってなる。
まだ、本調子ではないけど、ブログを書いてる。でも、ほんまは体は「休めよ～」って言ってるんやろな。（体さんごめんね）
何事も感謝ですね。
ありがたい。
ありがたい。
ありがたいね～っていつも言っている、ニコニコなおばあちゃんになろう。
みなさんも、ゴールデンウイーク明けで、まだいつものペースに戻ってない人もいるはずです。
どうか無理せず、できるだけ、空を眺めたり、呼吸を味わったり、ご飯をゆっくり食べてみたり、お日様の光を浴びたりしてみてください～。
今日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました！
この後も素敵な時間をお過ごしください！
ではまた～
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