自己追求・自己成長

今日は科学が苦手だった私が少しだけ科学のお話をしてみます😂最近読んだ本の中で「すべての物はつながっているんだ」と気づきがあり、何ともいえない感動した瞬間がありました。そんな難しい話ではなくシンプルにただ「すごいな～」と思いました😂そういった知識があるだけで、物の見方が変わることもあります(^-^)自分が生きている事、みんなが存在していることに共に感動しましょう～！

今日は、苦手な人、嫌いな人、合わない人がいる時の考え方のお話です！あくまでたくさんある中の一つの考え方なので、全部に使えるわけではないと思いますが、それでも知っておくともしかしたら心が少し軽くなるかもしれません！少しでもお役に立てたら嬉しいです！

今日は本を読んでの感想のお話になります！先日「モモ」という本を読みました！小学生の推薦図書にもなっている本というのは知っていたのですが、今までなかなか読むきっかけがありませんでした。だけどモモの本の内容が「時間」をテーマにしているとわかり、ものすごく読みたくなって（笑）先日読み終えたという感じです。自分にとって「時間」とは何なのか？改めて考えるきっかけになり、本当に面白かったです！感想をサクッとまとめていこうと思います！少しでも参考になれば幸いです！

今日はハロウィンイベントからの気づきのお話です😂ハロウィンイベントと自分軸と他人軸が話としてどう繋がっていくのか！？wでも私なりの視点でちゃんとまとめようと思います！とにかく、一度きりの人生、自分らしく、自分を楽しんで生きていきたいですね！

今日は「人に会う時の自分の心の中にあるプレッシャー？！」についての掘り下げです！😂（またまたよくわからない内容ですいませんｗ）あなたは人に会う時、プレッシャーを感じることはありますか？私はと言いますと、結構感じる方です😂そしてその感じているプレッシャーは何なのか？！もう少し言語化してみようと思いました！あくまで私の価値観でのお話になりますが、ご興味のある方はどうぞお付き合いくださいませ😂

今日は「不安」についてのお話です！以前にも、そういったブログを書いたことはあるのですが、今回、また改めて不安について言語化し、不安を少しでも小さくする為のサイクルを回していきたいと思います！なぜ不安になるのか？どうやって不安と付き合っていくのか？少しでも参考になれば幸いです！

今日は「言葉の力」についてのお話です！先日本棚の整理をしていた時に、昔とても影響を受けた本が出てきました。そこに書いてあったことが「言葉の持つ力」でした。今回久しぶりにその本を見て改めて「言葉」の持つ力を再確認しております(^-^)そんなコトバのお話です！

今日はここ最近感じた、自分の心の中の違和感からの気づきのお話になります！いろんな情報に触れる中で、自分の心に違和感を感じた時、それはやはり自分が大切にしているものを見つけるチャンスだったりします。そして人との違いを楽しむ！自分を大切にする！ということの大切さを改めて感じました！そんなお話になります(^O^)

今日は本を読んでの学びのお話です！「伝え方が9割」）（著：佐々木圭一）という本を読んでいるのですが、そこに書いてあったことがうちの息子には当てはまらなかったというお話と😂、でもやっぱり伝え方って大切だよね！と思ったというそんな気づきのお話です！（笑）伝え方の勉強することは本当に大切だなと思いました！

今日は、大切な事の再確認のお話です！すべては「自己決定」といっていますが、本質的に自己決定の何がよいのか？そんな事を振り返ります！当たり前の事を言うかもしれませんが、大切な事は何度でも心に刷り込ませた方がいいと思いますので（笑）、再確認していきます！少しでも参考になれば幸いです！

今日は、会ったことのない人に会えた時にもともと抱いていたイメージ通りな時とそうじゃない場合、どこでその誤差が生じるのか？といったテーマで私なりの気づきをまとめようと思います！（なんそれ😂）今回も誰のためになる話やねん状態ですがwご興味が一ミリでもあったらお付き合いいただけると嬉しいです（笑）

今日は、映画での疑似体験によってさらに自己理解が深まるなと思った気づきのお話になります!あなたの中で「これは何回見ても感動して涙が出る！」という映画はありますか？みんなそれぞれお気に入りの映画というのはあると思います(^-^)私はその中の1つが「トトロ」になります！（笑）先日何十回目かの😂トトロを見て、またまた感動してうるうるしておりました（笑）その時に「私は一体どこに感動したのか？」「トトロの映画に何を見ているのか？」そんな疑問がわいたので、分解してみたいと思います！😂

今日は、実母との親子関係のお話です！先日あった親子の会話から見えてきた実母の「心の奥」にあるもの。そこから世代間連鎖を断ち切る、それとこれとは分けて考える、認めていく、といった思考の過程をまとめようと思います！誰の為にもなりないと思うのですが(⌒-⌒; )「人の思考の過程」に興味のある方はお付き合いいただけると嬉しいです。

今日は、先日読んで面白かった本の感想です！これを読んだら、すぐにでも読書がしたくなりますよ～（笑）読書することのメリットがたくさん書かれていました！そして、私はますます読書が好きになりました(^-^)自分の子どもたちにも読んでほしいなと思う本でした！私なりの感想をサクッとまとめていきます！

今日は自分の先日の体験からの気づきのお話です！「コンフォートゾーン」とか言われると難しい感じがすると思いますが😂私が話すことなので全然難しくありませんw自分にとってちょこっと、背伸びをするような行動は、脳にとっても、成長にとっても良いことだ！と思いました(^○^)そんなお話です（笑）

今日は先日あった気づきのお話です！先日ちょっとした機会があり19年ぶりに先生に会うことができました。そこで私が感じたものを分解してみると、歳を重ねて成長するのは見た目だけではなく、心もモノの見方も成長するんだなぁと改めて思いました！（当たり前のことを言ってますw）視点が増えることは、結果的に「幸せ」に繋がりますね！（雑談強めなのでご興味のある方のみお付き合いいただけると嬉しいです😂）

今日は読書に関しての気づきのお話です！先日、けんすうさんの「物語思考」という本を読んでいて、自分の中でたくさんの違和感を感じておりました。みんな思っているゴールは同じでも、切り口が違うだけ全く違うものになるんだなと思います。そして違和感こそ自分の価値観を再確認するチャンスなんだなと思いました！違和感を大切にする事が自己理解につながりますね！そして色んな価値観に出会える本ってやっぱり面白いなと思いました！

今日は最近の気づきのお話です！悩み事に対して、どう対処していけばいいのか、本当に悩むことはおおいと思います(^^;)日頃から言語化することが大切な事は痛感しているのですが、先日「やっぱり大切だよね」と再確認しました！今日はそんな気づきをサクッとまとめていこうと思います！

今日はママ友の人間関係から始まった自分の中の悩みのお話です(^^;)ママ友以外でも、人と接する時に色んな事を考えすぎてしまう自分に疲れてしまう事が嫌で（笑）、もう少しそこの部分について掘り下げてみました(^^;)今回は私の思考の過程の流れ、悩みを成仏させるまでの過程をまとめる回です（笑）誰も興味がないかもしれませんが、人の思考の過程に興味がある方はどうぞお付き合いくださいませ（笑）

今日は「意味づけ力」と「思考グセ」のお話です！出来事に対してどう意味づけするのか？それだけで日々のモチベーションは変わってきますよね！「意味づけ」が大切なことは皆さんわかっておられると思うのですが、実は自分の中にある認知の歪み「思考グセ」が「意味づけ」にとても影響しているのです！なので、「意味づけ」と「思考グセ」はセットで大切なんですよね(^○^)そんな自分の中の気づきをサクッとまとめていきます！