ご覧いただきありがとうございます😚
今日は、
『大人も子供も楽しくワーキングメモリを鍛える』
ことについて思った事をまとめてみました😚
ワーキングメモリは、
情報を一旦脳内に保留して、
さらにその情報たちを整理する能力のことです🤔
この脳力があるからこそ私たちは、
日常生活をスムーズに送ることができるんですよね😚
誰かと会話する時も、
このワーキングメモリの能力がないと、
会話が成り立ちません😅
さっき言ったことなんだっけ？
なんでいちいち考えてたら会話にならないですもんね😅
読書とかでも、
前読んだページをすぐに忘れてしまっていては、
なかなか次へ進むことができません😅
とにかくワーキングメモリは日常生活を送る上で非常に重要な能力です😚
その能力を鍛えるのにはどうすればいいのかな？とおもったときに、
これは訓練になるだろうなと思った事をまとめています（笑）
ワーキングメモリを鍛えて、
快適な日常生活を送りましょう♪
家事の段取りなどもワーキングメモリがとても関係しています！
これがあるから、効率よく日々をこなしていけるんですよね♪
神経衰弱はワーキングメモリを鍛える！
最近、
我が家では次男が神経衰弱のルールをちゃんと理解できるようになり、
遊ぶ機会がとても多くなりました😚
本当に毎日一回以上はしている状態です😂
長男がルールを覚えた時にもやってた時期はありましたが、
今回はその時よりも確実に回数が多いなと思います😂
そして、毎日続けていると、
私の記憶力にも変化が‼️😂
最初は（特にやり始めの頃）すぐにめくったカードの数字をわすれてしまって、
なかなか神経衰弱が終わらなかったのですが😂、
今は神経衰弱をやり始めても一ゲームにかかる時間が結構短くなってきているなぁと気付きました😳
私だけでなく、
次男の記憶力もだんだん良くなっているんですよね😳（笑）
（長男は例外で😂鬼のような記憶力もってます😂誰に似たんや😂）
まぁ子供たちはこれからどんどんワーキングメモリの容量も成長と共に大きくなっていくとは思いますので、
普通に楽しんで神経衰弱をすればいいと思うのですが、
（それだけでも鍛えていることになると思います😚）
問題は大人の私ですよね😂
脳の機能は使わなければどうしても年齢と共に衰えていってしまいます😱
遊び方ながらも、
楽しみながらも、
結構、
いや、本気で😂‼️
神経衰弱に取り組むことで、
ワーキングメモリ強化に繋がるなと確信しましたので（笑）、
今後も息子たちとはちがう意気込みで😂、
神経衰弱を積極的に楽しんでいこうと思います😚
子供たちとどうせ何かで遊ぶなら、
ぜひ！
楽しみながら、ワーキングメモリ強化につながる神経衰弱がおススメです😚（笑）
YouTube動画もワーキングメモリを鍛える！
ここ数日、
長男がYouTube動画をお手本にしてレゴのカラクリ箱を作る事ににはまっております☺️
もんのすごい集中力でつくっていますが、
動画なので作る過程の映像はこちらが一時停止しない限りは流れ続けていきます😅
長男もある程度動画を流して、
一旦停止してそこまでの工程を作り、
また動画を再開して作っていますが、
途中わからなくなったり、工程を思い出せない時は少し戻ってまた確認したり、、、
と繰り返しながら作っています😊
私も動画を見ながら作ったことがありますが、
かなり記憶力を使うんですよね😱
まさに短期記憶の連続です😂
流すスピードにもよりますが、
１０秒ぐらいの映像の間に5工程くらい覚えなきゃいけないんですよ😂
1工程ずつ一時停止して作ってもいいですが、
それはそれで時間がかかって大変なので、
一気に5工程くらい覚えて進めていった方が断然早いです‼️
ワーキングメモリ強化の観点から見てみると、
この覚えてる行程を5行程からもっと増やしていけば、
さらにワーキングメモリを鍛えることができるんだろうなと思います😚
ただYouTube動画を見ながら作るだけではなくて、
そういった観点から考えて、
意識するだけでもまた変わってくるだろうなと思います😊
まぁ何事も楽しまなければ意味がないと思いますので😂、
楽しみながらトレーニングしていけたらいいなと思います😚
まとめ
ワーキングメモリ強化の遊びということで、
日常で使える遊びをまとめてみました😚
色々調べていたら、
普通に読書するだけでも、とか、
遊びでも、
もっともっと色んな遊び方でワーキングメモリ強化に繋がることってたくさんあるみたいです☺️
（後出しジャンケンや言葉遊び、驚いたのは木登りとかでもいいみたいです😳）
そういう事を一度調べてみると、
また普段の遊びや、
行動に意識が向いて、
もっともっとワーキングメモリが鍛えられそうだなと思いました😊
知らぬ間に鍛えられていることもあるんだなぁと思うと、
本当に無駄なことってないんだなぁと思います（笑）
そして、
子供はやっぱり、
勉強も大切だけど、思いっきり遊ぶ事も大切ですね☺️
改めてそう気づけた事もよかったです😚
そう思うと、
宿題をなかなかせずに遊んでいる長男にも寛大な心で見守れそうです😂
✳︎今日の小話✳︎
先日次男と二人でババ抜きをしていました😚
私はジョーカーを持っていなかったので、
次男が持っているなと思い、
カードを一枚一枚選ぶそぶりを見せながら、
次男の表情の変化を探ってジョーカーを選ばないようにしていました（笑）
それで何度か私が勝ったので（大人気ない😂）、
悔しい次男が私にとった対策が、
私が次男のカードを選ぶ際、
ずーっと変顔して、
自分の表情からジョーカーの位置がバレないようにする事でした😂
ずーーーーーっとひょっとこみたいな顔してました😂
誰が教えたわけでもないのに、
そんなこともできるんか！
と、
笑っちゃいました😂
子供って本当に面白いですね😂
最後までお付き合いいただきありがとうございました😊
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