価値観

子育てのイライラを減らすコツ！絶賛反抗期中の小2の長男くんですが、何かと反抗してくる長男にイライラ。なんとかイライラしてる自分をしずめたい！（笑）そんな時の一つの考え方で毎朝、今日のイライラするであろう回数を多めに予測する！という方法をまとめてみました！

スキマ時間を活用するのはとってもいいことですよね！今や時間術の本も世の中にはたくさん溢れています。時間の使い方の棚卸しをして時間の使い方は上手くなっているはずなのになんか心が落ちつかない！それはなぜなのか？そんな心の状態を分解してみます！何事も自分の特性を知るということが大切ですね！

何にもやる気が起きない時、自分のやる気のスイッチはどうやって入れますか？今回は『音楽のパワー』をうまく活用して自分のやる気のスイッチをいれよう！というお話です！自分にとってのテーマソングや、やる気のスイッチが入る曲ベストを作ってみるのはおすすめですよ〜！

今は『ながらブーム』といいますか、何かをしながら何かもするといったことが流行っていると思います。私も実践してる人の一人ですが、ながら聞きをしていてちょっと待てよ！？と気づくことがありました。ながら聞きは状況と速度設定がとっても大切だということです！

最近、輪をかけてややこしかった小2の長男くん。原因はなんなのか？と私なりに必死で向き合い考えて、いろんな可能性を探りましたが、反抗期がくるまでの間に『中間反抗期』というものがくる子もいるということを知りました。絶対にこれ！というわけではありませんが、こういった可能性もあるということを知っておくというのは大切だなと思います！

コミュニティに属することのメリットに納得！今までネット上のそういうものに参加したことがなかったのですが、価値観が同じ人たちの集まりは本当に心地よいものがあるんだなと実感しました。いろんな価値観に触れることは大切ですが、同じ価値観の人たちに触れて気持ちの充電をすることも大切ですね！

子育ての悩み•モヤモヤは尽きないですよね（汗）そんな中で子育てにおいて大変だなと思う事柄の原因を子供の早生まれという観点から考えてみると、時として気持ちが楽になったり、大らかな気持ちになれることがあるかもしれないなと思いましたので、そんなことをまとめています！

休み明けや連休明けでやる気が出ない！そんな時、やる気のスイッチみたいなものがあればいいですよね！ということで、やる気スイッチを自分で意図的に作っちゃいましょう！それでもやる気が出ない時はスモールステップから始めることをおすすめします！小さな行動でも始めてみるといつの間にかノッてる自分に気づくかも！？です（笑）

何か新しい行動を起こす時、チャレンジしたい時、念のためにと情報収集しまくるのはどうなのか？！私が思うに、情報収集をしすぎるのも良くないかもです！？自分のその気持ちの熱が熱いうちに行動すること、気持ちの鮮度って大切だなと思いました！そんなことをまとめています！

お金のことがテレビで学べる？！世界一受けたい授業で大河内薫さんが出られます！子供の時にお金のことをちゃんと教えてくれる人っていなかったですよね（汗）この歳になってもっと早くに教えて欲しかった！と思うことは沢山あります（涙）そんな思いを子供にはさせたくないので今からでも少しずつ子供と一緒にお金のことを学べたらいいなと思います！お金の事を分かりやすく説明されている大河内薫さんがテレビに出られるので要チェックです〜！

超アナログ人間な私がメタバースライブに参加してみました！（笑）苦手でもまずはやってみることで面白い経験ができることもあります！聞きなれない言葉も何回も聴いてるうちに聞き馴染みのある言葉に変化していくのでとにかく何でも触れてみることが大切ですね！

へこんだ時、落ち込んだ時、いつまでもクヨクヨしてる時間って勿体無いですよね。大切な自分の時間。落ち込んでる状態から抜け出すための対処法！前回とはまた違う角度からの考え方です！落ち込むことはしょうがないのでとにかく自分の意識を違うところへ持っていくことが大切ですね！

へこんだ時、落ち込んだ時、皆さんはどうされてますか？性格にもよると思うのですが、私は結構クヨクヨします（笑）それは自分の思考グセも関係してるなと思います。落ち込む事をやめるのは難しいので、落ち込む事を前提としてどうすればいいのか？落ち込んだ時の考え方を改めて考えました。少しでも自分を責めすぎず、生きやすく生きる為の考え方の一つとして用意しておくことは大切だと思います！

先日、家族でバンクシー展•藤井フミヤ展へ行ってきました！芸術に触れるといろんな感情が溢れてきます！バンクシーの描く絵に込められたメッセージについて息子に説明する時に、そこから話が広がり戦争のことを初めて触れてみました。ちょっとまだ早かったのかな？そんな事も感じましたが、美術館をキッカケに色んな話ができて良かったです！

兄弟喧嘩をしている時、長男が次男に発する口調が親にそっくり！そんな時、私はとても反省するのですが、一方夫はというと私とは違う反応を…（笑）ここでもまた考え方の違いが出るんだなぁーと新しい発見がありました。同じ事柄でも人によって感じ方が違う。そう思うと、前向きに考えたり、楽しく考えることが大切ですね！

人よりも極端にマイナスだと思う自分の部分に気付いた時、ものすごく落ち込みますよね（汗）でも！そこで落ち込まずに、それを『良い方のクセ』と考えるのはどうでしょうか？（笑）『クセが強い』というのはもはやその人の個性なんですよね✳︎なんでも考え方だなと思います。自己否定しがちな人にはこういう考え方を持っておくことで自分を責めすぎずにすみます✳︎

夫婦で子育てに関して意見が合わない、価値観が違うという場面って必ず出てきますよね。それぞれが違った環境で育ち価値観が形成されていくので、お互いの子育ての見え方が違います。なので子育ての色々を完全に理解してもらえない時だってあります。そんな時、心がざわざわしてる自分に対しどう考えればいいのか？と考えを掘り下げています！

自分と同じ生活リズムなのか、たまたま毎朝見かける人。全く知らない人なのに毎日私の生活の中に登場するといつのまにか、赤の他人じゃなくなる存在になるのはなぜなんだろう？とそんな人間の感情の不思議についてあれやこれやの気づきをまとめています✳︎そう考えると、一つ一つの出来事も愛おしく感じれたりするかも！？です（笑）

毎日いろんなことがありますよね（泣）マイナスの言葉を吐き出したくなる時だって沢山あります。でもマイナスの言葉を言うのはやっぱり良くない気がする…。いいえ！そんな事ありません！大事なのはマイナスの言葉のおしりに何を付け加えるかです！日常生活を少しでも明るく前向きに過ごせるように！そんなこんなをまとめています！

『才能』というものを間近で感じた日。同じことを他人と同じ期間やっていて差が出てくるものってありますよね？私が昔習っていたピアノ。ある日友達に弾いてもらうことで『これが才能か』と気づくことがありました（笑）そこから周りには難しくても自分は難なくできる事ってなに？と考えることで今一度自分の得意を見つめ直してみるのも面白いですね！