チョキママゆりの思考部屋へようこそ！
このブログの住人、ゆりです(^-^)
数あるブログの中、来てくださってありがとうございます！
さて、
今日テーマは、
（読書で悩み解決）「自分の時間を取り戻そう」を読んでの学び！
です!
今日は読書で悩みを解決シリーズです！
「自分の時間を取り戻そう」（ちきりん著）
を読んで得た気づきや学びをまとめようと思います！
悩んだ時、迷った時、
自分の視野を広げてくれる本は私たちにとって心強い味方です！
視野が広がり視点が増えると、
心が軽くなったり、
生きやすくなったり、
行動してみよう！
と前向きになれたりします！
ということで、
少しでも参考になれば幸いです！(^○^)
今回もゆったりとした気持ちで、深呼吸して、
リラックスしながらお付き合いいただけると幸いです(^-^)
それでは、よろしくお願いしますー！
時間を制する者は、
人生を制す！ですね！
（読書で悩み解決）「自分の時間を取り戻そう」を読んでの学び！
◾️「自分の時間を取り戻そう」（ちきりん著）
◾️星★の数（最高５★）★★★★★
自分が持っている有限の資源の時間について考えさせられる一冊だと思いました。
◾️心に残った一言
生産性とはあくまで「自分が手に入れたいもの」をいかに少ない投入資源で手に入れられたか、という指標です。
「自分の時間を取り戻そう」（ちきりん著）
◾️今回の本を選んだ理由
もともと、ちきりんさんの発信は定期的に見ていて、好きな発信者さんだったので、
そのちきりんさんの視点で書かれている「時間について」の内容に興味があったからです。
「自分の有限の時間」についてもう一度考えたい気持ちもありこの本を手に取りました。
◾️どんな人に向いてる？
仕事で忙しいひと、子育てで忙しい人、仕事家事育児両立で忙しい人…、
とにかく忙しいが口癖の人。
自分の一日の時間の使い方を見直したい人。
生産性を高めたい人。
今の時代の流れ、求められている価値観を知りたい人。
「時間」というキーワードをきいた時、自分のアンテナに引っかかる人は向いてると思います。
◾️どんな悩みに効くのか？
時間がなくて、時間を作りたい。
時間の管理がうまくできない。
仕事の生産性を上げたい。
自分の時間の生産性を上げたい。
色んな「時間」の生産性を上げたい時に効きます。
◾️私の感想（長めですw）
「自分の生産性」を上げる視点がとても大切だと再確認できました。
自分の時間は有限で大切な資源。
それを最大限に活かすという意味で、
「何が自分にとって生産性がある方法なのか？」
と、改めて考えようと思いました。
これは仕事の時も、家にいる時も、休んでいる時も言えることで、
「見えない時間」に対して、
当たり前のようにあるものだと思っている「時間」を、
限りあるものだ、と意識することができるなと思います。
よかったと思う気づきで、
自分のお金の使い方を振り返ってみて、
「生産性の高かったお金の使い方ベスト3」を書き出してみるのは面白いなと思いました！
それは、
ストレス発散だったり、
学びだったり、
自分の満足のいく使い方（生産性の高い）ができているかの確認にもなります。
逆にベスト3が出なかったら、
自分自身の生産性を考える視点が少ないということです。
なので、
もっともっと自分の時間やお金を「生産性」という視点で見ていこうと思いました！
あと、お金と時間以外の生産性という視点で、
自分の頭が「動く時間」と「動かない時間」というのも面白いなと思いました。
確かに頭を使うような集中力が続く時間（生産性の高い時間）は、
1日の中で数時間くらいかもしれません。
しかも、年齢を重ねるごとに減っていく可能性もあります。
そう思うと、
自分の頭が一番よく冴えている時間を見極め、
そこで作業するのは生産性のある時間の使い方だと改めて思いました！
「生活の生産性」をあげるには、
今の自分にとって何が希少な資源なのか、正確に理解しないといけません。
資源の無駄遣いには本当に気をつけようと思いました。
もっと掘り下げて考えようとしたときに、
「〇〇の生産性」といった形で当てはめてみると、
実生活の中でいろんな見直しができると思いました。
時間が限られている中で、
やらなければいけないことに追われるだけで1日が終わってしまいがちな人は、
「やりたいこと」を先にスケジュールに書いてしまって、
そこで必要な時間を「見える化」するのはとても有用だと思いました。
フリーランスや自営業や主婦など、
一見、
時間に自由がききやすいと思われがちな人たちは、
仕事と自由時間の線引きが難しいのでより一層、時間管理のスキルが問われると思います。
必要な時間を「見える化」することで、
自分の行動にムダがないのか？、
そもそもの仕組みに改善の余地がないのか？
と、そういった思考がわまり始めるので、
自分の時間の生産性があがることに繋がるなと思いました！
そして、
自分の時間の使い方を見直すには「時間の家計簿」をつけることは有用だと思いました。
何にどれくらい時間を使っているのか？
を把握することで、
思ってもいないところで時間を使いすぎてることに気付けたりします。
そうすると時間の生産性を上げるためにどうするのか？
と、また考えることができるのでとてもいいと思いました。
「忙しい！」という前に、
まずは自分の生活にムダがないのか？
と考える視点は忘れずに持っておきたいと思いました。
大切なのは、
価値ある時間を大切にすること。
自分の時間を安売りしないこと。
今までの仕組みでうまく行っていたことでも、
変化が必要であれば今までの仕組みを手放し、
新しく仕組みを構築すること。
べき思考を手放し、世の中の価値基準を手放し、
自分にとっての「唯一の価値」を理解すること。
自分の時間を最大限に活かすために、
頑張るところや、
時間を注ぐところの見極めには気をつけようと思いました！
そして、
自分の人生を最大限に楽しみたいと思いました！
一期一会の本との出会いに感謝です✳︎
まとめ
（読書で悩み解決）「自分の時間を取り戻そう」を読んでの学び！
というテーマでのお話でした!
いやー、、、
「時間」について書かれている本は面白いですね！（笑）
私は「効率的に」や「無駄を省く」など、
何に対してもそう考えることが楽しくて、
ついついそっちに傾きがちになってしまいますが、
ここで、逆説的にいうならば、
やはり偏りすぎには要注意ですね（笑）
何をするにも、
無駄を省く、
効率的に、
が目的になってしまうと、
困ることが起こることもあります(⌒-⌒; )
あくまで、
目的はべつにあって、
その目的に向かうために手段として「効率化」があることを忘れないように気をつけようと思いました。
価値ある自分の時間、
貴重な自分の時間。
本当に大切なもの、ことに、
使っていきたいですね(^^)
最後までお付き合いいただき本当にありがとうございました(^-^)
️✳︎今日の一コマ✳︎
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