心豊かに生きる

子供が男兄弟で、理不尽な意地悪をされている弟を見ていると「どういう風に注意したらいいのかな？」と悩んだりする事ってありませんか？「兄弟の良さは理不尽な経験もできることだ」と言ってしまえばそれまでですが、あまりにもその度合いがひどすぎるとこちらとしてもどうしても気になってしまって、どうしたものかと私も悩んでおりました。そんな中最近ある本を読み、私の中のモヤモヤやストレスがものすごく軽減されました。その本を読むことによって、私のものの見方がまた違った角度で見れるようになったからだと思います。抜け出したくても抜け出せなかった負のループから脱出できた自分の経験が少しでも参考になれれば幸いです！

最近、子育てにおいて、自信喪失状態だった私に友人がかけてくれた一言にとても救われれたことがありました。「あなたはあなたのままでいい」という言葉。前進しなきゃいけないけど、心が疲れていてその場にとどまっている私の背中をポンッと押してもらえたような気持でした。前に進む前に、まずは自分の心を満たしてあげる、自分自身を認めてあげる、という当たり前の順番が、改めて大切なんだなと思いました。少し独り言感が強めの内容ですが(^^;)ご一緒していただけると嬉しいです(^-^)

先日久しぶりに本屋さんに行きました。この日は「本を買う」という目的を持ってそのために時間を作って本屋さんに行ったんです。その時に感じた本屋さんで本を買うメリット。そして本屋さんでいろんな本を見て回るメリット。などなど、いろいろな気づきがありましたので、 「自分の視野を広げる」「自分のコンディションを知る」といった観点でまとめようと思います！

最近ラジオでChatGPTの存在を知り、とても興味が湧いたので実際に使ってみました！やってみて思ったことは、AIの進化によって「人間は勉強しなくてもよい」という意見がありつつも、AIを使いこなすスキルが必要なんだなとものすごく痛感したという事です！今日はそんなChatGPTの使用感想のお話です！

突然ですが、あなたはついつい頑張りすぎてしまうほうですか？気がつくといつも「頑張ろう」が口癖になっている人はきっと頑張りすぎてしまう人なんだと私は思います。そして私も例外ではなくそのタイプです（笑）ではなぜ頑張り過ぎてしまうのでしょうか？原因は何なのか？育った環境という視点から掘り下げてみようと思います。そして、頑張りすぎてしまう人はどう考えればいいのか？そんなことも考えてみました！私と同じように頑張りすぎてしまう人は、頑張らないことを頑張ってみましょう！（なんじゃそらｗ）

皆さんの特技、才能はなんですか？この質問にパッと答えられる人って案外少ないのではないでしょうか？人生を楽しく心豊かに生きるためにも自己理解は大切です！今日はそんな「自分の得意・才能」をちょっと変わった切り口で（笑）まとめてみようと思います！

年始に計画を立てたのはいいけど、やる事がいっぱいで頭の中がなんだが忙しい！そんな事はありませんか？（笑）（私はそうです w）という事でそんな時はどうすればいいのか？なのですが、やっぱりやることに対して正確な所要時間を把握することからだなとおもいました！自分にも言い聞かせる気持ちでふりかえってみようと思います（笑）

今年の目標はもう立てられましたか？いやいや、そんな時間はないよ！という方もいらっしゃるかもしれません。わかります！だって毎日いそがしいですもんね（汗）目標と考えるとちょっと敷居が高い気がしますが「かなえたい夢１００個自由に書いてみる！」ならちょっとやってみたくありませんか？（笑）先日夢リスト100を書き終えて気づいたことや、書くことのメリットなどをまとめてみようと思います！

やっと！？（笑）冬休みが終わりましたね！ｗ子供の長期休みがあると毎回一度は発狂する私ですが（笑）、その原因はやっぱりコントロール権の有無が関係してくるよね、と改めて思った気づきをまとめています。人生の満足度を左右するコントロール権。子育て中も特に気を付けて自分をメンテナンスしなければいけないですね。

今回のテーマは、先日の成人式で感じた私の中の葛藤のお話です（笑）個人でやるならば自由にやっていいのですが、会社の中でやるとするならば、そこで求められていることをしなければならないですよね。わかってはいるけれど、それでも、どうしても葛藤は起こってしまいます（汗）自分の中でそうすれば納得がいくのか？を考えると、自分のレベルをアップさせるしかないんだなぁと、もう一度自分に言い聞かせるために考えをまとめております（笑）

突然ですが、あなたは「この話をすれば相手の心をつかめるぞ」というようなテッパンの話ってありますか？先日、お正月休みの親戚の集まりでいつも面白い叔父の話から得た学びをまとめようと思います！どんなエピソードでも調理次第だなと改めて学びになりました！（笑）

お正月がおわりましたね！皆さんはどんなお正月をすごされたでしょうか？ゆったりできましたか？おいしいものは食べられましたか？私はたくさんたべましたよ！ｗそして見事に増量！ｗめちゃクチャあせっております！運動したいけど、今は寒いし冬休みだし、自分ひとりで時間をつくるのはなかなか難しいのでどうしたらいいのか？と考えてみました！キーワードはみんなを巻きこむ！です（笑）

2023年が始まりました！今年もどうぞよろしくお願いいたします！さて、さっそくですが、皆さんの今年の目標はなんですか？叶えたい夢はありますか？イメージできない事は叶えることができません。なのでまずはイメージすることが大切です！年初めは思うがままに自由に夢を書き出す日です！自由に楽しく夢を書き出してみましょう〜！

皆さんは「真面目」って言われた事はありますか？真面目と言われる方は、人生を思い返してみても、色んな場面で何度も言われたことがあるのではないでしょうか？ではその「真面目」という言葉をきいてどんな気分になるでしょうか？いい気分なのか？悪い気分なのか？後者の不快な気持ちになるのはなぜなのか？そんなモヤモヤを分解してみようと思います！

もうすぐ今年も終わりですね(^^;)皆さんは今年の目標は達成できましたか？いろんな目標があったと思いますが、私はできたりできなかったり…といった感じでした。なぜ達成できなかったのか？やはり目標の立て方が甘かったからだろぅなと思います。来年こそもっと達成できたことを増やすために今一度振り返りをしてみようと思います！

先日、ママ友さんとの会話の中で「子供が自分で思っていることを言葉で表す力」について話すことがありました。普段から親として何ができるのかな？と考えた時に、子供との会話の中でこう意識したらいいのかな？と思うことなどをまとめてみました！親に問われる質問力と考えるとハードルは高く感じますが、普段の会話に一歩踏み込んだ質問をするだけでまた違った発見があるのかな？と思いました！そんな「会話」のお話です！

世の中にあるものの「価値」ってどうやって決まるのでしょうか？美しいもの？数が少ないもの？もしくは、癖のあるもの？（笑）今回は「イラスト」の観点から「価値」についての思うことをまとめてみます！結論、価値は自分で作ればいいんです！（笑）

皆さんは「推し」っていますか？先日、推し活をされているアラフィフ先輩の先輩とお話をして、人生を楽しむコツってこれなんだなー！と思う事がありました！いかに人生を楽しむのか？本当に考え方と行動力だと思いました！そんな押し活からの人生のお話です（笑）

「あなたといえば○○だよね！」と他人から認識されていることってありますか？「この人といえば○○だ！」と人から思われていることは素晴らしいことです！今回は「遠慮せずにあなたの好きをどんどん表現していきましょう！」というメッセージをこめた回になります！ｗ