心豊かに生きる旬のタイミングを逃してはいけない！感情の鮮度って大切ですね！
今日は,自分の感情のお話です!感情には鮮度があって,旬があって,その瞬間を逃してしまうともったいないなという時があるなという気づきの話です!それもまた内容にもよると思うのですが,旬を逃してしまうと,そこに自分の熱量が入らなくなるので,もったいないですよね!そんな角度から少し話を掘り下げてみようと思います!
自己追求・自己成長
心豊かに生きる
心豊かに生きる人との会話は「過去」と「未来」を掘り下げると楽しめる！盛り上がる！
皆さんは人との会話は得意ですか？慣れ親しんだ人との会話は困らなくても、初対面の人とかだと緊張してしまったりドキドキすることってありますよね。そんな時は会話の中で、「過去」と「未来」のキーワードをもとに掘り下げると楽しめます！そんな会話について、先日得た学びをまとめようと思います！
心豊かに生きる没入することこそが豊かな人生を生きる近道？没入するものってありますか？
最近ずっとよんでいる本「毎日を楽しめる人の考え方」（樺沢紫苑）から得た学びのお話です！人生を豊かに幸せに生きるには、「お金」でもなく「仕事の成功」でもなく「没入」できる体験が大切だという考えが私はものすごく心に響きました！という事でサクッと気づきをまとめてみようと思います！
子育て親の価値観が子供に与える影響。今も私を悩ませる価値観。という角度からの考え方
突然ですが、これって、こういうもんだよね、これは、こうあるべきでしょ、といったような考え方(価値観)というのは、人それぞれ、いろんなものがあると思います。今回は、その価値観が「本当に自分のものなのか？」という視点から考えてみたときに「親が自分に与えている影響って大きいよね」と思った気づきなどをまとめています。子育てをしながら「別にこうすればいいのに」と思いながら、どこかで何かが、自分の意思決定を阻止することってありませんか？そういう時は一旦、その阻止しているものは何なのか？と冷静に考えてみて、そして、「それとこれとは別。私は私」という公平な目を持ち、考え、決断するということが大切ですね。
家事全般・快適な暮らし・時短自分の見積もり時間はあっていますか？思っているより時間がかかっている落とし穴！
皆さんは自分が普段からこなしているタスクたちの見積もり時間は正確に予測することができていますか？なんとなくはかっていても、数字を記録してみるとかなり誤差があることに気が付くかもしれません！気が付くことができたら改善することができます！まずは正確に自分のかかっている時間を把握することからはじめて見ましょう～！
心豊かに生きる積極的にリアクションをするぞ！その反応はどこかの誰かの人生を救っています！
皆さんは誰かの発信に対して「いいね」や「コメント」などするほうですか？する人からすればごくごく普通で当たり前の何気ない行為ですが、その行動がどこかの誰かの人生を勇気づけたり救っているかもしれません！（笑）「良い反応」をすることって素晴らしいことですね！
心豊かに生きるこだわりがその人の魅力になる！とがりを持つことの大切さ
皆さんは何か熱く語れるものってありますか？人よりもそれに関して情熱があって、まさにそれは「とがり」とも言えると思います！とがりを持つことはその人の魅力に直結し、人としての幅を広げるんだなぁと思います！なんでもいいので、何かしらの「とがり」をもてることは素晴らしいですね！そんな「とがり」のお話です。
子育て子供を叱った時のモヤモヤを分解！子育てで自分を責めすぎない！
皆さんは子供を叱った時、その後、気持ちがざわついたり、モヤモヤする事ってありませんか？？その「モヤモヤ」の原因って何でしょう？今回はそのモヤモヤを分解してみようと思います。特に解決策といった話ではないのですが、子育て中自分を責めすぎてしまう方が、少しでも心が軽くななることにつながればいいなと思います。
心豊かに生きる自分の中のイライラするポイントや条件を把握して、対処法を考えておく！
毎日一生懸命生きていると、本当にいろいろなことがありますよね。その中でイライラすることももちろんあると思います。でも、イライラしている状態って本当に疲れますよね。どうすればイライラを少しでも回避できるのか？イライラポイントをしっかりと把握することでちゃんと対処できるんじゃないか？とおもったことをまとめています。
家事全般・快適な暮らし・時短ブログ歴一年半！効率よくブログをする際に設定した事！作業効率アップ！
ブログ歴一年半の私がやっている効率よくブログをする際に設定していることなどをまとめようと思います！ブログを書かれていない方はあまり興味がないかもしれませんが、そういうやり方もあるんだね！とゆるい気持ちでお付き合いいただけると幸いです！
家事全般・快適な暮らし・時短iPhone、MacユーザーがWindowsにかえて思ったこと！
長年iPhone、Macユーザーだった私が最近Windowsにかえて思ったことなどのお話です（笑）ブログをかく場合は携帯がiPhoneの場合、アップル製品でそろえたほうがやっぱり便利だなとおもいました。ほぼ雑談の回ですが（笑）お付き合いいただけると幸いです！
心豊かに生きるやりたい事は先？後？どっちにする？優先順位と満足度とバランスのから考える
毎日自分の中でやりたい事、やらなければいけない事、たくさんありますよね（汗）これらは時間の使い方が関係してきますが、やりたい事は先か後、どっちにする方がいいのか？優先順位と満足度とバランスのから新しく自分が思った事をまとめてみます！
心豊かに生きる読書をする事でリラックスできる！読書中にApple Watcが睡眠計測した話
読書をする事でリラックスできる！以前、読書中にApple Watcが誤って睡眠計測した時に「なんでだろう？」と思っていた疑問が「なるほど、そういうことか！」と納得できました（笑）身をもって読書はリラックスにつながるんだなという事がわかりました！そんなこんなの「読書」のお話です！
心豊かに生きる「休んではいけない、良いことがあると悪いことが起きる気がする」という気持ちは思考癖が原因？
休んでいると休んではいけない気がしてくる、良いことがあると悪いことが起きる気がするという気持ちが起こってくる原因は何でしょうか？そう感じない人もいるかもしれませんが、中には当てはまる人もいると思います。今回は思考癖が原因かもという観点から思うことをまとめてみます！
心豊かに生きる我慢しているつもりはなくてもたまに起こる大爆発！HSP気質との付き合い方は？
我慢しているつもりはなくてもたまに起こる大爆発！HSPだからこそ普段から気をつけているのに、それでも起こってしまうんですよね（汗）でもできればその回数を減らしたいですよね（涙）どうすればいいのか？HSP資質との付き合い方は？とそんな解決策をもう一度整理してみます！
家事全般・快適な暮らし・時短部屋の模様替えをすると仕事がはかどる？！環境設定が自分に与えるメリット！
皆さんは部屋の模様替えは好きですか？私は部屋の模様替えを月一ペースでやったりしています（笑）そんな模様替えを通じて毎回感じるメリットなどをまとめてみようと思います！模様替えによって仕事がはかどったり、新鮮な気持ちになったり、アイディアが生まれたりと、環境設定が自分に与えるメリットはたくさんありますね！
心豊かに生きる「今日はどうやって自分を楽しませますか？」人生は楽しむ為にある！
「今日はどうやって自分を楽しませますか？」と1日のスタートに自分に「問い」を立ててみましょう！これは人生を楽しむための一つの方法です。人生は楽しむ為にあります。普段から他人のためにと考えて自分を後回しにしがちなあなた！（私もです笑）とにかく一日のはじめに問いを立てることからはじめてみましょう！
心豊かに生きる音声メディアで学ぶ時の落とし穴。学んだつもりになっていないか？速度は重要！
音声メディアで学ぶ時の落とし穴！今はなんでも倍速で見たり聞いたりできることが多いですよね！何度も同じものを聞く場合は倍速で聞いても問題ないかもしれませんが、何か学びを得たい時は、その倍速モードが逆に学んだつもりだけで終わっていないのか？と改めて「聞く速度」についてまとめました！
心豊かに生きるあなたの心のアンテナに引っかかるキーワード（言葉）は何ですか？
普段生活している中でいろんな言葉を見聞きしているとおもいます。その中で、自分がハッとなる瞬間ってありませんか？それは自分のアンテナに「言葉」が引っかかっている状態なんだとおもいます。あなたの心のアンテナに引っかかるキーワード（言葉）は何ですか？そんなキーワード（言葉）からの自己理解のお話です！
心豊かに生きる発想の転換！苦手を平均値にもっていくよりも、得意を伸ばす事が重要！
人よりも何かが劣っているなと感じた時、なんとかして自分のレベルを平均に持っていきたいと思う事ってありませんか？でも苦手を平均値にもっていくよりも、得意を伸ばす事に時間を割いたほうがいいこともある！といった観点から苦手についてまとめました！