心豊かに生きるために

今日は本当に自分自身が「当たり前のいつも通りのことなんてない。毎回これが最後かもしれないと思って過ごさないといけないな」と思った事をお話させてください。「当たり前」なんていうのは存在しないとわかっているつもりでも、やっぱりその時にならないとわからないもんだなと思います。でも、意識すること、思い出すことで、大切な瞬間を噛み締める事をもう一度意識することができたら、きっとまた日常への過ごし方、思いは変わってくるのではないかなと思います。そんな私の独り言ですが、ゆるい気持ちでお付き合いいただけると嬉しいです。

今日は、本からの学びのお話で、「未完了の感情と思考を完了させる」というテーマでお話させてください(^○^)脳のワーキングメモリを開けるには紙に書きだして頭の中から外に出す！というのはよく言われていますが、外への出した方、文章の書き方にもポイントがあるなと思いました！そしてそこから考えが派生していき、「感情」についても未完了のまま「完了」されていないものはずーっとずーっと心の奥に残っていて、時に違った形で自分を苦しめたり困らせたりすることもあるなと思いました！そんな「未完了」から「完了」させることについて私なりの解釈をまとめようと思います！ゆるい気持ちでお付き合いいただけると幸いです！それでは、よろしくお願いします！

今日は「自分らしさ」について今一度考えてみようと思います！皆さんは自分の「らしさ」を言語化したことはありますか？(^-^)「自分らしく」ってよく聞く言葉ですがよくよく考えてみると、「自分が思う自分らしさ」と「他人が思う自分らしさ」があるなと思います！「自分らしさ」って実はいろんな視点が集まって総合的に判断しているんだなと私はあらためて思う事がありました！他人の目、自分の目、それらの割合がどうだったら幸せなのか？そんな事を少し掘り下げてみようと思います！

今日は子供の食に関するお話です！皆さんはお子さんが自分のご飯を残した時、もしくは嫌々食べている時、どんな気持ちになりますか？私は結構イライラしてる自分がいるなと思います(^^;)（正直な感情ですから…ｗ）でも、同じ状況でも全くイライラしない方もいらっしゃいますよね。ということで、なぜ自分はイライラ、モヤっとするのか？？そんな事をもう少し掘り下げてみようと思います！こういうのって本当に改めて、自分の親の影響があるなと思います(^^;)できるだけ色んな方向から見てみようと思います！よろしくお願いします！

今日は、子供たちは悪くない！崩壊クラスの再生！大切なことは尊重、向き合う、信頼だ！というテーマをもとにお話ししたいと思います！崩壊クラスの再生といっても、私が再生したわけではありません（笑）私が普段仕事で担当させていただいているお客様からのお話の学びになります！そのお客様は昔クラスとして崩壊していたクラスを再生したことがあるんです。お客様の話を聞いていて改めて、悪いのは子供ではないということ。そして大切なのは子供たち一人一人を尊重して、向き合って、信頼する（信じて任せる）ということなんだなと思いました。この学びは私にとっては子育ての学びになりますし、我が子以外の子供たちに接する時でもとても大切な学びだと思っています！ということでそんなお話をシェアさせていただきます！少しでも参考になれば嬉しいです！

今日は本の学びのお話です！先日、「頭のいい人が話す前に考えていること」（安達裕哉著）という本を読みました。この本を読んで、コミュニケーションでの大切なことを改めて学ぶことができました！自分はちゃんと人の話を聞けているのか。ただ話を聞くだけではなくて、相手の言葉の意味を理解し、相手の望みを満たせているのか？相手への敬意、それはつまり「愛」なんだなと思いました！この学びをもとに、もっともっと大切な人たちを深く理解し、信頼関係を築いていけたらいいなと思いました(^-^)

今日は、「「カテゴリ分け」による弊害」というようなテーマで思うことをお話ししたいと思います！（笑）きっかけは「ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー」（ブレイディみかこ著）を読んだことによる思考の広がりです。またまた私の価値観全開のお話にはなると思いますが(^^;)、1つの考え方として少しでも参考になれば嬉しいです！それではよろしくお願いします！

今日は「悩むことのメリット」について、ここ最近思ったことや、気づきなどお話ししようと思います！私はもともとよく悩むタイプでした（笑）というかいろんなことについて考えることが好きなんですよね。考えると悩むではまた意味が違ってきますが、とにかくいろんなことを「悩み続ける」ということがよくありました。アドラー心理学に出会ってからは、「人の行動には必ず目的がある」という視点を知って、「悩み続けること」についても捉え方が変わってきました。そしてそれは自分自身、前向きな行動への一歩にも繋がりました。ということで、思ったことをちょっと話ししてみようと思います！

今日は、「なぜ私は学ぶのか？」というテーマを掘り下げてみようと思います。今年は、今までやってきたブログの「型」も少し変えてみたりして、新たな行動をプラスしつつ、試行錯誤していきたいと思っています！あなたは今、何か学んでいることはありますか？その学びは何のためにやっていますか？今一度自分に問うてみると、面白い発見があるかもしれません！ではよろしくお願いします。

さて今日は、私の中の気づきと学びのお話になります(^-^)役に立つお話かは分かりませんが（笑）、親子関係について改めて自分の中で納得のいく答えが見つかりました。親にとって子供は何なのか？子供にとって親は何なのか？改めて自分に問うてみて、そしてまた、子供との日々を大切に生きるということ。これからの残りの人生、まだ改めて大切にしていこうと思いました。

今日は子供への「褒める」ことについて弊害はあるのか？を今一度考えてみようと思います！皆さんがお子さんを褒める時ってどんな時ですか？もしくは褒める事はあまりしないでしょうか？褒める子育てという言葉があるくらいなので「褒める」ことは良いことのような気がしますよね。でも、今日はあえて別の角度から「褒める」事を掘り下げてみようとおもいます。すこしでも参考になれば嬉しいです！

またまた久しぶりの投稿になってしまいました(^^;)先日まで体調を崩していたのですが、ここ数日もまだ体がすっきりしておらず、さらには次男にも風邪がうつって看病と（その前に長男、実母が風邪でダウン）、家族全員がすっきりしない日々を送っております(^^;)今日もここ数日の思った事をつらつらとまとめようと思います(^^;)

今日はアドラー心理学って改めてすごいなと思ったお話です（笑）ここ数年色んな本を読んでいて気づいたことは、みんなそこに書かれていることで、アドラー心理学でも同じような事を言っている！と思う考え方が沢山あることに驚きました。というかものすごく興奮しております（笑）アドラー心理学はまだそこまで深く理解できていないのですが（今年は沢山学んでいきたいと思っています）本当に奥が深くて素晴らしい学問なんだなと思いました。今回はそんな私の興奮をただただ述べている回です😂（すいませんｗ）

今日は日常会話での気づきのお話です！普段から会話の中で自然といつも言っていることは、子供の中にしっかりと残っているという事はブログで何度か書いたことがありますが、今日は実際に子供たちの発言をきいて改めて「そうなんだよね〜」と思ったことをまとめます(^○^)本当に普段から何気なくしている会話には気をつけようと改めて思いました（笑）少しでも参考になれば嬉しいです！

今年一発目のブログは、今年の目標、テーマを「四字熟語」の表してみると？というお話です！（笑）２０２４年がはじまりましたね！今年はどんな一年になるんでしょうか？(^-^)今年は自分のテーマを四字熟語に当てはめて、その意識を忘れずに過ごしていきたいなと思います！皆さんの今年の「四字熟語」はなんですか？(^-^)また良かったら教えてくださいね！！！！

今日は今年の振り返りからの気づきのお話です！皆さんは今年の振り返りはもうされましたでしょうか？振り返りをしてみると、今年のはじめにたてていた目標をみて達成している物としていないものがありますよね。今回はそこ達成具合の違いを改めて掘り下げようと思います！少しでも参考になれば幸いです！

今日は読書で悩みを解決シリーズです！「マンガでわかる! すぐに使えるNLP」（藤川とも子著）を読んで得た気づきや学びをまとめようと思います！悩んだ時、迷った時、自分の視野を広げてくれる本は私たちにとって心強い味方です！視野が広がり視点が増えると、心が軽くなったり、生きやすくなったり、行動してみよう！と前向きになれたりします！ということで、少しでも参考になれば幸いです！

今日は素直についてのお話です！生きる上で「素直なことが大切だ」というイメージは皆さんもあるのではないでしょうか？私も素直な事はとても大切だと思っております。ただ今回はもう少し「素直」について考えてみました。私が思うには「素直」には使い所があるようです（笑）そんなお話をサクッとまとめようと思います！

今日は「細分化」にまつわるお話です！大掃除の時期ですが皆さんはもう大掃除は終わられましたでしょうか？私は今必死のパッチで！？😂大掃除タスクをこなしておりますｗ私は本当に大掃除がめんどくさいタイプなのですが、そんなめんどくさい事をするときは「細分化」がキーワードだなと改めて思いました！それと同時にその細分化をまた違った角度から見てみた気づきもまとめようと思います！少しでも参考になれば嬉しいです！

今日はちょっと不思議な？お話です😂先日、本当に不思議だなぁと思ったご縁がありました。一つ一つの不思議なご縁は確実に自分を幸せにしてくれているなぁと思います。自分が経験してきて、今の時点で思うことは、自分の楽しい、幸せという感覚に素直になり、小さな行動を積み重ねていくこと（点を打っていく）で、良い出会いや良いご縁に巡り合うことができるなぁとおもいます。本当に自分でも不思議ですが😂そしてこれを文章にするのは難しいのですが、ちょっとまとめてみようと思います。少しでも幸せになれるヒントやきっかけになれれば嬉しいです！