チョキママゆりの思考部屋へようこそ！
このブログの住人、ゆりです(^-^)
数あるブログの中、来てくださってありがとうございます！
さて、今日のテーマは、
『潜在意識と顕在意識の間には壁があった！壁がなくなる瞬間を利用する！』
です!
今日は本を読んでの気づきのお話になります！
テーマは潜在意識です！
私たちの意識の中には潜在意識と顕在意識の2つの意識があります。
夢をかなえるためには、
潜在意識の力を最大限に使うといい！
と聞いたことがあると思いますが、
闇雲にやればいいわけではなくここぞというタイミングがあったんです！
私もそれは知らなかったので、
そんな学びになったお話をまとめようと思います！
今回もゆったりとした気持ちで、深呼吸して、
リラックスしながらお付き合いいただけると幸いです(^-^)
それでは、よろしくお願いしますー！
今回学びになった本です(^-^)
タイミングを見計らって、
潜在意識の力を最大限に引き出しましょう～！
潜在意識と顕在意識の間には壁があった！壁がなくなる瞬間を利用する！
冒頭でもお話ししましたように、
私たちの意識の中には、
潜在意識と顕在意識（無意識）というのがあります。
これらの意識は、
どういった割合で私たちの中に存在しているのでしょうか。
自分が意識していることは、
自分でも認知できていることなので、
なんとなく多そうな気がすると思いますが、
実は、
顕在意識は５～１０パーセントで、
残りのほぼ9割が潜在意識なんです！
これって驚きですよね～（笑）
つまり、
私たちの意識の中で、
ほとんど占めているのが無意識ということです。
ただこの顕在意識と潜在意識の関係性が面白くて、
顕在意識というのは、
五感を駆使して自分の体を守るために存在していて、
潜在意識は、
自分の命を守るために存在しているんです。
本の中では、
潜在意識は、
顕在意識の忠実な召使いと表現されていました。
潜在意識というのは全てに繋がっていて、
主人の命を守るために、
人類全体の持つ情報から生物全体の情報までありとあらゆるところから情報を収集し、
時として命に危険がある場合は、
夢や直感を通して主人である顕在意識に教えようとしてくれているみたいなんですよね！
私たちの体の中にある潜在意識。
なんかすごくないですか？（笑）
これが無意識のところで行われているわけなのですごいですよね～
願えば夢が叶うみたいな、
そういったスピリチュアル系の話は聞いたことがあると思います。
これももっと具体的に考えると、
潜在意識の力を借りているんだなと思います。
顕在意識が思ったことは、
潜在意識がそれを叶えようと、
無意識のところで、
自分の心や体を動かしてくれるんですよね。
もっともっと噛み砕いていうと、
自分の中にそれに関しての「アンテナ」が立つ、
みたいな感じだと思います。
夢があるとしたら、
その夢に対して、
感度のいいアンテナがたち、
ありとあらあるある情報の中から、
夢を叶えるためのものをかき分けて、
見つけやすくしてくれたり、
無意識のうちに、
そういった行動になりやすくなったりするんだろうなと思います。
潜在意識についてよく言われているのが、
夢を願う時に、
「なりたい」
と願ってはいけないということです。
例えば自分が不健康だとして、
「健康になりますように」
と願ったとします。
これは一見良さそうな気がしますが、
大きな落とし穴があるんですよね(^^;)
健康になりますように、
と言っている時点で、
前提は、
今現在自分が健康ではないということです。
それは当たり前じゃないか、
という感じだと思うのですが、
潜在意識というのは、
顕在意識が「今自分は健康ではない」ということを認識している時点で、
うまく未来に向かって動いてくれません。
なので夢は完了形でイメージすることが大切なんです。
先ほどの例で言うと、
健康になって元気に動いている自分を想像することが大切なんですよね。
「健康になっていて私は元気です。ありがとうございます」
といった感じで、
イメージすると、
今現在健康じゃない自分だったとしても、
顕在意識が「自分は健康だ！」と言っているので、
そこで潜在意識がその状態になろうと、
辻褄を合わせようとして、
一生懸命働き始めるんですよね。
なのでとにかく、
夢や目標は、
完了形で言語化したり、
イメージすることです！
で、
この潜在意識ですが、
最大限に力を発揮できるタイミングがある
というのが今回の学びでした！
なので闇雲に夢をイメージするわけではなくて、
ベストなタイミングがあるんです。
それは、
１、飲食をしている時
２、排泄行為をしているとき（つまりトイレ）
３、眠っている時
４、呼吸を調整している時
だそうです！！！！
そしてその中でも特に、
潜在意識と顕在意識の壁が最も取り払われる瞬間というのが、
呼吸を調整している時だそうです。
寝ている時というのは、
特に潜在意識と顕在意識の壁がなくなりやすい状態みたいなのですが、
その時の呼吸方法というのは、
腹式呼吸です。
つまり、
意識的に呼吸を整えている時、
腹式呼吸をしている時、
そんな時も壁は最もなくなりやすく、
その時の主人（顕在意識）の命令（言葉やイメージ）が、
召使いである潜在意識に一番届きやすくなるみたいなんですね。
なので夢をイメージする時は、
腹式呼吸をしながら呼吸を整えている時が最も適しているタイミングだと言えます！
そして、
先ほどの他の3つのタイミングも、
潜在意識の刷り込みという観点ではとても重要なタイミングなので、
もう少しだけ掘り下げます。
食べている時や、
トイレをしている時も、
そういった壁がなくなりやすくなるタイミングなので、
やはり、
いろんなことが潜在意識に届きやすくなっているんです。
つまり、
潜在意識に刷り込みやすい状態になっているということです。
そう思うと、
ご飯中に、
子供達に注意ばっかりしていたり、
怒っていたりするのは良くないなと思いました(^^;)
できるだけ前向きな話をしたり、
夢の話をすることが、
潜在意識にとっても良いことなんですよね。
悪いことばかり話していると、
それらが潜在意識にすりこまれてしまうことになるので、
本当に気をつけようと思いました。
そして、
トイレ中も同じことが言えると思います。
潜在意識に届きやすいタイミングなので、
何か意識に訴えかけたいものがある時は、
トイレに張り紙をするというのはとてもいいことなんだと思いました！
実際私もトイレにたくさんの張り紙をしていますが（笑）、
（生きていく上で大切にしたい心の持ち方とか、そんな内容です）
夢に関する張り紙ももっと増やしていこうと思いました(^-^)
後は、
眠る直前と、
起きた直後は、
やはり壁がなくなっている状態だと思いますので、
寝る前には良いイメージをして寝たり、
起きた直後は、
良いイメージからスタートさせたりすることがとても大事なんだなと思いました！！！
目に見えないものなので、
やはりイメージしにくいと思うのですが（笑）、
それでも潜在意識は今も、
私たちを守ってくれています。
そして一番の味方なんですよね！
そう思うと、
目には見えない自分の体の中にいてくれている潜在意識に、
感謝したくなりますね😂
ということで、
今回は潜在意識と顕在意識には壁があるという新たな発見がありました。
できるだけ意識して、
良いタイミングで、
潜在意識の力を最大限に引き出せたらいいなと思いました！
まとめ
潜在意識と顕在意識の間には壁があった！壁がなくなる瞬間を利用する！
というテーマでのお話でした!
いやー、、、
潜在意識って本当にすごいですね！（笑）
まだまだ私の知識としては浅い部分なのかもしれませんので、
もう少し知識を深めていけたらいいなと思っている今日この頃です(^-^)
自分の体のことなのに、
実は全然わかっていないことばっかりで、
人間って本当に不思議ですね（笑）
だからこそ無限の可能性を感じるのかもしれませんね！
また少しでも良い発見や気づきや学びがあれば、
ここでシェアさせていただきます！
最後までお付き合いいただき本当にありがとうございました(^-^)
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