おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
チョキママゆりの思考部屋にようこそ！
数あるブログのなか来ていただきありがとうございます！
最近急に寒くなりましたね。
寒いのが苦手な私にとって、ついにこの季節がやってきたか！と、気合いをいれています。
今日は、「自分」について思う事をお話させてください。
最近、書きたいと思う事をずっと頭の中で思いすぎて、でも、書く暇がなくて、そのうち、「アレ？これ書いたっけ？」と現実と想像がわからなくなってきていますｗ
（現実なんてものはそもそもないのかも、そう、あるのは事実だけ…←かっこつけてみた）
うーん。
先日のブログでも書いた気がするのですが、（覚えてないんかいｗ）、重複している部分があったらすいません。
自分の価値観や思い込みは、自分が大切にしてきたその考え方、つまりひっくるめてそれらを「自分」として考えた時に、本当に「自分」なんてものは最初からないんだよな～、と気がつくと、改めて清々しい気持ちになったというお話です。
若い時は（今も若い気持ちでいますけどね！ｗ）、「これが自分だ！」と言えるものがとにかく欲しくて、つまり、自己主張できるもの、自信を持って「自分」を出していけるものが欲しくて、
「○○」=「自分」みたいなものをずっと追い求めていました。
そういう生き方がかっこいいと思ってたし、昔は特に自分に自信がもてなかったので、その「〇〇」があるだけで、迷わず、不安にならずに生きていけるとその時は思ってたからです。
だからいろんなところに、答えみたいなものを探していました。
本だったり、曲の歌詞だったり、人の考え方だったり、、、、
いろんなところで必ずその答えがあると思って、探しまくっていました。
いろんなところから刺激を受けて、吸収して、吸収した上で自分と合体して、自分が新しくなっていく。
どんどん「自分」がアップデートしていく。
そんな感じで生きてきたんですけど。。。
そしてその中で、「自分とはこうだ！」みたいななんとなくの答えみたいなものも見つかったつもりでいました。
でも。
そもそも。
そもそもなんですけどね。
「これが自分」と思っているものって、先ほども言ったように、いろんなものからの影響があって「自分」ができているわけで、
「純粋に自分だけが作り出したもの」なんてものはないんだよなーーーーーということに改めて気がついたんです。
つまり、「自分」だけで堂々と生きているつもりだったけど、全然そんなことなかったみたいな。
（やっと見つけてよっしゃー！と思ってたけど、自分、浅はかでした、みたいな（笑））
自分の今の考えも価値観も、常にどこかに傾いているわけで、生まれた時は絶対に最初はゼロポイントだったわけですよ。
これがいいとか悪いとか、そんな価値基準なんて赤ちゃんの時にはありませんからねｗ
（少しづつ誰かの何かの影響を受けまくりながら、どんどん自我が形成されていくんですよね～）
当たり前のことを言っているかもしれませんが（笑）、でもなんかそうやって気がついた時に、すごく視界が明るくなったというか、「なーーんだ！」と心が軽くなったんですよね～
必死で「自分」を作り上げようとしてきた若かりし頃の自分。
生まれ育った時代や生育環境が影響していたのもあるかもしれませんが、「自分だけ」にしかないものを追い求めて、探すということがとても大事だった若かりし頃の自分。（それがないとあかんと思ってた）
歳を重ねるにつれて、別にそこまで執着しなくなったんです。（歳を重ねることって素敵なことも沢山ありますね！）
今、かしこまったこといってますが、心理学とか生物学とかで見たら、心の成長段階とか、生理的欲求の段階とか、その段階に応じてドンピシャで歳相応に普通に変化しているだけかもしれませんけど（笑）（つまり成長過程として普通の心の変化をいっているだけかもｗ）
そんな風に考えていると、本当に、「皆さんのおかげで」的な、自分がここにいるのは本当に今まで出会ってきたものすべてのおかげなんだと、感謝の気持ちが湧いてくるんですよね～（単純ですか（笑））
「自分であること」にこだわりを持たなくなったとなると、なんか投げやりのように聞こえるかもしれませんが、もちろん、自分にとっての「快、不快」はとても大切にしています。
今回言いたいことのニュアンスは、「何かをもっていないと、自分じゃない、生きている価値を見出せない」と思わなくてもよくて、自分を主張しなくても、「自分」にこだわらなくても十分に最高だよ！という肯定的なニュアンスです。
（だってみんな本当に素晴らしい！）
こうやって歳を重ねていくにつれて、執着が少しづつなくなっていって、「悟り」みたいな境地にいけるんでしょうかね～
あ！そうか、、
そう思うと、最初から悟ってたら、ある意味、別の角度からみると、「面白くない！」のかもしれません！（笑）
だって、私たちが持っている五感、そして、感情、、、これらをフルに使って色んな「体験」をする為に生まれてきているのに、最初から悟ってたら、そもそも生まれてくる意味もないのかもしれません（笑）
悟ってたら何を経験しても、心は０ポイントの位置なので、ただただ平穏。感動もなければ絶望もないみたいな。
（そう考えると面白くないですか？wそして生きている今この瞬間この現実が、どんなものであってもとてもありがたいものに感じてきます）
だから、その年齢に応じて、いろんなことを考えたり感じたりするっていうのは、とっても貴重なことなんですよね！
（そういえば私も高校生の頃、何で私って生まれてきたんだろう？ってよく悩んでました！ｗ）
だから、「自分」に疑問を持って、「自分」と向き合って、「自分らしさ」を見つけていくという過程もとっても大切ですね！
いろんな感情を1個1個経験し、そして「卒業」していく過程が素晴らしいです！
最近、私の中のホットワードは「自我をなくす」という所にあるので、そういった考えがとても自然になっています。
ここまできて、「意味わからんわ！」と思っていませんか？（笑）本当にもう少しだけお付き合いください（笑）（本当にいつもありがとうございます！）
自我に対してこだわりがなくなってくると、（つまりエゴですよね！）本当にいろんな執着がなくなってくるような気がしています。
あ、名言思いついた！
「いかに自我を出していくか？から、いかに自我を手放すかに変化し、突き詰めると最後は愛にたどり着く」
どうですか？（笑）（←これこそ自我全開ｗｗｗ）
今の私はまだまだですが、そして、死ぬまでにそこに辿りつけるかはわかりませんが、そこを目指して生きていきたいなという目標です。
皆さんは「愛」についてどんなイメージがありますか？
「愛」って私のイメージでは、本当に全てを受け入れて、認めて、許して、包み込むっていうイメージです。
「自分」を愛すること。
そして次に自分の周りにいる大切な人たちを愛すること。
でも、自分の周りにいる大切な人たち、家族や友達、仲間、に対してだけってしてしまうと、それは偏った愛になってしまいます。（大切な人たちだけを愛したい！というのもまたエゴですもんね）
私が目指しているのは、心の底から、すべてを愛することです。
（人類みな兄弟！）
でも、今の私はまだ、「頭」を使って、「愛そう」としているところが沢山あります。
でも、それでいいと思っています。まずは真似る事も大切ですからね！
それが、いつか、自然と、頭を使わずして、本当に自然と、当たり前のようにできるところまでいけたら、これ以上の幸せはないよな～と思います(^-^)
子供によく、「迷った時はみんなが幸せになれること、喜べることを選んだ方がいいよ！」と言っていますが、まずは私がそれをとにかく日々実践していくことが大事だよなあとつくづく感じます(^^;)
口で言うのは本当に簡単ですもんね（汗）
行動が伴っていないと、子供にも信頼してもらえないし、私自身が自分を好きになれません。
もちろん人間なので全てが完璧な選択をし行動できるわけではありません。
ただ、できるだけそういった選択を増やしていけたらいいなと思います。
ちょっと話がそれるかもしれませんが、いろんな「いい話」を聞いて、いざ自分が実践しようとした時、頭では理解していても、心が本当に納得して腑に落ちていないと、やっぱり行動できないんですよね。（もしくは精神レベルがそこまで追いついていない時とか）
でも私が思うに、「焦らなくていいんだ」ということです。
その時は自分の心のフックにちょっと引っかかっているだけの状態でいいんです。
でも引っかかっているから、その後の経験は全て、その状態の自分で経験できます。
そうしていくうちに、以前は腑に落ちなかった部分が腑に落ちて、頭じゃなくて体が勝手にそう行動できるようになる。
「その時が絶対に来る！」と自分を信じることが大事ですよね。
（過去の自分も、今の自分も、未来の自分も信じる）
私もよくあるんですよ（笑）
過去の経験で、黒歴史的な（笑）、後悔するようなことがたくさん。
でもその時の自分は、それが一生懸命で、その選択と行動をとっていた。
前にもブログで書きましたが、「信じること」というのは、「どんな結果になろうとも信じきること」なんだと思っています。
これってすごく大事ですよね。
だから、子供に対してもそうなんですけど、
「信じてるよ」って言ったのであれば、たとえその行動が自分にとって疑問に思うような行動であっても、信じ切って見守ることもとっても大事なんですよね。（もちろん命に関わる危険がある場合は除きますよ！ｗ）
自分にとって都合のいいことしか信じないというのは、ただのエゴです(^^;)（本当に自分でも気をつけようと思います）
色んな経験を通して、そして、常に自分を信じて、起こることすべてを信じて、日々を楽しむ。
「自分」にこだわる必要はなくて、そのままでも十分に素晴らしくて、生きている「今」に感動し感謝する。
全てがつながっていて、すべてを愛する。
そうしていけば、幸せしかないですよね(^-^)
毎日、いろんな事があって、さらに、世の中で今、目まぐるしく色んな事がおこっていますが、自分にできる事、スモールステップで行動していくことが大事で、
平和で幸せな世の中、みんなが安心して暮らせる世の中になってほしいなと、思いつつ、あまり視点を高く上げすぎると、自分にできる事はあまりにも微力すぎて何もないような、茫然と立ち尽くしてしまいそうな気持になりますが、
そんな時は「小さな一歩から」という事を思い出して、
まずは、「自分を愛し、周りの人を愛し、そして、それから心のコップにあふれた愛を範囲を広げて注いでいけばいいんだ」と思っています。
前にね、コンビニで母世代のおばちゃんが（まぁ私もおばちゃんですけどねｗ）、めちゃくちゃ愛想よく接客してくれたことがあったんです。
コンビニの接客って、そんなそこまで自分自身も期待していなかったと言うか、まあこんなもんだよね、というのが今までの経験であったので、そんな気持ちだったんですけど、びっくりするぐらい愛想が良くて。
コンビニから出てきたらもう本当に、幸せな気持ちでいっぱいでした！
じゃあどうなったか？
幸せな気持ちでいっぱいになった私は、学校から帰ってくる子供たち、そして旦那さんにその溢れた愛をたくさん与えたくなりました！
なんなら帰り道、見知らぬ人にも超笑顔で（笑）、私の笑顔でさらに気分良くなれる人がいるんだったら！とそんな気持ちで、帰り道帰っていました。
愛を受け取ると、とにかく愛を与えたくなるんですよね～。
まさに愛の輪が広がっていく感じ！
そして愛を受けた人が、また自分の周りの人たちに、愛を広げていく。
波紋のように、一滴のしずくからどんどんどんどん広がっていく感じ。
最初の一滴は小さな一粒です。
でもその力は偉大ですよ！
私は本当にそう思います。
だからこそ私にできることは、まずは自分を大切にして、そして家族を大事にして、愛を注ぎ、息子たちや夫がそれぞれの周りで愛を広げて、愛が循環していく日常にすることです。
人間の持っている力は本当にすごいですからね！
最近、またいろんなジャンルの本を読むのが楽しくて、乱読しまくっていますが（笑）、その中で本当にたくさん「人間の力の素晴らしさ」が書かれています。
だから、本当にみんながすごいんだなって思います！
以前 SNS か何かで、誰かの発信者さんが、「日本人は自己肯定感が低い」みたいなことを発信されてましたが、いや本当にこれ、違うんですよ。みんな一人一人がすごいんだってことがもっともっと広まっていけばいいなと思います。
私も、勉強を重ね、そんな発信をしていけたらいいなと思います(^-^)
自我の話からどんどん話がそれていった感は否めないですが（本当にすいませんｗｗｗ）
長くなってきたので、今日はここで終わりにしたいと思います。
本当にいつも最後まで、お付き合いいただき、感謝感謝でございます！
そういえば明日は、新嘗祭ですね！
私も詳しく分かってなかったのですが、勤労感謝の日という名前がついているから、働いている人たちの労をねぎう日と思ってたのですが、
本来の目的は、来年の1年間を無事に幸せに過ごせるように！と祈る日だったそうですよ。
天皇が来年の1年間、平和に過ごせるように祈るという、1年間の中で最も重要な日なんだそうです。
そして国民が、一緒になって今年一年間、無事にご飯が食べれたこと、無事に過ごせたことを感謝する。来年の平和で幸せな1年間を祈る。というそんな日だったそうです。
（まさに祈りの力を発揮する一日なんですね！）
祈りのパワーは本当にすごいですからね。根拠がないから信じない！というのはもったいないです。だって世の中、見えてる物だけが真実ではありません。今の科学で理解できる事しかわからないだけなんですもんね。
（前にもブログで書きましたが、病人のグループAとBに対して、祈られるグループと祈られないグループにわけての実験では祈られた方がはるかに回復、退院率があがったという実験結果がある。祈りってすごい！）
量子力学では、「想った」時点で何かエネルギーが発生して、目には見えないけど何かを飛ばしているらしいですからね～
本当にすごいです(^-^)
祈りの力を侮るなかれ！ですね！
（あっ、また長くなってしまった(；ﾟДﾟ)）
今度こそ本当に終わります！
今日も良い一日をお過ごし下さいませ～！
あなたの幸せな一日を、私も祈ってます！
あなたの『今日』という日が最幸な1日になりますように！(^O^)
お気軽にコメントなどしていただけたら嬉しいです!
（本当にめちゃくちゃ喜びますｗ）
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