子育て心配しすぎが我が子の自己肯定感を下げる!?心配はどこから来るのか? 今日は「心配すること」についてのお話です!あなたは心配性ですか?私は結構心配性です(^^;)そもそも、心配はどこから来るのか?そして、その心配が子供に向いた時、どうなるのか?そんなことをまとめてみようと思います!あくまで私の価値観からの意見になりますので、そんな考え方もあるんだな!という感じで思っていただけると嬉しいです(^-^)そして少しでも参考になれば幸いです! 2023.11.03子育て悩み解決の引き出し
子育て情報の偏りはありませんか?情報、知識は多方向からがベストな理由(子育て) 今日は久しぶりに子育てで撃沈した時の私の心を正常に戻していく為の(笑)過程と、そこから得た気づきのお話です!(また変なテーマですいません😂)本当に最近はとても穏やかに過ごせていたので久しぶりに落ち込みました(^^;)頭ではわかっていても、心が付いていかない時って本当につらいですよね(^^;)そして、色んな学びにふれる中で、考えが偏ってしまう事にも改めて気を付けなければいけないなと思いました(^^;) 2023.11.01子育て悩み解決の引き出し
心豊かに生きる人に会う時に色々考えてしまうのはなぜ?自分の感じていることを掘り下げだ! 今日は「人に会う時の自分の心の中にあるプレッシャー?!」についての掘り下げです!😂(またまたよくわからない内容ですいませんw)あなたは人に会う時、プレッシャーを感じることはありますか?私はと言いますと、結構感じる方です😂そしてその感じているプレッシャーは何なのか?!もう少し言語化してみようと思いました!あくまで私の価値観でのお話になりますが、ご興味のある方はどうぞお付き合いくださいませ😂 2023.10.29心豊かに生きる自己追求・自己成長
心豊かに生きる「気持ちを大切に」「行動が全て」色んな人との違いを楽しむ視点! 今日はここ最近感じた、自分の心の中の違和感からの気づきのお話になります!いろんな情報に触れる中で、自分の心に違和感を感じた時、それはやはり自分が大切にしているものを見つけるチャンスだったりします。そして人との違いを楽しむ!自分を大切にする!ということの大切さを改めて感じました!そんなお話になります(^O^) 2023.10.23心豊かに生きる自己追求・自己成長
心豊かに生きるやらなきゃ!ではなく、やりたい!と思っているのか?すべては自己決定から。 今日は、大切な事の再確認のお話です!すべては「自己決定」といっていますが、本質的に自己決定の何がよいのか?そんな事を振り返ります!当たり前の事を言うかもしれませんが、大切な事は何度でも心に刷り込ませた方がいいと思いますので(笑)、再確認していきます!少しでも参考になれば幸いです! 2023.10.21心豊かに生きる自己追求・自己成長
子育て子供への共感の方法、癇癪を受け止める時の心の持ち方、やってよかった考え方 今日は先日やってみてよかった考え方のお話です!子供に対していつも「まずは共感から」ということを心がけている私ですが(笑)、子供の癇癪などで感情をぶつけてくる時はやっぱり大変な時もありますよね(⌒-⌒; )そんな時に使ってみた方法でよかったと思う考え方をサクッとまとめようと思います!少しでも参考になれば嬉しいです! 2023.10.20子育て悩み解決の引き出し
快適な暮らし相手からの不快な対応、モヤモヤ感情をどう処理する?(思考の過程、ケーススタディ) 今日は先日あった出来事からの、モヤモヤを分解して、処理する過程のお話です😂(なんそれw)とある場所で自分が思ってたよりも強めの対応をされ、少し心がざわつきました😂私にも反省する部分はあったものの、そのあと少しモヤモヤが続いていたので、どうすればよかったのか、少しモヤモヤを分解してみました(笑)そんな思考の過程にご興味のある方はどうぞお付き合いくださいませ(笑) 2023.10.13快適な暮らし様々な角度・考え方・価値観
心豊かに生きる読書も良いけど、映画で疑似体験も良い!自分の感動ポイントを掘り下げる! 今日は、映画での疑似体験によってさらに自己理解が深まるなと思った気づきのお話になります!あなたの中で「これは何回見ても感動して涙が出る!」という映画はありますか?みんなそれぞれお気に入りの映画というのはあると思います(^-^)私はその中の1つが「トトロ」になります!(笑)先日何十回目かの😂トトロを見て、またまた感動してうるうるしておりました(笑)その時に「私は一体どこに感動したのか?」「トトロの映画に何を見ているのか?」そんな疑問がわいたので、分解してみたいと思います!😂 2023.10.09心豊かに生きる自己追求・自己成長
快適な暮らし看病疲れとは何にそんなに疲れるのか?!自分のためにも分解だ! 今日は看病疲れの「疲れ」をもう少し具体的に分解してみます!9月に入ってから、息子たちが交代で風邪をひいたり、また少しぶり返したり、とても大変な日々を過ごしておりました(^^;)(皆さんはいかがお過ごしでしたでしょうか?(^^;))看病って本当に大変ですよね(^^;)それはもちろん看病する相手の年齢などにもよるのかもしれませんが、自分がしんどいなと感じている物はなんなのか?と分解することで、原因を客観的に見つめることができ、次の看病の時への心づもりになるなと思います!(笑)という事で、そんな看病疲れの疲れの元を、私の価値観ではありますが、分解していきます!少しでも参考になれば幸いです! 2023.10.08快適な暮らし様々な角度・考え方・価値観
子育て物が壊れた。弟のせいにする兄。そんな時自分に何ができるのか? 今日は先日あった出来事を、ケーススタディとしてもう少し分解してみます!よくあること…と、見過ごしてしまえばそれまでなのですが、一個一個、自分なりに納得解を出すことで、そう言った筋力が付いていくのかなと思い、あえて取り上げて分解してみます!ただ頭で分解するだけでは自分的には深まらないなと思い、さらに、言語化してみようと思います!あまり役に立たないかもしれませんが(^^;)少しでも参考になれば幸いです! 2023.10.07子育て悩み解決の引き出し
子育て「ありのままを受け入れる」は全て何でも!ではない?子育てにおいての「ありのまま」とは? 今日は「子育てにおいて、ありのまま受け入れる」ということについてのお話です!以前にもブログで「ありのままの自分を受け入れる」という内容を書きましたが、今回はその視点を「子育て」に当てはめて少し掘り下げてみようと思います!こういう見方もあるんだな、と少しでも参考になれば嬉しいです! 2023.10.05子育て悩み解決の引き出し
子育て子供の頭の中にフックを沢山作る!本質的な会話、君にとっての幸せは何? 今日は先日あった息子との会話のお話です!大切な我が子には、本質的な事を見失わずに幸せに生きてほしいという気持ちは親だったら少なからず抱いている考えではないでしょうか?(^-^)私も日々そんな事を思いながら子育てをしているわけですが、先日、小3の長男とそんな「幸せ」について話をする事がありました。今は彼に響かなくても、こういった会話をしていく中で、彼の中にたくさんのフックが出来て、いつか、そのフックに引っ掛かる瞬間があったら面白いなと思います(笑)そんな私なりの気づきのお話です! 2023.10.04子育て悩み解決の引き出し
心豊かに生きる実母と私の子育ての価値観の違いと世代間連鎖。学びと行動で変われる! 今日は、実母との親子関係のお話です!先日あった親子の会話から見えてきた実母の「心の奥」にあるもの。そこから世代間連鎖を断ち切る、それとこれとは分けて考える、認めていく、といった思考の過程をまとめようと思います!誰の為にもなりないと思うのですが(⌒-⌒; )「人の思考の過程」に興味のある方はお付き合いいただけると嬉しいです。 2023.10.03心豊かに生きる自己追求・自己成長
心豊かに生きる読書のメリットがわかる本!読書をすることは自分の見方を広げること! 今日は、先日読んで面白かった本の感想です!これを読んだら、すぐにでも読書がしたくなりますよ~(笑)読書することのメリットがたくさん書かれていました!そして、私はますます読書が好きになりました(^-^)自分の子どもたちにも読んでほしいなと思う本でした!私なりの感想をサクッとまとめていきます! 2023.10.02心豊かに生きる本自己追求・自己成長
心豊かに生きるおひとり様行動から得られるもの!コンフォートゾーンを一歩でる! 今日は自分の先日の体験からの気づきのお話です!「コンフォートゾーン」とか言われると難しい感じがすると思いますが😂私が話すことなので全然難しくありませんw自分にとってちょこっと、背伸びをするような行動は、脳にとっても、成長にとっても良いことだ!と思いました(^○^)そんなお話です(笑) 2023.10.01心豊かに生きる自己追求・自己成長
子育て子供が2人から3人に増えたら大変なのか?見えない子育て、やったことリスト 今日は子育てについての気づきのお話です!子育てと言うと、範囲が広すぎて話が散らかりそうですが😂、「子育てと人数と、大変さと幸せ」に関する気づきになります!子供が2人から3人に増える時、本当に大変さはあまり変わらないのか?私のフィルターを通してでの考えになりますが、こんな考え方もあるんだなと、ちょっとでも参考になることがあれば嬉しいです(^-^) 2023.09.28子育て悩み解決の引き出し
心豊かに生きる視点が増えると幸せになれる?19年ぶりに先生に会って感じたもの 今日は先日あった気づきのお話です!先日ちょっとした機会があり19年ぶりに先生に会うことができました。そこで私が感じたものを分解してみると、歳を重ねて成長するのは見た目だけではなく、心もモノの見方も成長するんだなぁと改めて思いました!(当たり前のことを言ってますw)視点が増えることは、結果的に「幸せ」に繋がりますね!(雑談強めなのでご興味のある方のみお付き合いいただけると嬉しいです😂) 2023.09.27心豊かに生きる自己追求・自己成長
心豊かに生きる読書で感じる「違和感」は自分の価値観との違いを見つけるチャンス 今日は読書に関しての気づきのお話です!先日、けんすうさんの「物語思考」という本を読んでいて、自分の中でたくさんの違和感を感じておりました。みんな思っているゴールは同じでも、切り口が違うだけ全く違うものになるんだなと思います。そして違和感こそ自分の価値観を再確認するチャンスなんだなと思いました!違和感を大切にする事が自己理解につながりますね!そして色んな価値観に出会える本ってやっぱり面白いなと思いました! 2023.09.23心豊かに生きる本自己追求・自己成長
子育て子育ての「すべき」の思い込みを外す!「しっかりした親」に隠れている危険!? 今日もまた引き続き、本を読んでの気づきになります!(「反省させると犯罪者になります」という本)その中で子育てに置き換えて、自分の中での気をつけなければいけないなと思った「思い込み」がありました。私の価値観全開の気づきにはなりますが、こういった考え方もあるんだな、と少しでも参考になれば幸いです! 2023.09.16子育て悩み解決の引き出し
心豊かに生きる子供にまず「ごめんなさいは?」と求めるのは良くない?大切なのは順番 今日は本からの学びや気づきのお話です!先日「反省させると犯罪者になります」という本を読みました!そこにはたくさんの学びが書かれていました!一気にまとめると長くなりそうなので(^^;)分けてまとめていこうと思います!私なりのフィルターを通してでの気づきになりますが、子育てにおいても、人付き合いにおいても、とても大切な視点がたくさんありました。人の心に興味のある方はどうぞお付き合いくださいませ(^-^) 2023.09.15心豊かに生きる本