今日は「悩み」に関するお話。
当たり前のことを堂々と言いますよ。
はっきりと。（何を改まってｗｗｗ）
「どんなに悩んでいても時間が解決してくれる」
これですよ、これ。（どや～）
って当たり前のことですよねｗ
でも、この視点を忘れていることって結構あったりする。
灯台下暗しみたいな。そこに答えはあるのに見つからない！みたいな。
とにかくそういう時はこの言葉を思い出せばいいんだ。
「時間が解決してくれる」って。
もちろん悩みにもいろんな種類があるから、全部に使えるわけじゃないかもしれないけど。
でも、この言葉を思い出すだけで随分と心が軽くなる。
悩み事と自分の心が一緒になっている時、つまり自分が悩み事と一体化している時って、めちゃくちゃ苦しい。一緒になっちゃってるから、俯瞰的なところに自分がいない。
「悩み事」から遠く離れて、上から上から見てみたら、意外とその悩み事ってそんなにオオゴトじゃなかったりする。本当にそういうことってよくある。
大したことないのに。でも、その時はそう思えない。
小さなことなのに、自分で勝手に「大事（おおごと）」にしてしまってる。
私はよくある（笑）本当に。
悩んでもしょうがないのに、なんかそこから抜け出せなくって。現実を受け止められずにジタバタしてるって感じなんだけど。冷静な目を見失ってるから、単純なことがわからない。
私のように、考えてもしょうがない時、どうしても考えちゃう時、自己反省が止まらない時、とにかくこの言葉を思い出してほしい。
「時間が解決してくれる」
これって、改めて考えてみると、ほんまやなって思う。
調子いい時は思い出せるんだけどね。ほんで悩んでてもその言葉を思い出して「あそっか、今ハマっちゃってるわ。ちょっとこのまま置いとこ」って悩み事と自分の心の距離を開ける。一旦離れる。
そうしてるうちに、さっきまであんなに気になっていたことが、いつのまにか気にならなくなっている。
そして「大したことなかったな」って思える。
そこまで来れば「悩むこと」自体をしなくなる。
結局、冷静に考えてみれば、散々悩んで悩んで苦しんだのと、一旦忘れて距離を置いて時間が経つのを待つのと、結果的には同じっていうか、あんまり変わらない。
じゃあ、しんどいのって嫌だから、考えなくても良かったんだってなる。
もちろん、本当に深刻な悩みとかもあったりするから、全部ではないにしろ、私のように些細なことで自分が勝手に悩み事を大きくして悩んじゃってる場合は「時間が解決してくれる」ということを思い出して、一旦考えることをやめるっていうのも一つだ。
人間ってすごいよね。
人間に忘れる機能があってよかった。
楽しいことも、悲しいことも、どっちも全部、少しづつ忘れてしまう。 嬉しいこととかは忘れたくないんだけどね（笑）でも、記憶として薄まっていくからこそまた感動できたりするんだもんね。
出産だってあの壮絶な痛みを忘れることができるから、また子供を産むこそができるんだ。まぁ私は二人目のときの陣痛で「あーーーーー！そやった！！！これこれ！やっぱり無理‼無理無理！！！！！」って思い出して泣きそうになったけどｗｗｗ
「忘れる」ってありがたいな。
そう、なので、小さなことで悩んで、そこから抜け出せない時、そんなときは「時間が解決してくれる」って思い出してみてください。
悩みに囚われている時は、絶対無理って自分で思っているけど、一旦少しでもその囚われ状態から離れる事ができたら、思っている以上に考えなくても平気だってことに気づいて、そんなに大したことなかったんやって思えたりすることもありますよ。
私はこの言葉で救われた経験が何度もあるので、本当にありがたい言葉やなと思ってます。
きっかけは何でもいい。
囚われの身から自分を解放することができるのなら。（まぁ自分で囚われちゃってんだけど（笑））
あ、あと、これも使える思考法。
どんな状態であれ「一年後の自分からみたらどう？」と考えるのも一つ。
私はそう思うと「きっと笑える出来事になっている」って思えて、また乗り越える勇気が湧いてくる事がある。
前向きになれる。
私たちは幸せになるために生まれてきたんだもんね。
一年後の自分は笑っているはずだ！
という事で、今日はそんなお話でした。一ミリでも役にたてたら嬉しいです。
今日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました！
この後も素敵な時間をお過ごしください！
ではまた～
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