快適な暮らし急性副鼻腔炎と歯痛と個性心理学と。コンディション悪い時はおとなしく
急性副鼻腔炎と歯痛と個性心理学と。コンディション悪い時はおとなしくした方がいいですね。こういう時は自分の考えたアイデアはすべて一旦保留にすることが多いです。いつも通りの自分じゃない時の判断は危険ですからね（汗）本当に健康第一です！
心理学
快適な暮らし
アドラー心理学ついつい気にしちゃうあの人の態度!そんな時はこう考える！
今日はこんな時どうする？的な考え方のお話！ついつい気にしてしまう「他人」の態度。それがしんどくなければいいのですが、気にしてしまったり、なんか不快感を感じてしまうなら、何とかして自分の意識を変えた方がいい場合もあります！そんな事をお話してます～！
スピリチュアル事実に対してどう反応するのかは自由だ！コップに残った水にどう反応する？
今日は、自分の反応は選べるよ！という話をしています！自分の反応を選べるという事は、自分の人生を自分で選んで生きているということ、主導権はしっかり自分にあるという事がいえます！なんかちょっとワクワク、勇気が出てきませんか？（笑）そんな私の思うあれこれのお話です！
生きるための引き出し相手（子供や夫や色々）への心配、不安は実は！？自分の深層心理が見えてくる！？
相手（子供や夫や色々）への心配、不安は実は相手に向けてではなく、自分に対してだった！？心配や不安を表面的に見るのではなく、深いところに潜ってみると、自分に対しての何かが見えてくるかもです。そこに気づく事でまた自己理解が深まったり、いらぬ「思い込み」を手放せたりしますね！
生きるための引き出し怒りの原因からの自分の反省！そしてどう改善するか？（子育て）
今日は子育てに関しての改めての気づきと反省と改善のお話です！テーマは怒りについて！怒りの原因って実はその事象に対してではなく、自分の中にある「こうあるべき」が関係している事は多くあります！自分自身もそこに気づいてだいぶ生きるのが楽になりましたが、子育てで反省＆改善することを改めて発見しました！そんなお話です！
スピリチュアル心が動く時。いろんな感情はサイン？心の扉を開けるチャンスだ！
今日は改めての再確認で、感情が動いた時はチャンスというお話です！自分でも、ついつい忘れてしまって感情と同化してしまって、あたふたしてしまうけど、そうなると「気づき」から遠のいてしまいます。せっかくのチャンスを逃さないように冷静に、「チャンス！」と思って対応していきたいですね！
生きるための引き出し形からくる体感って改めて面白い。ポーズの意味は体が知っているのかも
今日は「形」からくる「体感」のお話です！普段、無意識にしているポーズ。でもそれを意識的に、体が感じてる感覚を感じ取ってみると、また新しい発見があるかも！？です。個人的には無意識にしている「三角座り」は要注意です！「形」を意識して、いい感じに一日を過ごしたいですね！
生きるための引き出し（スピ）「思い込み」をうまく使って人生をイージーモードに！（その③）
今日は「思い込み」の力の続きですが、その中でも、思いっきりスピリチュアルにふりきってのお話にしようと思います！本当に興味のない人はスルーしてください（笑）方法は何でもいいんですよ～。自分が心から信じる事が出来たら、それが正解です。色んな方法をその時の自分に一番あった方法でうまく使って、人生をイージーモードで楽しんでいきましょ～。
生きるための引き出し（オススメ本）「思い込み」をうまく使って人生をイージーモードに！（その②）
「思い込み」の力をいい感じに使って、人生をイージーモードにしよう！っていうお話の続きです！今回は私がやってよかった方法、読んでよかった本や動画、そんな紹介もしています！少しでも参考になったら嬉しいです！みんなすごい力と可能性を持っています！未来は明るいですよ～！
生きるための引き出し「思い込み」をうまく使って人生をイージーモードに！（その➀）
「思い込み」の力をいい感じに使って、人生をイージーモードにしよう！っていうお話です！「思い込み」にまつわることは日時のありとあらゆるところにあります。どうすればいい感じに「思い込める」のか？みんなそれぞれ、すごい力を持っています！「知れば」そこからまた広がっていきます。人生をイージーモードにして楽しんでいきましょう〜！
生きるための引き出し「あなた」には無限の可能性がある。主人公は「あなた」なんだ。
簡単にまとめようと思ったら長くなってしまいました（汗）でも、いいたいことは「あなたには無限の可能性がある！人生はすばらしい！あなたも素晴らしい！」という事です。自分との向き合いかたの参考になれば幸いです。コツコツ積み上げていきましょう！きっとすべてうまくいきます！
生きるための引き出し言葉の使い方で人生は変わる？口ぐせからくる体感ってどんな感じ？
言葉の使い方をもう一度考えてみました！何気なく使っている言葉。その言葉が自分の体に心に与えている影響って考えたことありますか？実は、意識をしてみると自分が思っている以上に、体は反応していたりします。体の声に耳を澄ませてみると、そういったことに気がつけるかもしれません！
生きるための引き出し無理やりポジティブしてませんか？ポジティブには順番がある？！
ポジティブには順番があった！というお話に行く前の前置きがやや長めです（笑）ポジティブは大事ですが、無理やりポジティブをしてしまうと、本当の自分の気持ちに気づけないままで、我慢が続き、ストレス大爆発なんてことも無きにしも非ずです。やはり、ポジティブの取扱は順番がとても大切なんだと思います。
生きるための引き出し世界は自分が作っている。「嫌な感じ」は自分が作っていた！と向き合う！
毎日面白くないな、この世界は怖いことばかりだ…、自分が思っている「世界」は実は自分が作っているという事を、自分の体験談（反省談）を元に考察しています。自分はどんな「メガネ」をかけているのか。それに気が付けるだけでも、目の前に広がる世界は変わってくるんだなーと思います。
生きるための引き出し自分でも思っているから腹が立つ。気持ちに隠れている何かを見つける！
今日は相手の言葉に対して自分の心が反応してまう謎について思う事をつらつらと書いております。自分でも思っているからこそ反応してしまうという事に気が付くことができたら、対処法が見えてくるかもです。鏡の世界。自分の見たいようにみて、聞いて、感じる。まさにそこにもつながってくるなと思いました～。
生きるための引き出しミッドライフクライシス、どんな人も「仮面」をとれば中身は同じ人間
ミッドライフクライシス、悩み事、自分とは何か？、エゴを手放す、悩みに対する捉え方、ミクロマクロの視点、イケオジとイケオバ、オバサンの底力、、、偏った私の視点で（笑）つらつらとお話しています！考え方の引き出しが増えるきっかけになれたら嬉しいです！
生きるための引き出しいらない価値観を手放すのだ。ネガティブな出来事、感情はバイバイ！
今日は「価値観の手放し」についてのお話です！自分のなかにあった古い価値観。当たり前だと思って疑いもしなかった価値観。それらを手放す事で心が軽くなり、生きやすさにつながります！物も思考も持てば持つほど身動きが取れなくなります(；ﾟДﾟ)心も体も軽やかに、心穏やかに、幸せに生きていきましょう～
子育て兄弟げんかは悪いのか？すぐに仲直りさせるべきなのか？自分の中の思い込みを疑う！
今日はお自分の中の思い込み、思考グセについてのお話です！兄弟げんかは悪いのか？すぐに仲直りさせるべきなのか？自分の中の思い込みを疑って、根本的な所から見直していこうと思います。悪いのは出来事ではない！解釈がそうさせているだけ。自分の心としっかり向き合っていきたいですね！
生きるための引き出し「悩み事」と「自分」を同化してはいけない！ABC理論、Bが変わること。
今日は悩み事と自分を同化させてしまっていないか？という視点を含めたお話です。ABC理論のB（信念）が変わると、出来事が同じでも、感じ方は変わってきます。いろんなきっかけを元に学び、気づきを得て、信念をいい感じに変化していけたらいいなと思います！
心豊かに生きる嫌いな人、イラっとする人への考え方。自分の可能性を広げる！
今日は本からの学びのお話です！先日「0（Rei）」（さとうみつろう著）という本を読み終えました。（上下巻あり）今回もたくさん学びはありましたが、その中に自分にとって「へぇ〜」と思うところがありました。それは「イラっとする人」に対しての考え方です。あなたは「イラっとする人」がいたらどうしていますか？反発していますか？無視していますか？物事にはいろんな捉え方があって、どう見るかで出てくる答えも変わってきます！考え方次第で自分の可能性が広がります。本当に面白いですよね！という事で、今日はそんな感じで学びのお話になります！ゆったりとリラックスしながらお付き合いいただけると嬉しいです。よろしくお願いします！