チョキママゆりの思考部屋へようこそ！
このブログの住人、ゆりです(^-^)
数あるブログの中、来てくださってありがとうございます！
さて、今日のテーマは、
『しわ、シミ防ぐお肌の手入れ法！クレンジングは無し！泡洗顔でこすらないが大切！』
です!
今日はお肌のお話です！
先日、
皮膚科勤務されている方とお話する機会がありました。
そこで聞いたお肌の大切なお手入れ法についてシェアさせていただきます！
皆さんのお肌のお手入れはどうされていますか？
良かれと思ってやっていたことが、
シミやシワの原因になっているかもしれません！
私も気をつけようと思います！(^^;)
今回もゆったりとした気持ちで、深呼吸して、
リラックスしながらお付き合いいただけると幸いです(^-^)
それでは、よろしくお願いしますー！
できるだけシミやシワは増やしたくないですよね(^^;)
シミやシワができてしまう事はしょうがなくても、
それらを遅らせることができるなら、
ちょっと頑張ってみようかなと思いますよね！（笑）
シワ、シミができる原因の一つ！
シミやシワが増える原因って色々ありますよね(^^;)
加齢で増えていく分にはしょうがないのですが、
少しでも気をつけることによって、
その進行を遅らせることができるのであれば、
やっぱり頑張りたいですよね(^^;)
紫外線はシミやシワの原因になるというのは、
いろんな人が理解していることだと思います。
でももう一つ、
物理的にこれはやってはいけないよ！
というものがあるんです(^^;)
それは、
肌をこすることです！！！
そんなこと言われたって、
洗顔の時とか、
タオルで顔を拭く時とか、
結構ゴシゴシやってませんか？(；ﾟДﾟ)
私は…
結構やってましたｗｗｗ
あかんとわかっていても、
忙しい日々の中、
はやく終わらせようと思って、
ついつい、
ゴシゴシ
やっちゃってました～😂
というか、
お化粧を落とす時だって、
クレンジングオイルを顔につけて、
結果的にはこすってますからね(^^;)
そして、
化粧水や乳液、
クリーム類なども、
手のひらで押さえつけるように浸透させようと意識はしていますが、
絶対に擦ってないか？
と聞かれたら、
ちょっと不安なところはあります😂
スキンケアをする時はこすっていなくても、
やっぱり、
お化粧する時とか、
ファンデーションを塗る時とか、
ものによっては擦る瞬間ってやっぱりありますよね😂
でもそれが、
シミやシワの原因になるということなんですよね(；ﾟДﾟ)
皮膚科勤務されている方にお話を聞いて、
自分自身のお肌に対するお手入れが、
まだまだだったなということを改めて気づかされましたｗ
シワ、シミ防ぐお肌の手入れ法！クレンジングは無し！泡洗顔でこすらないが大切！
さてさて、
ではどんなお手入れ法が一番いいのか。
ちゃんと聞きましたよー！！！！
ちなみにその方は、
やっぱりお肌が綺麗でした😂
（だからこそ余計に説得力がありましたｗ）
その方に教えていただいた、
お肌のお手入れ方法です！
↓
「とにかくお肌はこすらない」
「洗顔はクレンジングはダメ（こすったり摩擦があるため）」
「クレンジングを使わなくてもお化粧は落とせる」
「洗顔石鹸を使って、洗顔ネットでしっかり泡立てて、その泡をさらに手の中でもう一度泡立てて、濃度の濃くて固めの泡を作って、お肌と手の間に泡が入っていて、その泡を使ってとにかく汚れを落とすイメージ」
「タオルでお顔を拭く時も、ポンポンと優しく水分を吸い取るイメージで、もちろんこすってはダメ」
「化粧水や乳液、クリームなどもこすってはダメ。手のひらで押さえつけるように浸透させる」
「お化粧する時も擦らない」
つまり、、、
「とにかくお肌をこするな」
ということなんですよね😂
いやー、、、
本当にもう一度見直さないといけないなと思いましたｗｗｗ
そしてそして、
本当にクレンジングがなくてもお化粧が落とせるのか？って、
気になるところですよね。
私が今しているお化粧は、
日焼け止め、下地、ファンデーション、アイメイク（マスカラ含む）です。
これらのメイクがしっかり落とせるのかどうか、
試してみました！！！！
家にあった、
洗顔ネットを使って、
洗顔石鹸オンリーで洗ってみましたよ！
いつもはクレンジングオイルもしっかり使う私。
本当に泡だけで落ちるのか？
ネットを使って、
しっかり泡立てて、
できるだけ濃厚な、
固めの泡を作りました。
そして、
お肌の上に泡を乗せて、
とにかくこすらないよう意識しました。
アイメイクの部分は、
落ちるかどうか不安だったので、
しっかりめに泡を乗せて、
イメージで言うと、
泡をクッションにして、
やさし〜くクルクル洗う感じで洗いました！
（とにかく手と肌が直接触れない感じで泡で洗います！）
（完全にとれてるか不安な時は、
もう一度同じ工程を繰り返して2度洗いしました！）
そして泡を流して、
洗顔終了です！
アイメイクもしっかり落ちていたのかどうかですが…
結果は、
しっかり落ちていました！！！！
泡洗顔だけでも、
メイクって落ちるんですね😂
そしてその後もちゃんと「こすらずに」を気をつけましたよ！
タオルで優しく水分を取って、
化粧水や乳液クリーム類などもこすらないように、
手のひらで押さえつけるようにつけました。
（クリーム類はついつい伸ばしたくなるんですけどね😂我慢我慢ｗ！）
終わった後、
お肌の様子を見ていると、
心なしかしっとりしているような気がしました！
（単純な私ｗｗｗ）
とにかく、
泡洗顔でお化粧がしっかり落とせることが分かりましたので、
しばらくはこの方法を続けてみて、
お肌の様子を見てみようと思います(^O^)
キーワードは、
「こすらない」
ですよ～！！！！
まとめ
『しわ、シミ防ぐお肌の手入れ法！クレンジングは無し！泡洗顔でこすらないが大切！』
というテーマでのお話でした!
いやー、、、
お話が聞けてよかったですｗ
ゴシゴシ洗いを続けていたら、
もっと小じわが増えていたかもしれません😂
シミに似ている肝斑などは、
そういった摩擦刺激によってもできたりするみたいなので、
本当に気をつけて行こうと思いました！
若いうちはそんなに気にしなくてもいいんでしょうけどね(^^;)
アラフォーで、
これからのお手入れが、
今後のお肌の状態を左右しそうなので、
本当に「こすらない」を意識してやっていこうと思います（笑）
少しでも参考になれば幸いです！
最後までお付き合いいただき本当にありがとうございました(^-^)
️✳︎今日の小話✳︎
先日、健康診断に行ってきました。
結果が出るのがだいたい1ヶ月後らしいのですが、
こういうのに参加すると、
普段の食生活やライフスタイルを気をつけないといけないなと、
改めて焦る自分がいました😂
焦るってことは、
心当たりがあるということですからね😂
本当に、
体にいいことしていかないといけないですね（笑）
食生活も、
ライフスタイルも、
無理のないように気をつけて行こうと思います😂
あなたの『今日』という日が最幸な1日になりますように！(^▽^)/
お気軽にコメントなどしていただけたら嬉しいです!
（本当にめちゃくちゃ喜びますｗ）
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