ちゃんとしすぎる人の心をほどく言葉

「注意する前にさ、ただちょっと先に心配してほしかっただけなんだよね」私はずっと思っていた事をやっと言えた。そう、１４年越しに！！！！！！（ながーーー！）いや、別にずっと言いたかったわけではない。しょうもないことだし。いったところで「いまさら感」半端ないし。でも、なんとなくそんな「流れ」がきたから、様子をみつつ言ったまでだ。

「自分はこんな性格だから、もっとこういう風に変わりたい。」こんなふうに「変わらなきゃ」と思った事のある人っているよね。　性格は変えられるのか問題。そんな問いに対する考え方の一つになる本を先日読み終えた。『スピリチュアルズ「わたし」の謎』（橘玲　著）という本だ。

毎日いろんな事がある。どの出来事に「どう反応する」のかは人それぞれだ。　同じ事でも反応しない人もいるし、反応したとしても「ポジティブ」なのか「ネガティブ」なのか、それも違う。昨日、元職場の先輩から連絡があった。「先生（元職場のオーナー）がもう、もって後3週間くらいです」先生が病気を患っているのは知っていた。だから会いにもいっていた。みんな心の準備はしていた。　こういった出来事があるとき、嫌でも「死」というものに向きあうんだよなと思う。

この前、飲み会に誘ってもらえた。ありがたい事だ。ただ、何を隠そう（いや、かくしてない）私は大人数が苦手だ。なんでだろうなーーー。そう思って考えると、人が多いと情報が増えすぎて疲れるのと、なんとなく人の考えていることがわかるので、勝手に気を遣って疲れるからかなと思う。みんな飽きてきてるな、とか、今の相づちってとりあえず合わせてるんだろうな、とか。そんな事がなんとなくわかってしまって一人で焦っている。（めんどくさいやつだね）

「ずっと動いてるよね（笑）」　体操の先生が次男に言っていた。嫌味ではなくむしろ、突き抜けすぎて注意するより逆にすごいなって感じのニュアンスだ。そんなことがあった次の日。部屋には長男と次男と私の3人。台所で静かに用事をしていた私。リビングの2人が騒がしい。「ずっと喋ってるな（長男が）」こう思った時に私は気づいた。「そうか、我が家にはずっとしゃべってるやつとずっと動いてるやつがいるのか！」

「いつも行く取引先の警備のおじさんがものすごく愛想が悪くてさ！」友人は気分を害していた。「挨拶しても無視やで？腹立つ！」うんうん。その気持ちとてもわかる。腹立つよね。うん。「気持ちわかるわ～。そりゃ嫌やんな」共感したのち、今日はちょっと角度を変えて話してみようという事になった。

「意味のあることさなきゃ！」ちょっとでも時間があるとそう考えてしまう。「これに意味はあるのか？」そんなことをついつい考えてしまう。ってか、「意味」ってなんなんだ。私の頭にへばりついてる。「意味」という言葉。そんなに「意味」が大切なのか。「意味」を追いかけて得たものは本当に満足できたか？

先日、めったに見ないテレビを見る事があった。そこで、壮絶な人生を過ごした人の特集をやっていた。一緒にテレビを見ていた夫が私に言った。「あなただったら、この人になんて声をかける？」あまりにも壮絶だったのでかける言葉なんてないなって思った。関係性にもよるけど、許されるならば、ただ黙って「抱きしめたい」と思った。もしくは、黙ってそばにいる。そこに余計な言葉はいらない。ましてや、無理やりポジティブな言葉なんて絶対にかけられないよなーと思った。

私が怒っている。正確にいうと、「小さな私」が怒っている。小さな私。そう。それは小さいころの私だ。私のなかにいる「小さな私」なぜ。怒っている？何があった？表面的には平気な顔をしていても、心の奥が、胸がチクチクする感じ。苦しい感じ。うっすらとそんな感じがする。うっすらだから気のせいと思うかもしれない。そのうち忘れる感覚かもしれない。

UFO。あなたは信じてる？私は信じたい。UFO。あ、そうだ。「信じてる」と「信じたい」はちがうよね。と、最近改めて学ぶことがあった。（話が逸れる予感…）「信じてる」と相手に言う場合。これは結局、相手に依存している感がある。（信じていると言う事で相手に言葉の圧をかけてしまっているみたいな）

先日、友達と話をしていて学びがあった。「夫婦喧嘩」夫婦喧嘩の原因って色々あるなぁとつくづく思う。私が自分でも気をつけないといけないなと思っていることは「お互いのコンデションが悪い時が重なっているとき」だ。どちらかが調子が悪いだけだったら、例え相手がイライラしていても、ちょっとやさしさに欠けていても、暗く落ち込んでいても、こちらに余裕があればカバーすることができる。相手の事がある程度わかっていたらこのコンデションは「今の期間だけ」というのがわかるし、落ち着くまで待てる。

あぁ！変なタイトル！へん！へん！！！いつもながら変。そうか、じゃあいつも通りだ。大丈夫。今日もよろしくお願いいたします。出したい欲。何を出したい？って感じだよね。人間の三大欲求の睡眠欲、食欲、性欲。このなかに排泄欲ってのも入ってもいいんじゃないかと思うのだ。

自分の心が反応するとき。感情が動くとき。それは自分のなかに「何か」があるから。「何か」が心や感情を使って「反応」している。だからなんか心が反応したときは自分のなかに潜ることにしている。今日はそんな気づきのお話だ。私の偏った考えだけど、なにかのヒントになれたらいいなと祈って書こうと思いマス。

最近、自分の過去をもう一度見つめ直している。目的は「潜在意識の書き換え」だ。この作業は以前にも何度もしてきている。やってみて思う事は、こういう事って「一度したからもうおしまい」というわけには中々なりにくいという事だ。日々の生活の中で、自分の心が反応した時は自分のなかに潜るようにしている。そうすると、もう解決したと思っていたことでも、もう手放せたと思っていたことでも、まだ、残っていることに気づく。

今日は「手放し感情と矛盾と人間だもの」というお話。また私の頭のなかに浮かんでいることにお付き合いいだけることが嬉しいです。（本当に感謝です）みなさん、こういう話好きですか？（どんな話や）なんか、こう、答えのあるようなないような、複雑だけどシンプルな、そんな話。カッコよくいうと「哲学する」みたいな。でも私は賢くはないのでそんな「哲学する」ことができてるかはわからないけど。（でも哲学は好きだ）

時間は過去から未来へ流れている。今まではそう思っていた。でも、色々と学ぶうちに、時間は未来から流れてくるという感覚がしっくりくるようになってきている。そう。それはまるで川のようだ。 上流から流れてくる川の水。私は川の下流でその水を感じている。川の水に足を付けてただ立っている私。その川には色んなものが流れてくる。そして私の前を通り過ぎていくのだ。私は何をつかむのか。つかむのは自由だ。

先日、瞑想中に不思議なことが起こった。作家のさとうみつろうさんが純正律のピアノを使って祈りの瞑想をyoutubeで無料公開するとのことだったので「それならば」と参加したのだ。私に起こったことは三つ。①頭の中（目を瞑ってる視界の中？）が真っ白の光に包まれる②ふわふわした感覚③ちょっと体が引っ張られるというか、左に傾きたい感覚（結構強めの感覚）瞑想に入る前にしたことといえば、姿勢を正すことくらいだ。

今日は「無意識の力」に改めて感動したお話。私は人生を生きる上で、「無意識」について学ぶ事はとても重要だと思っている。無意識は自分では意識できない。だからとっても難しい。でも、無意識をうまく利用すると絶対いろんなところで役に立つ。　無意識の部分、つまり潜在意識に何を書き込んでいるのか。何を設定しているのか。ゲームでいうと、初期設定のことだ。初期設定さえうまくできていたら悩みもずいぶんと減るだろう。

今日は自分の反省話。「あー恥ずかしい。次からは気をつけよう」って感じのお話。さあどんな話？よかったらお付き合いください。先日、ふと気づいた。「○○が面白くないんじゃなくて、自分にその感性が足りてないのかもと考えることができるな」ということに。

今日は昨日の続きの「妄想話」をします。興味ないかもしれませんが（笑）お付き合いいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。皆さんは不思議な体験をしたことがあるかな？ネットが普及してそういったお話に触れる事が簡単にできるようになった。（便利な世の中だ）　今は都市伝説とか陰謀論とかスピリチュアルブーム？なので本当にあちらこちらにそんな不思議で信じられないような話が転がっている。