チョキママゆりの思考部屋へようこそ！このブログの住人、ゆりです☺️
数あるブログの中、来てくださってありがとうございます！
さて、今日のテーマは、
『小さな幸せを見つけるコツ。あなたはどこで心のシャッターを押しますか？』
です😊
幸せに生きるためには？
心豊かに生きる為には？
それは小さな幸せを見つける事から始まるかもしれません。
小さな幸せを見つけるコツはなんなのか？
毎日の生活の中で、あなたはどこでどの瞬間に心のシャッターを押しますか？
よーく心の目を凝らしてみると、小さな幸せはたくさんそこにあるかもしれませんね！
そんな「幸せ」についてのお話です☺️
今回もゆったりとした気持ちで、
深呼吸して、リラックスしながらお付き合いいただけると幸いです☺️
それでは、よろしくお願いしますー！
幸せは自ら見つけるもの！
ですね☺️
小さな幸せを見つけるコツ。あなたはどこで心のシャッターを押しますか？
突然ですが、
「心豊かに、幸せに生きる事」
は私の人生最大のテーマでもあります☺️
幸せについて、よく言われているのが、
「幸せは与えられるものではなく自らが見つけるもの」
ということです。
本当に私もその通りだなぁと思います☺️
自然を見て美しいと感じたり、
音楽を聴いて感動したり、
幸せはいつも自分の中にあるんだなぁとつくづく感じます☺️
「幸せ」って一言で言ってもかなりぼんやりしていて、
何が幸せな状態なのか？
「幸せ」の定義というのは人それぞれ違うと思います。
大切なのは自分がどういった時に幸せだと感じるのか、
自分にとって大切なものは何なのか？
と自分の心としっかり向き合うことが大切です☺️
そこが理解できていないと、
他人が思う幸せを追い求めてしまったり、
世の中にある、
「こういう状態が幸せな状態なんだ」というような価値観に惑わされてしまいます。
しっかりと自分の本当の気持ちを自分で理解しておくことが大切ですね😌
小さな幸せを見つけるコツは、
１日の中で、
心の中にカメラを持って（自分の中でイメージするんです！）、
そのカメラの中にとっておきの写真を撮り溜めていくイメージで
１日を過ごしてみるんです！
まぁ、
実際に携帯のカメラで撮ってみるのもアリかもしれませんが（笑）、
１日の始まりの時点から自分の中に、
そういうアンテナを立てるということです😊
小さな幸せを見つけてやるぞー！
と、
心づもりをしてあげることで、
必ず脳は「小さな幸せ」を見つけるために動き出しているんです😚
それは自分の無意識化でも、
そうやって、動いてたりするんですよね！
（まさにバックグラウンド機能です！）
普段、中々「小さな幸をみつけるぞ！」
なんて考えて、
１日を過ごしたりしませんよね😂
でも、たまにはそういう風にアンテナを立てて過ごしてみるとまた新しい発見があったりするんですよね☺️
本当に気づくか気づかないか、
感じるか感じれないかで、
変わってくるんですよねぇ😌
色で例えると、
3色だけの人生なのか、
5色だけの人生なのか、
はたまた、
10色、20色ある色鮮やかな人生なのか…？
それはもちろん、
色鮮やかな人生の方がいいですよね😊
（あっ、でもこれもまた価値観で変わってきますね！色んな色があっていいので、自分が幸せだと感じれる色が大切ですね！）
自分の中にアンテナを立てて、
「小さな幸せ探し」を是非やってみてください☺️
そして、
１日の最後に意外と沢山の「小さな幸せ」があったことに気がつけるはずです😌
私も早速やってみます！😊
朝起きて窓の外をみたら青空が広がっていてとても綺麗だった！
子どもが朝から工作をしていて、その一生懸命な姿、真剣な表情が素敵だった！
外を歩いていたら、とても気持ちよさそうに風に身を任せながら揺れる稲穂が美しかった！
うーん、
幸せだな〜！😂
小さな幸せを沢山見つけて、
心豊かに生きていきたいですね☺️
まとめ
小さな幸せを見つけるコツ。あなたはどこで心のシャッターを押しますか？
というテーマでのお話でした😊
１日の中で、
どの瞬間を切り取るのか？
本当に意識を変えるだけでまた、見えてくるもの、
感じるものが変わってきますね☺️
私は結構何気ない景色や、
日常よくある風景でも立ち止まって、
そこに意識を向けることで
「幸せだな〜」
と思う瞬間がたくさんあったりします☺️
でも、
ここまできて、
結局1番大切なのは、
自分の心の状態、
コンディションを整えておくことが大切なんですよね😌
（結局そこが1番大切です！😂）
自分のことを大切にすることを忘れずに、
しっかりと労って、
また今日も１日を噛み締めましょう☺️
小さな幸せが、
あなたの１日の中にたくさんみつかりますように！
最後までお付き合いいただき本当にありがとうございました☺️
✳︎今日の一コマ✳︎
あなたの『今日』という日が最幸な1日になりますように！☺️
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