アドラー心理学すべての「行動」には本人にとってなにかしらのメリットがあるという話
「すべての行動には本人にとってなにかしらのメリットがある」これはアドラー心理学で学んだことだ。（目的論）どんな行動でもそう。例えそれがネガティブな行動だとしても。子供が朝腹痛を訴えてきて、学校を休んだとしても、腹痛が原因ではなく「学校を休みたい」という目的が「腹痛」を起こしたという考えかた。まだほかにも考えられる。
自己理解
アドラー心理学
生きるための引き出し正義の反対は「悪」じゃなかったのか。視野がちょっと広くなる考え方
「正義」の反対は？と聞かれたらすぐに思い浮かぶのは「悪」という言葉。だって昔から「正義のヒーロー」とか「悪の組織」とかそんな感じで漫画とか見て育ってきてるから「正義」の反対は「悪」じゃないなんて考えたことなかった。疑うことすらなかったというか。こういうのってよくあるよなーと思う。自分の中で「当たり前」だと思いすぎて疑問にならない。でもこれこそが危険だよね。思考停止だー。
スピリチュアルどっちが悪い？となるとややこしくなる喧嘩。どうすればいい？
今日は「喧嘩」についてのお話です！喧嘩をしている時、怒っているけれども、本当はもっとその奥に隠れた「感情」があって、実はその感情に気づくことがとっても大切なんだという気づきと、怒っている最中にどうすれば冷静になれるのか？と言ったような気づきをまとめてます！
生きるための引き出しどんな心のメガネをかけているか気づいたらすること。選択権は自分にある
今日は「心のメガネ」について思う事。自分の発見。改めての気づき。そんなお話。あなたはどんなメガネをかけている？「リアルメガネ」じゃなくて「心のメガネ」だよ。心のメガネがくもっていると、目の前に移うつる景色はずっとくもったまま。虹色のメガネをかけていたら、目の前にうつる景色は虹色だ。
アドラー心理学ついつい気にしちゃうあの人の態度!そんな時はこう考える！
今日はこんな時どうする？的な考え方のお話！ついつい気にしてしまう「他人」の態度。それがしんどくなければいいのですが、気にしてしまったり、なんか不快感を感じてしまうなら、何とかして自分の意識を変えた方がいい場合もあります！そんな事をお話してます～！
スピリチュアル事実に対してどう反応するのかは自由だ！コップに残った水にどう反応する？
今日は、自分の反応は選べるよ！という話をしています！自分の反応を選べるという事は、自分の人生を自分で選んで生きているということ、主導権はしっかり自分にあるという事がいえます！なんかちょっとワクワク、勇気が出てきませんか？（笑）そんな私の思うあれこれのお話です！
生きるための引き出し「自分らしさ」がなくてもいい。こだわりがなくてもいい。二元性の世界。
今日は、なんとも歯切れの悪い、よくわからない文章です（笑）がしかし、それもまた今の時点での私の気持ち。これもまた大切な一コマなのです。すべての存在に感謝です。
生きるための引き出し嘘をつかれる事になぜここまで反応してしまうのか？反応は心の何かに触れている！
今日は「心」のお話です！みんなそれぞれ、妙に心のアンテナが反応してしまうことってあると思いますが、それはまだ自分の中での未解決の心の問題の部分だったりします。自分と向き合って、ふかぼりして、解決したとおもっていても、またその感情がわいてきたのなら、完全には成仏できていないという事。本当に「心」って不思議だなと、そんな思いをつづっています。
生きるための引き出し相手（子供や夫や色々）への心配、不安は実は！？自分の深層心理が見えてくる！？
相手（子供や夫や色々）への心配、不安は実は相手に向けてではなく、自分に対してだった！？心配や不安を表面的に見るのではなく、深いところに潜ってみると、自分に対しての何かが見えてくるかもです。そこに気づく事でまた自己理解が深まったり、いらぬ「思い込み」を手放せたりしますね！
生きるための引き出し形からくる体感って改めて面白い。ポーズの意味は体が知っているのかも
今日は「形」からくる「体感」のお話です！普段、無意識にしているポーズ。でもそれを意識的に、体が感じてる感覚を感じ取ってみると、また新しい発見があるかも！？です。個人的には無意識にしている「三角座り」は要注意です！「形」を意識して、いい感じに一日を過ごしたいですね！
生きるための引き出し（スピ）「思い込み」をうまく使って人生をイージーモードに！（その③）
今日は「思い込み」の力の続きですが、その中でも、思いっきりスピリチュアルにふりきってのお話にしようと思います！本当に興味のない人はスルーしてください（笑）方法は何でもいいんですよ～。自分が心から信じる事が出来たら、それが正解です。色んな方法をその時の自分に一番あった方法でうまく使って、人生をイージーモードで楽しんでいきましょ～。
生きるための引き出し（オススメ本）「思い込み」をうまく使って人生をイージーモードに！（その②）
「思い込み」の力をいい感じに使って、人生をイージーモードにしよう！っていうお話の続きです！今回は私がやってよかった方法、読んでよかった本や動画、そんな紹介もしています！少しでも参考になったら嬉しいです！みんなすごい力と可能性を持っています！未来は明るいですよ～！
生きるための引き出し「思い込み」をうまく使って人生をイージーモードに！（その➀）
「思い込み」の力をいい感じに使って、人生をイージーモードにしよう！っていうお話です！「思い込み」にまつわることは日時のありとあらゆるところにあります。どうすればいい感じに「思い込める」のか？みんなそれぞれ、すごい力を持っています！「知れば」そこからまた広がっていきます。人生をイージーモードにして楽しんでいきましょう〜！
生きるための引き出し「あなた」には無限の可能性がある。主人公は「あなた」なんだ。
簡単にまとめようと思ったら長くなってしまいました（汗）でも、いいたいことは「あなたには無限の可能性がある！人生はすばらしい！あなたも素晴らしい！」という事です。自分との向き合いかたの参考になれば幸いです。コツコツ積み上げていきましょう！きっとすべてうまくいきます！
生きるための引き出し言葉の使い方で人生は変わる？口ぐせからくる体感ってどんな感じ？
言葉の使い方をもう一度考えてみました！何気なく使っている言葉。その言葉が自分の体に心に与えている影響って考えたことありますか？実は、意識をしてみると自分が思っている以上に、体は反応していたりします。体の声に耳を澄ませてみると、そういったことに気がつけるかもしれません！
生きるための引き出し「ただの通過点！」と思えるかどうかで、心は変わる！未来も変わる！？
今日は、困った時、悲しい時、どん底な時、どんな言葉を思い出せばいいのか？すこしでもその状況から抜け出すきっかけになる一言で、こんなんどうですか？というお話です（笑）何事も考え方。本当に考え方ですね。私も色んな言葉を準備して、日々を乗り越え、楽しんでいけたらいいなと思います！
生きるための引き出し無理やりポジティブしてませんか？ポジティブには順番がある？！
ポジティブには順番があった！というお話に行く前の前置きがやや長めです（笑）ポジティブは大事ですが、無理やりポジティブをしてしまうと、本当の自分の気持ちに気づけないままで、我慢が続き、ストレス大爆発なんてことも無きにしも非ずです。やはり、ポジティブの取扱は順番がとても大切なんだと思います。
生きるための引き出し自分でも思っているから腹が立つ。気持ちに隠れている何かを見つける！
今日は相手の言葉に対して自分の心が反応してまう謎について思う事をつらつらと書いております。自分でも思っているからこそ反応してしまうという事に気が付くことができたら、対処法が見えてくるかもです。鏡の世界。自分の見たいようにみて、聞いて、感じる。まさにそこにもつながってくるなと思いました～。
生きるための引き出しミッドライフクライシス、どんな人も「仮面」をとれば中身は同じ人間
ミッドライフクライシス、悩み事、自分とは何か？、エゴを手放す、悩みに対する捉え方、ミクロマクロの視点、イケオジとイケオバ、オバサンの底力、、、偏った私の視点で（笑）つらつらとお話しています！考え方の引き出しが増えるきっかけになれたら嬉しいです！
生きるための引き出し最初から「自分」なんてものはないんだったと気づいたら目の前が明かるくなった
今日は「自分」についてまたお話しています、。「自分」「自我」「執着」「手放す」「愛する」「祈る」などのキーワードをもとに話があっちこっち展開していますが、温かい気持ちでお付き合いいただけると嬉しいです（笑）最終的には「平和で愛の溢れる世の中になってほしい！」とそんな願いで締めてます！