自己理解

今日は「潜在意識」のお話。だけど、そんなに難しくないよ。（だって私が話すんだものｗ）この前「ふと気づきがあったよ」ってなお話。先日、xの投稿で友人のとある投稿を見た。それは何気ない日常の一コマ。朝の散歩の風景だった。私はそれを見たとき、「いいな～、気持ちよさそう」って思った。もともと私は自然を感じながら散歩をするのが好きだ。

今日は「喧嘩」についてのお話です！喧嘩をしている時、怒っているけれども、本当はもっとその奥に隠れた「感情」があって、実はその感情に気づくことがとっても大切なんだという気づきと、怒っている最中にどうすれば冷静になれるのか？と言ったような気づきをまとめてます！

今日も「感謝メガネ」装着！さぁどんな感謝が見える？そう自分に問うてみよう。そうすると、不思議と感謝が見えてくる。「問う」のが大事。朝、起きた。今日も体が動く。息を思いっきり吐いて吸う。気持ちいい。そんな「今」がまさにありがたい。そんな感じだ。同じ事、毎日毎日がありがたい。同じ毎日のようで、当たり前のようで、それは当たり前じゃない。だからこそ、同じ事が毎日ありがたい。先日、母と話をしていた。母は、今、とても大変な日々を送っている。実の姉が足の具合が悪くて仕事を休んでいる。そうしてたら、お姉さんの少し、怪しい発言がふえてきたのだ。

今日は「心のメガネ」について思う事。自分の発見。改めての気づき。そんなお話。あなたはどんなメガネをかけている？「リアルメガネ」じゃなくて「心のメガネ」だよ。心のメガネがくもっていると、目の前に移うつる景色はずっとくもったまま。虹色のメガネをかけていたら、目の前にうつる景色は虹色だ。

急性副鼻腔炎と歯痛と個性心理学と。コンディション悪い時はおとなしくした方がいいですね。こういう時は自分の考えたアイデアはすべて一旦保留にすることが多いです。いつも通りの自分じゃない時の判断は危険ですからね（汗）本当に健康第一です！

今日はこんな時どうする？的な考え方のお話！ついつい気にしてしまう「他人」の態度。それがしんどくなければいいのですが、気にしてしまったり、なんか不快感を感じてしまうなら、何とかして自分の意識を変えた方がいい場合もあります！そんな事をお話してます～！

今日は「無意識」のお話。 潜在意識とか、ほんまに面白い。 　　 私たちって、ある意味、無意識だらけで生活している。 無意識に行動してる。そこに意識はない。 まるで洗濯機の全自動コース。（助かってますけどね） ...

今日は、自分の反応は選べるよ！という話をしています！自分の反応を選べるという事は、自分の人生を自分で選んで生きているということ、主導権はしっかり自分にあるという事がいえます！なんかちょっとワクワク、勇気が出てきませんか？（笑）そんな私の思うあれこれのお話です！

今日は、なんとも歯切れの悪い、よくわからない文章です（笑）がしかし、それもまた今の時点での私の気持ち。これもまた大切な一コマなのです。すべての存在に感謝です。

今日は「心」のお話です！みんなそれぞれ、妙に心のアンテナが反応してしまうことってあると思いますが、それはまだ自分の中での未解決の心の問題の部分だったりします。自分と向き合って、ふかぼりして、解決したとおもっていても、またその感情がわいてきたのなら、完全には成仏できていないという事。本当に「心」って不思議だなと、そんな思いをつづっています。

相手（子供や夫や色々）への心配、不安は実は相手に向けてではなく、自分に対してだった！？心配や不安を表面的に見るのではなく、深いところに潜ってみると、自分に対しての何かが見えてくるかもです。そこに気づく事でまた自己理解が深まったり、いらぬ「思い込み」を手放せたりしますね！

今日は改めての再確認で、感情が動いた時はチャンスというお話です！自分でも、ついつい忘れてしまって感情と同化してしまって、あたふたしてしまうけど、そうなると「気づき」から遠のいてしまいます。せっかくのチャンスを逃さないように冷静に、「チャンス！」と思って対応していきたいですね！

今日は「形」からくる「体感」のお話です！普段、無意識にしているポーズ。でもそれを意識的に、体が感じてる感覚を感じ取ってみると、また新しい発見があるかも！？です。個人的には無意識にしている「三角座り」は要注意です！「形」を意識して、いい感じに一日を過ごしたいですね！

今日は「思い込み」の力の続きですが、その中でも、思いっきりスピリチュアルにふりきってのお話にしようと思います！本当に興味のない人はスルーしてください（笑）方法は何でもいいんですよ～。自分が心から信じる事が出来たら、それが正解です。色んな方法をその時の自分に一番あった方法でうまく使って、人生をイージーモードで楽しんでいきましょ～。

「思い込み」の力をいい感じに使って、人生をイージーモードにしよう！っていうお話の続きです！今回は私がやってよかった方法、読んでよかった本や動画、そんな紹介もしています！少しでも参考になったら嬉しいです！みんなすごい力と可能性を持っています！未来は明るいですよ～！

「思い込み」の力をいい感じに使って、人生をイージーモードにしよう！っていうお話です！「思い込み」にまつわることは日時のありとあらゆるところにあります。どうすればいい感じに「思い込める」のか？みんなそれぞれ、すごい力を持っています！「知れば」そこからまた広がっていきます。人生をイージーモードにして楽しんでいきましょう〜！

簡単にまとめようと思ったら長くなってしまいました（汗）でも、いいたいことは「あなたには無限の可能性がある！人生はすばらしい！あなたも素晴らしい！」という事です。自分との向き合いかたの参考になれば幸いです。コツコツ積み上げていきましょう！きっとすべてうまくいきます！

言葉の使い方をもう一度考えてみました！何気なく使っている言葉。その言葉が自分の体に心に与えている影響って考えたことありますか？実は、意識をしてみると自分が思っている以上に、体は反応していたりします。体の声に耳を澄ませてみると、そういったことに気がつけるかもしれません！

今日は、困った時、悲しい時、どん底な時、どんな言葉を思い出せばいいのか？すこしでもその状況から抜け出すきっかけになる一言で、こんなんどうですか？というお話です（笑）何事も考え方。本当に考え方ですね。私も色んな言葉を準備して、日々を乗り越え、楽しんでいけたらいいなと思います！

ポジティブには順番があった！というお話に行く前の前置きがやや長めです（笑）ポジティブは大事ですが、無理やりポジティブをしてしまうと、本当の自分の気持ちに気づけないままで、我慢が続き、ストレス大爆発なんてことも無きにしも非ずです。やはり、ポジティブの取扱は順番がとても大切なんだと思います。